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Page 14 of weight loss diet

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हेल्थ
Belly Fat: बेली फैट को निकालने की ठान चुके हैं, इन 4 नुस्खे को अपना लें, पेट की जिद्दी से जिद्दी चर्बी का हो जाएगा अंत

हेल्थलाइन के मुताबिक तनाव को आप नजरअंदाज नहीं करें। लम्बे समय तक तनाव को नजरअंदाज करने से वो क्रॉनिक बन…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
Morning Mantra: मोटापे से छुटकारा पाने के लिए सुबह काले चने कैसे खाएं? फैट से फिट होने के लिए महीनेभर अपना लें ये तरीका

कई हेल्थ रिपोर्ट्स बताती हैं कि काले चने मोटापे से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं। आइए जानते हैं…

By Shreya Tyagi
Weight gain habits
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सुबह की ये 7 गलत आदतें बढ़ाती हैं वजन, आज से ही सुधार लें वरना इस समस्या से नहीं मिल पाएगा छुटकारा

Morning habits and weight gain: सुबह की शुरुआत एक स्वस्थ दिन की नींव रखती है। लेकिन कुछ गलत आदतें आपके…

By Archana Keshri
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हेल्थ
Weight Loss Tips: जापानी लोग क्यों होते हैं इतने पतले, हेल्दी डाइट में छुपा है राज, जानिए किस तरह के फूड्स से रहते हैं फिट

जापानी लोग वजन को कम करने के लिए ikigai को फॉलो करते हैं। इकिगाई एक जापानी अवधारणा है जिसे अपनाकर…

By Shahina Noor
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हेल्थ
Weight Loss: इस खास समय चिया सीड्स का सेवन करेंगे तो तेज़ी से घटेगा वज़न, बेवक्त खाने से बढ़ सकती है पाचन की समस्या, जानिए कैसे

हेल्थलाइन के मुताबिक अगर आप चिया सीड्स का सेवन वजन कम करने के लिए करना चाहते हैं तो आप उसे…

By Shahina Noor
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हेल्थ
Weight Loss Foods: इन 5 हाइड्रेटिंग फूड्स से करें जिद्दी चर्बी का इलाज, भूख करेंगे कंट्रोल, दिन भर बॉडी कैलोरी करेगी बर्न

हेल्थलाइन के मुताबिक अगर आप वजन कम करने के लिए घंटों जिम करते हैं तो आपकी बॉडी में पानी की…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
Morning Mantra: मोटापा कम करने के लिए इलायची का सेवन कैसे करें? सुबह के ये तरीके आएंगे काम

इलायची में कई ऐसे एंटीऑक्सिडेंट्स होते हैं, जो मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने में योगदान करते हैं।

By लाइफस्टाइल डेस्क
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हेल्थ
Weight Loss Tips: बढ़ता वजन बॉडी को बना सकता है 10 बीमारियों का घर, वेट लॉस करने के लिए पर्फेक्ट है ये डाइट चार्ट, देखिए फूड लिस्ट

अपोलो हॉस्पिटल दिल्ली में कंसल्टेंट डायटीशियन अनीता जताना ने बताया कि आप वजन को कम करना चाहते हैं तो सबसे…

By Shahina Noor
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हेल्थ
वजन को बढ़ाती है गेहूं की रोटी, वेट लॉस के लिए इन 5 अनाज से आज ही बना लें दूरी, जिद्दी चर्बी भी हो जाएगी मेल्ट

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झाजर के मुताबिक अगर आप वजन…

By Shahina Noor
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हेल्थ
Weight Loss: वजन कम करने के लिए खाने से पहले वॉक करें या खाने के बाद, जानिए दोनों पहलुओं में सेहत में कौन से दिखते हैं बदलाव

JAMA न्यूरोलॉजी और JAMA इंटरनल मेडिसिन में प्रकाशित रिसर्च के मुताबिक रोजाना आधा घंटी की वॉक वजन को कम करने…

By Shahina Noor
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हेल्थ
Weight Loss Break Fast: वजन कंट्रोल करना हैं तो इन 5 फूड्स से करें सुबह का नाश्ता, फैट कटर का करेंगे काम , बॉडी को मिलेगी भरपूर एनर्जी

MedicineNet के मुताबिक सुबह का नाश्ता तनाव को कम करता है और बॉडी को जरूरी पोषक तत्व देता है। नाश्ता…

By Shahina Noor
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हेल्थ
वजन कंट्रोल करने की करामाती दवा है ये खास जूस, एक्सरसाइज स्किप करने के बाद भी वेट रहेगा मैनटेन, एक्सपर्ट से जानिए फायदे

भारतीय योग गुरु, लेखक, शोधकर्ता और द योग इंस्टीट्यूट, मुंबई की निदेशक हंसा योगेन्द्र के मुताबिक व्हीटग्रास नेचुरल तरीके से…

By Shahina Noor
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