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Page 30 of weight loss diet

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जीवन-शैली
वजन कम करने के लिए मशक्कत कर रहे हैं फिर भी दिनों दिन बढ़ रहा है वेट, इन दो मसालों का पानी खाली पेट पिएं, चंद दिनों में दिखेगा असर

औषधीय गुणों से भरपूर कुछ मसाले ना सिर्फ बॉडी का फैट,सूजन और बीमारियों को दूर करते हैं बल्कि मोटापा से…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
Weight Loss Tips: सिर्फ 7 दिनों में इस तरह करें बॉडी फैट को कम,बेहद काम के है ये वेट लॉस टिप्स, आज ही अमल में लाएं होगा दमदार फायदा

लैंसेट के आंकड़ों का अनुमान है कि भारत में एब्डोमेन फैट से ज्यादा लोग पीड़ित है। देश में कुल मिलाकर…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
World Bicycle Day: तेज़ी से वजन घटाने में साइक्लिंग का कोई जवाब नहीं, इतनी देर से ही लगेगा मोटापे पर लगाम, माचो मैन वाली बनेगी बॉडी

साइकिल चलाने से बॉडी में ताकत बढ़ती है और मोटापा कंट्रोल रहता है।

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
Weight Loss Tips: कमर से लेकर पेट तक की चर्बी बढ़ रही है तो इन 5 सिंपल टिप्स को अपनाएं, तेजी से मेल्ट होगा ज़िद्दी फैट

न्यूट्रिशन एंड वेलनेस कंसल्टेंट नेहा सहाय के मुताबिक कमर से लेकर पेट तक में जमा चर्बी को कम करने के…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
क्या है नाश्ता, लंच और डिनर करने का सही टाइम? फॉलो करेंगे ये प्लान तो कभी नहीं होगी मोटापे की शिकायत

अगर आपको भूख ज्यादा लगती है, तो नाश्ते के 3 घंटे के बाद आप हल्की-फुल्की लेकिन हेल्दी चीजों का सेवन…

By Shreya Tyagi
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जीवन-शैली
Weight Loss Diet: लटकती तोंद से शर्मिंदगी को कहें बाय, आज से ही शुरू कर दीजिए ये आयुर्वेदिक डाइट, 6 हफ्ते में दिखेगा चमत्कार

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी के मुताबिक आप खान-पान और लाइफस्टाइल में बदलाव करके आसानी से वजन को कम कर…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
गर्मी में वजन कम करने के लिए खरबूजा में है चमत्कारिक गुण, पर इस्तेमाल का सही तरीका पता होना चाहिए, वरना बढ़ सकती है परेशानी

केयर हॉस्पिटल्स, बंजारा हिल्स,हैदराबाद में क्लिनिकल डाइटीशियन और सलाहकार डॉ जी सुषमा ने बताया कि खरबूजा बेलेंस डाइट का हिस्सा…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
Papaya for Weight Loss: क्या पपीता तेजी से गला सकता है बॉडी फैट? एक्सपर्ट से जानिए कैसे ये फल वेट लॉस करने के साथ ही बॉडी को रखता है हेल्दी

केयर अस्पताल, हाई-टेक सिटी, हैदराबाद में वरिष्ठ आहार और पोषण विशेषज्ञ समीना अंसारी ने बताया है कि पपीते में पपैन…

By Shahina Noor
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हेल्थ
Benefits of Flax Seeds: क्या आप भी गलत तरीके से करते हैं अलसी का सेवन? पछताना न पड़े, इसलिए एक्सपर्ट से जानिए सही तरीका

अलसी का इस्तेमाल कैसे करें इसे लेकर पोषण विशेषज्ञ,जूही कपूर ने इंस्टाग्राम पर बताया है कि अलसी के बीज का…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
Salad Benefits for Weight Loss: गर्मी में खाएं इन करामाती फल और सब्जियों का सलाद, 10 दिन में घटेगा वजन, बॉडी भी रहेगी हाइड्रेट, ये रही फूड्स लिस्ट

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण के मुताबिक वजन कम करने के लिए फलों और सब्जियों का सलाद वेट लॉस करने का…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
Weight Loss: वजन कम करने के लिए भूलकर भी न करें ये 4 गलतियां, सारी मेहनत चली जाएगी बेकार, एक्सपर्ट से समझें कैसे करें दोबारा प्रयास

डॉ. श्रीहरि अनिखिंडी ने बताया कि यदि आप वजन कम करने के लिए खूब एक्सरसाइज कर रहे हैं, भूखा रह…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
Weight Loss Herbs: एक चम्मच इन 3 हर्ब्स को पानी में भिगोकर सुबह खाली पेट पिएं पेट की जिद्दी चर्बी मल के साथ निकल जाएगी बाहर, जानिए फायदे

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झांजेर के मुताबिक किचन में मौजूद…

By Shahina Noor
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