जीवन-शैली इस दाल में होता है 8 अंडे जितना प्रोटीन, मोटापे से दिला सकती है छुटकारा, Egg नहीं खाते तो इसे बना लें डाइट का हिस्सा आपको बता दें कि अंडे, मछली, चिकन से अलग कई शाकाहारी भोजन भी हैं, जो प्रोटीन का बेहतरीन स्रोत हो… By लाइफस्टाइल डेस्कApril 21, 2024 09:30 IST
जीवन-शैली 30 की उम्र से ही लटकने लगी है तोंद और भद्दी हो गई है पर्सनैलिटी, सिर्फ इस 1 सब्जी के जूस का करें सेवन, सरसरा के घटने लगेगा कमर का साइज एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झांजेर के मुताबिक लौकी का जूस… By Shahina NoorUpdated: April 19, 2024 13:45 IST
जीवन-शैली मोटापा कम करने के चक्कर में कहीं आप भी तो नहीं कर रहे हैं ये बड़ी गलती? एक इंच भी नहीं कर पाएंगे कम, हेल्थ एक्सपर्ट्स से जानें वेट लॉस का खास ‘मंत्र’ हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक, 3-8-3 का एक सिंपल लेकिन बेहद खास रूल आपको फैट से फिट बनाने में मददगार हो… By लाइफस्टाइल डेस्कApril 16, 2024 17:39 IST
जीवन-शैली कमर का साइज बेलगाम हो रहा है और मटका जैसा पेट कपड़ों के अंदर से झांकने लगा है, इन 2 फल और 1 सब्जी के साथ बनाए रायता, फिर देखिए कमाल डाइटिशियन शिखा कुमारी ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर वेट लॉस करने की एक ख़ास रेसिपी शेयर की है जिसका सेवन… By Shahina NoorApril 16, 2024 10:30 IST
जीवन-शैली मोटापे से छुटकारा पाने के लिए रोज करें ये 4 आसान योगासन, तेजी से बर्न करते हैं कैलोरी, रिसर्च में हुआ खुलासा योग विशेषज्ञ के मुताबिक, अगर आप कम समय में अधिक कैलोरी बर्न करना चाहते हैं, तो सबसे पहले सूर्यनमस्कार करें।… By लाइफस्टाइल डेस्कApril 12, 2024 12:23 IST
जीवन-शैली क्या वाकई 72 घंटों तक भूखे-प्यासे रहकर कम कर सकते हैं वजन? जानिए 3 दिनों तक बिना कुछ खाए-पिए रहने से बॉडी पर कैसा होता है असर आडु जीवितम: द गोट लाइफ में एक सीन के लिए पृथ्वीराज ने पूरे 72 घंटों यानी तीन दिन तक बिना… By लाइफस्टाइल डेस्कUpdated: April 6, 2024 19:22 IST
जीवन-शैली Fox Nuts Benefits: गर्मी में मखाना का करें रोजाना सेवन, तेजी से घट जाएगी चर्बी, कब्ज का भी हो जाएगा इलाज मखाना में मौजूद पोषक तत्वों की बात करें तो इसमें प्रोटीन और फाइबर भरपूर होता है और वसा कम होती… By Shahina NoorApril 5, 2024 10:25 IST
जीवन-शैली गर्मियों में खूब खाएं ये 5 सब्जी, वेट लॉस में मिलेगी मदद, जानें बॉडी फैट कम करने में कैसे करती हैं असर कई सब्जियों का सेवन आपको फैट से फिट बनाने में मदद कर सकता है। यहां हम आपको 5 ऐसी खास… By लाइफस्टाइल डेस्कApril 2, 2024 11:51 IST
जीवन-शैली मोटापे से छुटकारा पाने के लिए हल्दी के साथ इस 1 मसाले को मिक्स करके खाएं, बॉडी फैट से मिलेगा छुटकारा हल्दी में सक्रिय यौगिक करक्यूमिन पाया जाता है, जिसमें सूजन-रोधी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं और ये गुण वजन प्रबंधन… By लाइफस्टाइल डेस्कUpdated: April 1, 2024 10:25 IST
जीवन-शैली मोटापे से परेशान हैं लेकिन जिम के खर्चे से बचना चाहते हैं? 90 दिन घर पर ही कर लें एक्सपर्ट की बताई ये एक्सरसाइज, लटकती तोंद से मिल जाएगा छुटकारा मोटापे से छुटकारा पाने के दो सीधे और जरूरी उपाय हैं। पहला हेल्दी लाइफस्टाइल और दूसरा हेल्दी डाइट। अच्छी जीवनशैली… By लाइफस्टाइल डेस्कMarch 31, 2024 09:30 IST
जीवन-शैली शरीर पर बढ़ती चर्बी से थुलथुला दिखने लगा है शरीर? रोज खाली पेट पी लें इस सब्जी का पानी, महीनेभर में दिखने लगेगा फर्क हेल्थ एक्सपर्ट्स बताते हैं कि जिस तरह खराब खाने की आदत शरीर पर फैट को जमा करने लगती है, ठीक… By लाइफस्टाइल डेस्कMarch 18, 2024 11:38 IST
जीवन-शैली जिन लोगों का वज़न ज्यादा है क्या वो चीया सीड्स का सेवन कर सकते हैं? ये सीड्स कैसे वजन को प्रभावित करते हैं, एक्सपर्ट से जानते हैं आर्टेमिस हॉस्पिटल, गुड़गांव की क्लिनिकल न्यूट्रिशनिस्ट डॉ. शबाना परवीन कहती हैं कि इन बीज में प्रोटीन और फाइबर भरपूर होता… By Shahina NoorUpdated: March 18, 2024 10:54 IST
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