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जीवन-शैली
Morning Mantra: पेट की चर्बी को तेजी से घटा सकती है ये 1 खास चीज, Dr. Hansaji Yogendra ने बताया सुबह बस इस तरह खा लें

यहां हम आपको एक ऐसी खास चीज के बारे में बता रहे हैं, जिसका नियमित तौर पर सेवन करने से…

By लाइफस्टाइल डेस्क
हेल्थ
पेट की बेरहम चर्बी ने बिगाड़ दी सेहत, जिम जाने की भी ताकत नहीं, डोंट वरी, इस खास डाइट को अपना लें, जल्द आएगा रिजल्ट

आकाश हेल्थकेयर, नई दिल्ली में एचओडी गैस्ट्रोएंटरोलॉजी, डॉ. शरद मल्होत्रा ने बताया कि पेट में जमा चर्बी ब्लड शुगर, दिल…

By Shahina Noor
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हेल्थ
ऐसे करें वेट लॉस जर्नी की शुरुआत, स्टेमिना होगा बूस्ट और वजन कम करना होगा आसान, एक्सपर्ट से जानिए तरीका

सीनियर डायबिटीज एजुकेटर और न्यूट्रीशनिस्ट छवि कोहली ने बताया अगर आप सही तरीके से वजन को कम करते हैं तो…

By Shahina Noor
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हेल्थ
करी पत्ता के ये 5 बेहतरीन फायदे आपको चौंका देंगे, रोजाना सुबह खाली पेट 4-5 चबा लीजिए, दिखने लगेगा फर्क

भारतीय योग गुरु, लेखक, शोधकर्ता और टीवी पर्सनालिटी डॉक्टर हंसा योगेंद्र ने बताया कि करी पत्ता का सेवन पोहा, उपमा, पुलाव,…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
वेट लॉस के लिए पिएं ये खास कॉफी, जानें शरीर की चर्बी को पिघलाने में कैसे करती है मदद

आइए जानते हैं ग्रीन कॉफी क्या होती है, साथ ही कैसे इसका सेवन वेट लॉस में मददगार हो सकता है-

By Shreya Tyagi
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जीवन-शैली
गेहूं के आटे में मिला लें प्रोटीन से भरपूर ये 5 चीजें, आसानी से घटने लगेगा मोटापा

यहां हम आपको 5 ऐसी चीजों के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें गेहूं के आटे में मिलाने से आप…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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जीवन-शैली
नवरात्रि व्रत में वजन कम कैसे करें? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताई वेट लॉस के लिए आसान ट्रिक्स

फेमस सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट अपूर्वा अग्रवाल ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर एक वीडियो शेयर किया है। इस वीडियो में पोषण विशेषज्ञ…

By Shreya Tyagi
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हेल्थ
Belly Fat: बेली फैट को निकालने की ठान चुके हैं, इन 4 नुस्खे को अपना लें, पेट की जिद्दी से जिद्दी चर्बी का हो जाएगा अंत

हेल्थलाइन के मुताबिक तनाव को आप नजरअंदाज नहीं करें। लम्बे समय तक तनाव को नजरअंदाज करने से वो क्रॉनिक बन…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
Morning Mantra: मोटापे से छुटकारा पाने के लिए सुबह काले चने कैसे खाएं? फैट से फिट होने के लिए महीनेभर अपना लें ये तरीका

कई हेल्थ रिपोर्ट्स बताती हैं कि काले चने मोटापे से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं। आइए जानते हैं…

By Shreya Tyagi
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हेल्थ
Weight Loss Foods: इन 5 हाइड्रेटिंग फूड्स से करें जिद्दी चर्बी का इलाज, भूख करेंगे कंट्रोल, दिन भर बॉडी कैलोरी करेगी बर्न

हेल्थलाइन के मुताबिक अगर आप वजन कम करने के लिए घंटों जिम करते हैं तो आपकी बॉडी में पानी की…

By Shahina Noor
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हेल्थ
Weight Loss Tips: बढ़ता वजन बॉडी को बना सकता है 10 बीमारियों का घर, वेट लॉस करने के लिए पर्फेक्ट है ये डाइट चार्ट, देखिए फूड लिस्ट

अपोलो हॉस्पिटल दिल्ली में कंसल्टेंट डायटीशियन अनीता जताना ने बताया कि आप वजन को कम करना चाहते हैं तो सबसे…

By Shahina Noor
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