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Page 13 of weight loss diet

Green Coffee । What is Green Coffee । Weight Loss
जीवन-शैली
वेट लॉस के लिए पिएं ये खास कॉफी, जानें शरीर की चर्बी को पिघलाने में कैसे करती है मदद

आइए जानते हैं ग्रीन कॉफी क्या होती है, साथ ही कैसे इसका सेवन वेट लॉस में मददगार हो सकता है-

By Shreya Tyagi
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जीवन-शैली
गेहूं के आटे में मिला लें प्रोटीन से भरपूर ये 5 चीजें, आसानी से घटने लगेगा मोटापा

यहां हम आपको 5 ऐसी चीजों के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें गेहूं के आटे में मिलाने से आप…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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हेल्थ
पेट के फैट को कम करना चाहते हैं तो जापानी लोगों के इन 4 रूल्स को अपना लें, तेजी से घटने लगेगी चर्बी, बढ़ने लगेगा उम्र का ग्राफ

इकीगाई लम्बी जिंदगी को जीने का रास्ता बताने वाली बुक है। अगर आप अपने काम को सलीके से करते हैं…

By Shahina Noor
Weight Loss । Weight Loss Tips । Weight Loss during Navaratri
जीवन-शैली
नवरात्रि व्रत में वजन कम कैसे करें? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताई वेट लॉस के लिए आसान ट्रिक्स

फेमस सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट अपूर्वा अग्रवाल ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर एक वीडियो शेयर किया है। इस वीडियो में पोषण विशेषज्ञ…

By Shreya Tyagi
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नाश्ते में झटपट बन जाएंगी प्रोटीन से भरपूर ये 6 चीजें, वेट लॉस में हैं तेजी से मददगार

जल्दी में भी प्रोटीन से भरपूर इन फूड्स से कुछ न कुछ बनाकर आप नाश्ते में खा सकते हैं।

By Pallavi Kumari
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हेल्थ
कुछ दिन गेहूं की रोटी के बजाय खाएं इन 4 चीजों की रोटी, 15 दिनों में दिख सकता कमाल, धड़धड़ाकर गिरने लगेगा मोटापा

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झाजर ने बताया फाइबर और प्रोटीन…

By Shahina Noor
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हेल्थ
वजन कम करना चाहते हैं तो खाने में ब्लू जोन के लोगों की करें नकल, बुढ़ाते तक स्लिम रहेगी बॉडी, दिखेंगे हमेशा जवान

एमबीबीएस डॉक्टर डॉ. बिस्वरूप रॉय चौधरी ने बताया कि ब्लू जोन के लोगों की उम्र लगभग 100 साल तक होती…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
Morning Mantra: वेट लॉस के लिए 21 दिन खाली पेट पी लें ये खास ड्रिंक, नेचुरल तरीके से घटने लगेगी चर्बी

आपके आसपास कई ऐसी चीजें मौजूद हैं, जिन्हें केवल आहार का हिस्सा बनाने भर से आपको वेट लॉस करने में…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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हेल्थ
वजन घटाने में कहीं आप ज्यादा प्रोटीन तो नहीं लेते, अगर उलट-पुलट किया तो इसके होंगे 4 भयंकर साइड इफेक्टस, सारी मेहनत पर फिर जाएगा पानी

मेडिकल न्यूज टुडे के मुताबिक वजन घटाने के लिए प्रोटीन का सेवन करने से बॉडी पर उसके साइड इफेक्ट भी…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
खाने को धीरे-धीरे चबाकर खाने से भी कम हो सकता है मोटापा, जानें वजन कम करने के लिए कितनी बार चबाएं निवाला

केवल अपने खाने को चबाकर खाने से भी आपको मोटापे से छुटकारा पाने में मदद मिल सकती है। आइए समझते…

By Shreya Tyagi
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हेल्थ
वजन का मीटर 80 किलो को कर रहा पार? चलिए अब मखाना सहित इन 4 ड्राई फूड को करें ट्राई, वजन घटाने का सिंपल है ये फॉर्मूला

इंद्रप्रस्थ अपोलो अस्पताल, दिल्ली में पोषण विशेषज्ञ नारंग ने बताया कि मखाना, बादाम, अखरोट और पिस्ता ऐसे ड्राई फ्रूट्स हैं…

By Shahina Noor
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