यूनिवर्सिटी ऑफ रीडिंग के शोधकर्ताओं ने पाया कि 50 ग्राम अखरोट (लगभग एक मुट्ठी) मूसली और दही में मिलाकर खाने…
एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झाजर ने बताया सारे ड्राई फ्रूट…
आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉक्टर प्रताप चौहान ने बताया ये ड्राई फ्रूट ब्रेन, याददाश्त और नींद की बेहतरीन दवा है। सेहत के…
श्री बालाजी एक्शन मेडिकल इंस्टीट्यूट, दिल्ली की चीफ डाइटीशियन प्रिया पालीवाल ने बताया कि अखरोट की चटनी के सेवन से…
नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ (NHI) के अनुसार, मैग्नीशियम की कमी के शुरुआती लक्षणों में मतली, थकान और भूख में कमी…
अखरोट एक ऐसा ड्राई फ्रूट है जो पोषक तत्वों का पावर हाउस है। रोजाना कुछ अखरोट खाने से त्वचा के…
आयुर्वेदिक और यूनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी ने बताया अखरोट का सेवन लोग सूखा और भिगोकर दोनों तरह…
Benefits of soaked walnuts: रोजाना अखरोट का सेवन करने से ना केवल इम्यूनिटी मजबूत होती है, बल्कि यह हृदय और…
आयुर्वेदिक और यूनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी ने बताया अखरोट का सेवन लोग सूखा और भिगो कर दोनों…
Akhrot Ke Fayde: अखरोट में काजू बादाम से अधिक ओमेगा-3 फैटी एसिड होता है और यह मैंगनीज, कॉपर और फास्फोरस…
Akhrot Ke Fayde: अखरोट को दूध या पानी… किस चीज में भिगोकर खाना सबसे अच्छा, जानिए फायदे
अपोलो अस्पताल, हैदराबाद में कंसल्टेंट न्यूरोलॉजिस्ट डॉ.सुधीर कुमार ने बताया है कि अखरोट और मस्तिष्क की कार्यप्रणाली के बीच गहरा…