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Page 2 of weight gain

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हेल्थ
शरीर बन गया हड्डियों का ढांचा तो आज से खाना शुरू करें दें ये सुपरफूड, तेजी से बढ़ने लगेगा वजन

न्यूट्रिशनिस्ट, डॉ. दिव्या मलिक ने बताया कि वजन बढ़ाने के लिए डाइट में कुछ हाई कैलोरी और न्यूट्रिशन से भरपूर…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
Edema: फूला, सूजा बदन हमेशा मोटापा वाला फैट नहीं, हो सकता है पानी का जमावड़ा, वाटर रिटेंशन से बचाव के लिए नाश्ते में करें ये 5 फूड्स शामिल

हेल्थलाइन के मुताबिक एडिमा के कई कारण हो सकते हैं जैसे हार्मोनल परिवर्तन, प्रेग्नेंसी, शारीरिक गतिविधि की कमी, क्रोनिक किडनी डिजीज,…

By Shahina Noor
Black pepper
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Lifestyle Gallery
इम्यूनिटी बढ़ाए-वजन घटाए, पाचन से लेकर दिल तक, इस मसाले के 4 दाने खाने से मिलते हैं जबरदस्त हेल्थ बेनिफिट्स

Spices for Health: यह भारतीय मसालों का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, जो न केवल खाने के स्वाद को बढ़ाती है…

By Archana Keshri
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जीवन-शैली
इस कारण तेजी से बढ़ रहा मोटापा, भारत के 45 करोड़ लोगों पर मंडराया खतरा, रिसर्च में चौंकाने वाला खुलासा, जानिए कैसे करें बचाव

मेडिकल जर्नल पत्रिका द लैंसेट द्वारा प्रकाशित रिपोर्ट में कई चौंकाने वाले खुलासे हुए हैं। रिपोर्ट के मुताबिक, शोधकर्ताओं का…

By Naveen Prajapati
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जीवन-शैली
दुबले पतले लोग वजन कैसे बढ़ाएं? इस घरेलू उपाय से कुछ ही दिनों में ही दिखने लगेगा रिजल्ट

दुबले-पतले लोगों को सबसे पहले अपनी लाइफस्टाइल में बदलाव करना चाहिए। उन्हें अपने डाइट को बैलेंस करना चाहिए और एक्सरसाइज…

By SONU GUPTA
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हेल्थ
शरीर बन गया है हड्डियों का ढांचा, अंग-अंग में आ गई है कमजोरी, रोजाना 100 ग्राम ये 4 दालें खा लें बॉडी में दिखेगा करिश्मा

आयुर्वेदिक कंसल्टेंट डॉक्टर रूपाली जैन ने बताया आयुर्वेद के मुताबिक कुछ दालों की ऐसी खासियत है जो हमारी बॉडी में…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
रात में इन गलतियां से बढ़ जाता है मोटापा, अगर आप भी करते हैं ये 5 गलती तो आज ही हो जाएं सावधान

रात में खाने के बाद या फिर खाते समय कई लोग ऐसे भी हैं, जो कई तरह की गलतियां करते…

By SONU GUPTA
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हेल्थ
शरीर पर मांस कम और हड्डियां दिखती है ज्यादा, गोला बदन के लिए करें इस चीज का सेवन, दुबला पतला शरीर हो जाएगा सुडौल

हेल्थलाइन के मुताबिक लगभग 23 बादाम में 160-170 कैलोरी होती हैं। अगर आप रोजाना इतना या उससे अधिक बादाम खाते…

By Shahina Noor
Cashew Benefits And Side Effects: काजू खाने के फायदे और नुकसान
हेल्थ
क्या सच में काजू खाने से बढ़ता है वजन, अभी दूर कर लें सारी कंफ्यूजन और जान लें पूरी सच्चाई, एक दिन में कितना करना चाहिए सेवन

Cashew Benefits And Side Effects: काजू को सेहत का खजाना माना जाता है। क्या सच में काजू खाने से वजन…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
आपका बच्चा ओवर वेट हो रहा है तो तुरंत करें ये 5 काम, BMI के मुताबिक कंट्रोल होगा वजन, बॉडी भी बन जाएगी स्ट्रांग

सिडनी विश्वविद्यालय की रिसर्च के मुताबिक किशोरावस्था में पहुंचने पर मोटापा से ग्रस्त लगभग 80 प्रतिशत बच्चे जिंदगी भर मोटापा…

By Shahina Noor
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हेल्थ
शरीर बन गया है हड्डियों का ढांचा तो इन 4 फ्रूट्स को रोज खाना शुरु कर दें, 1 महीने में बढ़ जाएगा वजन, देखिए फ्रूट लिस्ट

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ विमल झांझर ने बताया अगर आपकी बॉडी…

By Shahina Noor
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