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Page 20 of weight loss foods

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जीवन-शैली
30 दिनों में वजन कम करना चाहते हैं, इन 5 काम को आज से ही करना शुरू कीजिए, तेजी से हेल्दी तरीके से घटेगी चर्बी

हेल्थलाइन के मुताबिक ऐसे कई नैचुरल तरीके हैं जो वजन कम करने में कारगर साबित हो सकते हैं।

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
Guavas and Weight Loss: बढ़ते वज़न से परेशान हैं तो 100 ग्राम अमरूद खाएं, ब्लड शुगर भी रहेगी नॉर्मल, जानिए 4 फायदे

हेल्थलाइन के मुताबिक वजन घटाने के लिए अमरूद एक बेहतरीन विकल्प है। अमरूद पेट भरने वाला, कम कैलोरी वाला फल…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
100 ग्राम करेला खाएं फैट और शुगर बढ़ने का नहीं होगा खतरा, लिवर से लेकर दिल की सेहत तक रहेगी दुरुस्त, जानिए 5 फायदे

द हेल्दी इंडियन प्रोजेक्ट (THIP) की सर्टिफाइड न्यूट्रिशनिस्ट गरिमा देव वर्मन के अनुसार करेला एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होता है,…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
वेट लॉस जर्नी को लेकर सीरियस हैं तो ये 7 काम करना आज ही शुरू कर दें, पहले दिन से ही मोटापा घटना होगा शुरू, दोबारा वज़न बढ़ने का भी नहीं होगा खतरा

ट्रांसफॉरमेशनल स्पीकर,न्यूरोसाइंटिस्ट एंड हेल्थ कोच अनुराग ऋषि के मुताबिक कुछ साइंटिफिक टिप्स को अपनाकर आप अपना वजन तो कम करेंगे…

By Shahina Noor
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अपडेट
Weight Loss: आखिर कैसे घटाए 30 दिनों में 10 किलों वजन, एक्सपर्ट से जानिए टिप्स

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झांजेर ने बताया कि वेट लॉस…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
Weight Loss Food: 32 की कमर को महीनेभर में 28 की बना सकते हैं भर-मुट्ठी मखाना, बस जान लें खाने का तरीका

फाइबर रिच फूड को पचने में अधिक समय लगता है, ऐसे में नाश्ते में मखाना खाने से आपको लंबे समय…

By Shreya Tyagi
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अपडेट
Ideal Weight Chart: उम्र के मुताबिक कितना होना चाहिए लड़के और लड़की का वजन? परफेक्ट बॉडी के लिए देखें ये सिंपल चार्ट

वजन का बढ़ना जितना लोगों को परेशान करता है उतना ही घटता वजन भी लोगों के लिए शर्मिंदगी का कारण…

By Shahina Noor
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अपडेट
सिर्फ 1 खीरा डायबिटीज, कोलेस्ट्रॉल और वज़न को करता है कम, एक्सपर्ट से जानिए इसके साइंटिफिक फायदे

अपोलो अस्पताल की मुख्य डायटीशियन डॉ. प्रियंका रोहतगी कहती हैं ये सब्जी सूजन-रोधी हैं जो बॉडी से टॉक्सिन को बाहर…

By Shahina Noor
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अपडेट
5 रुपये में मिलने वाले इस 1 फल के फायदे ही फायदे, पोषक तत्वों से भरपूर कई बीमारियों में रामबाण, एक्सपर्ट से जानें इसकी खासियत

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झांजेर के मुताबिक नाशपाती और बाबूगोशा…

By Shahina Noor
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अपडेट
वज़न कम करने के लिए एक्सपर्ट ने सुझाए ये 4 जरूरी हैक्स, पेट से लेकर कमर तक की चर्बी कर सकते हैं मेल्ट, जानिए कैसे

अभिनेता और फिटनेस प्रेमी तापसी पन्नू की पोषण विशेषज्ञ मुनमुन गनेरीवाल ने इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट शेयर करके बताया कि…

By Shahina Noor
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अपडेट
Dinner में रोज़ाना इन 4 गलतियों को दोहराएंगे तो तेजी से बढ़ेगी चर्बी, नसों में जमने लगेगा गंदा कोलेस्ट्रॉल, आज ही करें फूड्स हैबिट्स में सुधार

मीठे फूड्स और ड्रिंक का सेवन वजन बढ़ने की मुख्य वजह माना जाता है। अगर आप अपना वजन कम करना…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
Weight Loss Food: मोटे-थुलथुले पेट को भी फ्लैट बना देंगे हर रसोई में पाए जाने वाले ये हरे पत्ते, डायबिटीज जैसी गंभीर बीमारी पर भी हैं असरदार

करी पत्ता पाचन शक्ति को मजबूती देकर मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करने का काम करता है। इस पत्ते में बेहद कम…

By Shreya Tyagi
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