
टमाटर स्किन पोर्स को साफ करता है, साथ ही स्किन से ऑयल का उत्पादन कम करने में मदद करता है।
मोटापे के कारण अन्य बीमारियों की चपेट में आने का खतरा भी बढ़ जाता है। ऐसे में वजन को नियंत्रित…
लो कैलोरी डाइट कम समय में आपका वज़न कम कर सकती है।
मखाना एक ऐसा फेवरेट स्नैक्स है जिसका इस्तेमाल आप उसे भूनकर, खीर और मिठाइयों में कर सकते हैं।
सर्दी में भूख ज्यादा लगती है और वज़न बढ़ने का डर भी सता रहा है तो डाइट में टमाटर का…
सर्दी में हमारी इम्यूनिटी कमजोर होती है इसलिए काली मिर्च का सीमित सेवन काढ़ा बनाकर या फिर खाने में करें…
वज़न कम करना है तो रात का खाना जल्दी खाएं। जितनी भूख है उससे कम खाएं।
फिटनेस फ्रीक लोग या फिर वजन कम करने वाले लोग ग्रीन टी का ही सेवन करते हैं। उनका मानना होता…
अच्छे व्यक्तित्व और उसके भाव की तरफ ही लोग आकर्षित होते हैं। ऐसे में व्यक्ति के लिए शरीर के बढ़ते…
वज़न कंट्रोल करने के लिए ज्वार. बाजरा और मक्का बेहतरीन अनाज हैं
वजन घटाने के लिए व्यक्ति कई तरह की एक्सरसाइज करता है। लेकिन इस दौरान उसे अपने शरीर को लेकर तनाव…
Weight Loss: बढ़ते वजन को लेकर परेशान लोग तरह- तरह की दवाइयों का सेवन करते हैं, जिससे ज्यादातर फायदा कम…