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जीवन-शैली

Rice For Weight Loss: इस चावल को खाकर तेजी से घटने लगेगा आपका वजन, बस इतना सा करना है बदलाव!

वजन कम करने को लेकर चावल से जुड़े मिथकों पर विश्वास करके कई बार लोग अपनी डाइट से पूरी तरह…

By लाइफस्टाइल डेस्क

May 5, 2024 10:30 IST

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जीवन-शैली

क्या आप भी Weight Loss के चक्कर में नहीं करते हैं डिनर? जानें कितना असरदार है ये तरीका

एक्सपर्ट्स बताते हैं, डिनर न करने पर शाम के समय भूख और क्रेविंग का एहसास बढ़ सकता है, जिससे व्यक्ति…

By लाइफस्टाइल डेस्क

April 28, 2024 17:49 IST

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जीवन-शैली

फाइबर से भरपूर हैं ये 6 फल, Weight Loss में करते हैं मदद, बस इस तरह बना लें डाइट का हिस्सा

इस आर्टिकल में हम आपको ऐसे कुछ स्वादिष्ट फलों के बारे में बता रहे हैं, जिनका सेवन आपकी फैट लॉस…

By लाइफस्टाइल डेस्क

Updated: April 27, 2024 19:23 IST

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जीवन-शैली

जवानी में ही जिस्म फूल कर बन गया है कुप्पा, पेट से लेकर कमर तक चढ़ गई है बेहिसाब चर्बी, डाइट से इन 4 फूड्स को स्किप कर पाएं छरहरी काया

फिटनेस फ्रीक हैं और बॉडी को फिट रखने के लिए जिम,डाइटिंग सब फंडे अपनाते हैं फिर भी भी वेट ज्यादा…

By Shahina Noor

April 26, 2024 14:31 IST

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जीवन-शैली

हमेशा बॉडी को छरहरा रखना चाहते हैं तो इन 5 Morning Habits को अपना लें, मोटापा रहेगा कोसों दूर, बदन में रहेगी चुस्ती और फुर्ती

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल सर्जरी, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ऑन्कोलॉजी, बेरिएट्रिक सर्जरी और एडवांस लेप्रोस्कोपिक सर्जरी के डॉ. प्रणव होनावारा श्रीनिवासन ने बताया कि मॉर्निंग रूटीन…

By Shahina Noor

April 23, 2024 11:36 IST

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जीवन-शैली

इस दाल में होता है 8 अंडे जितना प्रोटीन, मोटापे से दिला सकती है छुटकारा, Egg नहीं खाते तो इसे बना लें डाइट का हिस्सा

आपको बता दें कि अंडे, मछली, चिकन से अलग कई शाकाहारी भोजन भी हैं, जो प्रोटीन का बेहतरीन स्रोत हो…

By लाइफस्टाइल डेस्क

April 21, 2024 09:30 IST

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जीवन-शैली

30 की उम्र से ही लटकने लगी है तोंद और भद्दी हो गई है पर्सनैलिटी, सिर्फ इस 1 सब्जी के जूस का करें सेवन, सरसरा के घटने लगेगा कमर का साइज

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झांजेर के मुताबिक लौकी का जूस…

By Shahina Noor

Updated: April 19, 2024 13:45 IST

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जीवन-शैली

मोटापा कम करने के चक्कर में कहीं आप भी तो नहीं कर रहे हैं ये बड़ी गलती? एक इंच भी नहीं कर पाएंगे कम, हेल्थ एक्सपर्ट्स से जानें वेट लॉस का खास ‘मंत्र’

हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक, 3-8-3 का एक सिंपल लेकिन बेहद खास रूल आपको फैट से फिट बनाने में मददगार हो…

By लाइफस्टाइल डेस्क

April 16, 2024 17:39 IST

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जीवन-शैली

कमर का साइज बेलगाम हो रहा है और मटका जैसा पेट कपड़ों के अंदर से झांकने लगा है, इन 2 फल और 1 सब्जी के साथ बनाए रायता, फिर देखिए कमाल

डाइटिशियन शिखा कुमारी ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर वेट लॉस करने की एक ख़ास रेसिपी शेयर की है जिसका सेवन…

By Shahina Noor

April 16, 2024 10:30 IST

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जीवन-शैली

क्या वाकई 72 घंटों तक भूखे-प्यासे रहकर कम कर सकते हैं वजन? जानिए 3 दिनों तक बिना कुछ खाए-पिए रहने से बॉडी पर कैसा होता है असर

आडु जीवितम: द गोट लाइफ में एक सीन के लिए पृथ्वीराज ने पूरे 72 घंटों यानी तीन दिन तक बिना…

By लाइफस्टाइल डेस्क

Updated: April 6, 2024 19:22 IST

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जीवन-शैली

गर्मियों में खूब खाएं ये 5 सब्जी, वेट लॉस में मिलेगी मदद, जानें बॉडी फैट कम करने में कैसे करती हैं असर

कई सब्जियों का सेवन आपको फैट से फिट बनाने में मदद कर सकता है। यहां हम आपको 5 ऐसी खास…

By लाइफस्टाइल डेस्क

April 2, 2024 11:51 IST

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