जीवन-शैली Weight Loss: मोटापा कंट्रोल करने में बेहद असरदार है इसबगोल की भूसी, जानिए फायदे रात को सोने से पहले एक चम्मच इसबगोल की भूसी का सेवन गर्म पानी या फिर गर्म दूध के साथ… By जनसत्ता ऑनलाइनApril 25, 2022 15:52 IST
जीवन-शैली Weight Loss: ये एक मसाला तेजी से घटा सकता है वजन, जानिए कैसे काली मिर्च किसी भी खाने का स्वाद बढ़ाने में असरदार है। इसका सेवन करने से वजन कम करने में मदद… By जनसत्ता ऑनलाइनUpdated: April 21, 2022 09:39 IST
अपडेट Weight Loss: गर्मी में तेजी से फैट घटाने में असरदार है स्मूदी, जानिए फायदे और कैसे करें तैयार स्मूदी का नाश्ते में सेवन करने से आपका मेटाबॉलिज्म बूस्ट होता है साथ ही बॉडी डिटॉक्स भी होती है। By जनसत्ता ऑनलाइनUpdated: April 12, 2022 09:45 IST
जीवन-शैली Weight Loss: गर्मी में तेजी से वजन घटाना चाहते हैं तो नाश्ते में करें इन 6 सुपरफूड को शामिल गर्मी में ठंडे सूप का सेवन करना अच्छा लगता है। इन सूप में कम कैलोरी मौजूद होती है जो वजन… By जनसत्ता ऑनलाइनUpdated: March 23, 2022 13:47 IST
हेल्थ Blood Sugar कंट्रोल करने में कारगर है सत्तू, डायबिटीज के मरीज ऐसे करें सेवन सत्तू ऐसा देसी पावर फूड है जो गर्मियों में किसी औषधि से कम नहीं है। By जनसत्ता ऑनलाइनMarch 21, 2022 17:16 IST
वेट लॉस/गेन Weight Loss: सर्दियों में बढ़ गया वजन तो इस एक ड्रिंक से करें कम, इम्युनिटी भी होगी मजबूत गर्मी में एलोवेरा जूस के माध्यम से आप आसानी से वजन को कम कर सकते हैं और मोटापे पर लगाम… By जनसत्ता ऑनलाइनUpdated: March 21, 2022 13:31 IST
हेल्थ Weight Loss: वेट लॉस के लिए लिक्विड डाइट का सेवन करते हैं तो इन बातों का जरूर रखें ध्यान अगर आप लिक्विड डाइट का सेवन करना बंद कर देते हैं तो वापस से वजन तेजी से बढ़ने लगता है। By जनसत्ता ऑनलाइनUpdated: March 11, 2022 10:41 IST
वेट लॉस/गेन Weight Loss Fruits: गर्मी में वजन कम करना चाहते हैं तो बॉडी को हाइड्रेट रखने वाले इन 5 फ्रूट्स को करें डाइट में शामिल फ्रूट्स का सेवन करने से वजन तेजी से कंट्रोल होता है और बॉडी में पानी की कमी भी पूरी होती… By जनसत्ता ऑनलाइनUpdated: March 10, 2022 13:06 IST
जीवन-शैली Weight Loss: सर्दी में बढ़ गया है वजन तो इन 5 जूस से करें वेट कंट्रोल चुकंदर का जूस विटामिन सी, फाइबर, नाइट्रेट्स, बेटानिन जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होता है जो बैली फैट को कम… By जनसत्ता ऑनलाइनFebruary 7, 2022 09:43 IST
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