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Page 8 of weight loss foods

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हेल्थ
वजन को बढ़ाती है गेहूं की रोटी, वेट लॉस के लिए इन 5 अनाज से आज ही बना लें दूरी, जिद्दी चर्बी भी हो जाएगी मेल्ट

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झाजर के मुताबिक अगर आप वजन…

By Shahina Noor
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हेल्थ
Weight Loss Diet: इतना भी विलेन नहीं आलू, वेट लॉस जर्नी को मुश्किल नहीं आसान भी बनाता है यह, बस तरीका पता होना चाहिए गलने लगेगी चर्बी

पोषण विशेषज्ञ दीपशिखा जैन ने बताया कि वजन घटाने के लिए आपको आलू से परहेज करने की जरूरत नहीं है।…

By Shahina Noor
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हेल्थ
Weight Loss: वजन कम करने के लिए खाने से पहले वॉक करें या खाने के बाद, जानिए दोनों पहलुओं में सेहत में कौन से दिखते हैं बदलाव

JAMA न्यूरोलॉजी और JAMA इंटरनल मेडिसिन में प्रकाशित रिसर्च के मुताबिक रोजाना आधा घंटी की वॉक वजन को कम करने…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
क्या दही खाने से भी वेट लॉस होता है? जानें मोटापे पर कैसे असर करती है Curd

ऐसे कई खाद्य पदार्थ हैं जो आपके मेटोबॉलिज्म को बढ़ावा देने में मदद करते हैं, जिससे आप अधिक कैलोरी बर्न…

By Shreya Tyagi
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जीवन-शैली
Tadpole Water For Weight Loss: क्या है टैडपोल वॉटर ट्रेंड, क्या वाकई तेजी से मोटापा घटा देता है ये पानी?

तेजी से वजन घटाने और मोटापे से छुटकारा पाने के लिए लोग ‘टैडपोल वॉटर’ का सेवन कर रहे हैं। खासकर…

By Shreya Tyagi
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हेल्थ
परफेक्ट Body Shape पाने के लिए गेहूं की नहीं इस आटे की रोटी खाएं, कई सेलिब्रिटी की डाइट का है ये हिस्सा, वेट करती है कंट्रोल

Sir HN रिलायंस फाउंडेशन अस्पताल मुंबई की क्लीनिकल डाइटीशियन वेदिका प्रेमानी ने बताया कि रोजाना ज्वार और सत्तू की रोटी…

By Shahina Noor
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हेल्थ
Weight Loss: R Madhavan ने गजब का फंडा अपनाकर सिर्फ 21 दिनों में घटा लिया वजन, इन 6 तरीकों पर किया फोकस, आपकी भी ट्राई कर वेट लॉस जर्नी बनाएं आसान

यथार्थ सुपर स्पेशलिटी अस्पताल, नोएडा में डायटेटिक्स, HOD, डीटी सुहानी सेठ अग्रवाल ने बताया कि लम्बे समय तक इंटरमिटेंट फास्टिंग…

By Shahina Noor
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हेल्थ
वेट लॉस के लिए वर्कआउट और डायटिंग से बॉडी में बढ़ गई है कमज़ोरी, इन 2 सुपरफूड का करें सेवन, तेज़ी से घटेगी चर्बी और बॉडी भी रहेगी एनर्जेटिक

चिया सीड्स पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। इसमें मौजूद पोषक तत्वों की बात करें तो इसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड,…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
Morning Mantra: झटपट बनकर तैयार होने वाला ये नाश्ता है वेट लॉस में मददगार, रेसिपी जान डाइट में करें शामिल

यहां हम आपके लिए ब्रेकफास्ट की एक ऐसी रेसिपी लेकर आए हैं, जो आपकी वेट लॉस जर्नी को आसान बनाने…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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जीवन-शैली
मीठा खाने के शौकीन हैं और तेजी से बढ़ गया है वजन, इन Low calorie डेजर्ट का हर दिन करें सेवन, वेट गेन का नहीं रहेगा खतरा

मायो क्लिनिक के अनुसार मिठाई को छोड़ने से उसकी खाने की क्रेविंग बढ़ सकती है जिससे वेट लॉस जर्नी मुश्किल…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
Morning Mantra: नाश्ते में खा लें ये चीजें, 7 दिनों में कम हो जाएगा 2 किलो वजन!

सही नाश्ता करने से आप दिनभर के कैलोरी इंटेक को कंट्रोल कर सकते हैं, जिसका सीधा असर आपके वजन पर…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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जीवन-शैली
Right way to eat rice: इन 5 तरह से खाएंगे चावल तो जरा नहीं बढ़ेगा मोटापा, आज ही जान लें क्या है सही तरीका

अगर आप वेट लॉस डाइटिंग के दौरान चावल का सेवन करना चाहते हैं, तो इसके लिए पोर्शन कंट्रोल सबसे अधिक…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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