हेल्थ भर-भर के खाते हैं और वजन भी तेजी से बढ़ रहा है, इन 3 तरह के Fat Burning सीड्स से करें खाने की क्रेविंग और वजन को कंट्रोल, जानिए कैसे भारतीय योग गुरु, लेखक, शोधकर्ता और टीवी पर्सनालिटी डॉक्टर हंसा योगेंद्र के मुताबिक कुछ लोग ऐसे हैं जो हेल्दी डाइट… By Shahina NoorDecember 3, 2025 13:53 IST
हेल्थ वजन 100 को पार कर चुका है, पेट लटक रहा है और जगह-जगह दिख रही है थुलथुल चर्बी, एक्सट्रीम डाइटिंग नहीं बल्कि फिटनेस एक्सपर्ट के इन 7 उपायों से पाएं मन चाही बॉडी फिटनेस कोच राज गणपत (Raj Ganpath) ने वजन घटाने के लिए लोगों को खुद पर अत्याचार नहीं, बल्कि समझदारी से… By Shahina NoorNovember 1, 2025 11:44 IST
9 Photos Lifestyle Gallery सिर्फ एक महीने तक अपनी रूटीन में कर लें यह बदलाव, कम हो सकता है तीन किलो वजन Weight loss tips in one month: सिर्फ एक महीने में तीन किलो तक वजन को कम कर सकते हैं। इसके… By Vivek YadavUpdated: October 7, 2025 10:09 IST
9 Photos Lifestyle Gallery वेट लॉस डाइट में शामिल करें रोस्टेड स्नैक्स, पेट भी भरेगा और वजन भी घटेगा Smart Snacking: वजन घटाने के लिए स्नैकिंग को पूरी तरह छोड़ना जरूरी नहीं है। बस स्मार्ट और हेल्दी विकल्प चुनने… By Archana KeshriSeptember 30, 2025 12:43 IST
10 Photos Lifestyle Gallery इन सात आदतों की मदद से बिना जिम गए 21 दिन में घटा सकते हैं वजन How to lose weight in 21 days: वजन घटाने के लिए काफी लोग जिम का सहारा लेते हैं। लेकिन कुछ… By Vivek YadavSeptember 26, 2025 11:32 IST
हेल्थ पेट, कमर और कूल्हों की चर्बी बढ़ गई है तो इस खास पत्ते को रोज़ चबा लें, आचार्य बालकृष्ण ने बताया इन्हें फैट बर्नर लीव्स, जानिए कैसे आयुर्वेदिक विशेषज्ञ आचार्य बालकृष्ण के अनुसार अश्वगंधा के पत्ते औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं। ये न केवल शरीर की… By Shahina NoorSeptember 24, 2025 17:01 IST
हेल्थ बेलगाम चर्बी और वजन का मीटर 80 क्रॉस, क्या करें, सिर्फ 3 ड्राई फ्रूट्स खाइए, वेट होगा कंट्रोल और दिल भी रहेगा हेल्दी इंद्रप्रस्थ अपोलो अस्पताल, दिल्ली में पोषण विशेषज्ञ नारंग ने बताया कि मखाना, बादाम, अखरोट और पिस्ता ऐसे ड्राई फ्रूट्स हैं… By Shahina NoorSeptember 13, 2025 12:30 IST
जीवन-शैली कमर पतली करने वाले 5 व्यायाम, कूल्हों के पास जमी चर्बी को कम करने में मिलेगी मदद स्लिम बॉडी पाने के लिए आपको रोजाना व्यायाम करना चाहिए। कुछ योगासन आपकी कमर और कूल्हों के आसपास जमी जिद्दी… By लाइफस्टाइल डेस्कUpdated: September 10, 2025 15:57 IST
हेल्थ महिला ने 2 साल में घटाया 70 किलो वजन, अपनाई ये 4 मॉर्निंग हैबिट्स और बदल गई जिंदगी, आखिर फूली फैली बॉडी कैसे बन गई स्लिम, जानें केट डैनियल नाम की एक महिला ने सिर्फ दो साल में 70 किलो से ज्यादा वजन कम कर लिया। इंस्टाग्राम… By Shahina NoorSeptember 2, 2025 13:59 IST
जीवन-शैली वजन घटाने के लिए रात का खाना छोड़ना करें बंद, एक्सपर्ट ने दी चेतावनी, वरना इन 5 दुष्प्रभावों के लिए तैयार रहें! मदरहुड अस्पताल, बेंगलुरु की आहार विशेषज्ञ डॉ. दिव्या गोपाल के मुताबिक वजन घटाने के लिए रात का खाना छोड़ने से… By लाइफस्टाइल डेस्कSeptember 2, 2025 12:24 IST
हेल्थ महिला ने बिना डाइटिंग के घटाया 25 किलो वजन, अपनाएं टॉप 10 फिटनेस मंत्र, जानिए फिट रहने का ये फॉर्मूला कैसे बना असरदार फिटनेस कोच अमाका ने इंस्टाग्राम पर पोस्ट शेयर करके अपनी फिटनेस जर्नी की जानकारी दी है। अमाका ने अपने पेज… By Shahina NoorAugust 27, 2025 09:30 IST
हेल्थ क्या वजन कम करने वाली दवाएं Ozempic और Mounjaro से घट सकती है आंखों की रोशनी, रिसर्च से जानिए क्या है सच्चाई JAMA Network Open में प्रकाशित दो हालिया शोधों ने दवाओं के आंखों से संबंध की पुष्टि की है। रिपोर्ट के… By Shahina NoorAugust 13, 2025 10:57 IST
जनसत्ता संपादकीय: किधर जा रहा बांग्लादेश? बिगड़ती कानून-व्यवस्था, हिंदुओं पर हमले और भारत की बढ़ती चिंता
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9 Photos ठंड के मौसम में बार-बार बीमार पड़ते हैं? आज से खाएं ये इम्युनिटी बूस्टिंग फूड्स, सर्दी-खांसी और वायरल से बचाव का देसी तरीका 14 hours agoDecember 19, 2025
