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Cashew Benefits And Side Effects: काजू खाने के फायदे और नुकसान
हेल्थ
क्या सच में काजू खाने से बढ़ता है वजन, अभी दूर कर लें सारी कंफ्यूजन और जान लें पूरी सच्चाई, एक दिन में कितना करना चाहिए सेवन

Cashew Benefits And Side Effects: काजू को सेहत का खजाना माना जाता है। क्या सच में काजू खाने से वजन…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
शरीर बन गया है हड्डियों का ढांचा तो इन 4 फ्रूट्स को रोज खाना शुरु कर दें, 1 महीने में बढ़ जाएगा वजन, देखिए फ्रूट लिस्ट

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ विमल झांझर ने बताया अगर आपकी बॉडी…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
दुबले-पतले शरीर में जान फूंक देंगे ये 5 फल, वजन बढ़ाने के लिए आस से ही शुरू कर दें खाना

5 Fruits for Weight Gain: यहां हम आपको 5 ऐसे फलों के बारे में बता रहे हैं, जिनका नियमित तौर…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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जीवन-शैली
क्या दूध पीने से मोटापा बढ़ सकता है? जानें वेट लॉस डाइट पर दूध पीना चाहिए या नहीं

अधिकतर लोग दूध का सेवन केवल इस डर से नहीं करते हैं कि इससे उनका वजन बढ़ जाएगा, लेकिन क्या…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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हेल्थ
सुबह नाश्ते के दौरान ये 5 गलतियां पड़ सकती हैं भारी, बढ़ सकता है तेजी से मोटापा, बीपी और शुगर का मीटर भी हो जाएगा हाई, इस तरह करें सुधार

मुख्य पोषण विशेषज्ञ, बैंगलोर में डॉ. प्रियंका रोहतगी ने बताया कि आइडियल ब्रेकफास्ट की बात करें तो इसमें भरपूर प्रोटीन,…

By Shahina Noor
Weight management
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Lifestyle Gallery
घटाना है वजन तो चॉकलेट, पिज्जा और फ्रेंच फ्राइज की जगह खाना शुरू कर दें ये चीजें, हेल्थ के लिए भी है फायदेमंद

Weight Management: वजन बढ़ने की समस्या आजकल आम हो गई है, जिसका मुख्य कारण हमारी रोजाना की आहार में छिपे…

By Archana Keshri
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हेल्थ
ड्रैगन नाम से मशहूर इस फल को रोजाना खा लीजिए, पेट चला जाएगा अंदर और डायबिटीज होगी कंट्रोल, बॉडी को मिलेंगे ये 5 गज़ब के फायदे

हेल्थलाइन के मुताबिक ड्रैगन फ्रूट का सेवन करने से पाचन दुरुस्त रहता है। एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर ये फल मुक्त…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
गेहूं के आटे में मिला लें प्रोटीन से भरपूर ये 5 चीजें, आसानी से घटने लगेगा मोटापा

यहां हम आपको 5 ऐसी चीजों के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें गेहूं के आटे में मिलाने से आप…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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हेल्थ
अगर आपके भी गाल पिचके हुए है और शरीर पर दिखती हैं हड्डियां, रोजाना इन 4 फूड्स को खाएं, तेजी से बढ़ जाएगा वजन

आयुर्वेदिक और योगा एक्सपर्ट संन्यासी वेद जी ने बताया जिन लोगों का वजन बढ़ता नहीं है वो आयुर्वेदिक फार्मूले द्वारा…

By Shahina Noor
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हेल्थ
How to Gain Weight: शरीर पर मांस कम और हड्डियां दिख रही हैं ज्यादा, इन 4 हाई कैलोरी फूड्स से करें वेट गेन, पाचन भी रहेगा दुरुस्त

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झाजर के मुताबिक अगर आपके BMI…

By Shahina Noor
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हेल्थ
शरीर पर हड्डियां ज्यादा और मांस कम दिखता है, इन 5 फ्रूट्स को आज ही खाना शुरु कर दें, कंकाल शरीर पर भी भर-भर आएगा मांस

वेबएमडी के मुताबिक जिन लोगों का वजन नहीं बढ़ता उनका मेटाबॉलिज्म काफी हाई रहता है जिसकी वजह से उनकी बॉडी…

By Shahina Noor
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