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Page 16 of weight loss diet

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हेल्थ
इस 1 गलती की वजह से तेजी से बढ़ रहा है मोटापा, कलौंजी समेत इन 4 मसालों से सुधारें मिस्टेक, चंद दिनों में मिल जाएगी छरहरी काया

प्राचीन भारतीय चिकित्सा प्रणाली के मुताबिक भारतीय मसाले वजन को कंट्रोल करने का सटीक और प्रभावी नेचुरल उपचार हैं। कलौंजी…

By Shahina Noor
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हेल्थ
Weight Loss Drink: वेट लॉस में 70% भागीदारी डाइट की, दो हफ्तों तक इन 4 मैजिकल जूस का करें सेवन, बॉडी के कोने-कोने से निकल जाएगा फैट

आयुर्वेदिक और यूनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी के मुताबिक कुछ फूड्स ऐसे हैं जो न सिर्फ वेट लॉस…

By Shahina Noor
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हेल्थ
Weight Loss: R Madhavan ने गजब का फंडा अपनाकर सिर्फ 21 दिनों में घटा लिया वजन, इन 6 तरीकों पर किया फोकस, आपकी भी ट्राई कर वेट लॉस जर्नी बनाएं आसान

यथार्थ सुपर स्पेशलिटी अस्पताल, नोएडा में डायटेटिक्स, HOD, डीटी सुहानी सेठ अग्रवाल ने बताया कि लम्बे समय तक इंटरमिटेंट फास्टिंग…

By Shahina Noor
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हेल्थ
Weight Loss Tips: रात के खाने में इन 4 फूड्स को खाना छोड़ दो, बिना डाइटिंग और जिम के तेजी से घटेगा वजन

आयुर्वेदिक और यूनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी के मुताबिक अगर आप रात के खाने में कुछ खास तरह…

By Shahina Noor
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हेल्थ
Weight loss Diet plan: बढ़ते वजन से परेशान हैं तो इस Diet Chart को करें 1 महीने फॉलो, बर्फ की तरह मेल्ट होगी चर्बी, बॉडी भी रहेगी हेल्दी

सर्टिफाइड न्यूट्रीशन कोच पवन डागर ने बताया कि अगर आप कुछ महीनों तक हफ्ते के 5 दिनों तक इस एक…

By Shahina Noor
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हेल्थ
Healthy weight loss: इस चमत्कारिक जूस का करें रोजाना सेवन, जिद्दी फैट भी तेजी से पिघलेगा,बॉडी को मिल जाएंगे अनगिनत फायदे

फोर्टिस मेमोरियल रिसर्च इंस्टीट्यूट, गुरुग्राम की क्लिनिकल न्यूट्रिशनिस्ट शिखा सिंह ने बताया कि गाजर घुलनशील और अघुलनशील फाइबर से भरपूर…

By Shahina Noor
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हेल्थ
Weight Loss Super Foods: चिया सीड्स और सेब का सिरका Weight Loss करने के लिए क्या सुपरफूड है? क्या ये फैट बर्न कर सकते हैं? जानिए सबकुछ

फाइबर, प्रोटीन, ओमेगा-3 फैटी एसिड, एंटीऑक्सीडेंट और कई विटामिन और खनिजों से भरपूर चिया सीड्स का सेवन वेट लॉस करता…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
Morning Mantra: झटपट बनकर तैयार होने वाला ये नाश्ता है वेट लॉस में मददगार, रेसिपी जान डाइट में करें शामिल

यहां हम आपके लिए ब्रेकफास्ट की एक ऐसी रेसिपी लेकर आए हैं, जो आपकी वेट लॉस जर्नी को आसान बनाने…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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हेल्थ
Sprouted Grains: अगर 1 महीने तक अंकुरित अनाज का सेवन किया जाए तो सेहत पर कैसा दिखता है असर, एक्सपर्ट से जानिए

भारतीय योग गुरु, लेखक, शोधकर्ता और टीवी पर्सनालिटी डॉक्टर हंसा योगेंद्र ने बताया स्प्राउट अनाज में एंजाइम एक्टिवेट हो जाते…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
Weight Loss Tips: बैली फैट पेट को बना सकता है बीमारियों का घर, इन 5 ट्रिक्स को अपना लें, बर्फ की तरह मेल्ट होगी चर्बी

अपने दिन की शुरुआत आप हेल्दी नाश्ते से करें। नाश्ते में प्रोटीन, हेल्दी फैट और फाइबर युक्त कार्बोहाइड्रेट जैसे अंडे,…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
Morning Mantra: खाली पेट पानी के साथ खा लें खजूर के बीज का पाउडर, वेट लॉस के साथ-साथ स्किन और बालों को भी मिलेंगे ये फायदे

इन बीजों में मौजूद फैटी एसिड और मिनरल्स मेटाबॉलिज्म को बढ़ावा देते हैं, जिससे आपकी बॉडी ज्यादा बेहतर ढंग से…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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जीवन-शैली
Weight Loss Tips: रोटी का ज्यादा सेवन आपका तेजी से बढ़ा सकता है वजन, गर्मी में इन 4 तरह के आटे का करें सेवन, भरपेट खाकर भी वेट रहेगा कंट्रोल

चावल का आटा दक्षिण भारत में प्रमुखता से इस्तेमाल होता है। इस आटे का इस्तेमाल डोसा और इडली जैसे पारंपरिक…

By Shahina Noor
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