हेल्थ सेहत के लिए अमृत है अखरोट, लेकिन इन 5 फूड्स में Walnuts से ज़्यादा है Omega 3 फैटी एसिड, देखिए फ़ूड लिस्ट हेल्थलाइन के मुताबिक अखरोट में मौजूद ओमेगा-3 फैटी एसिड सेहत के लिए बेहद उपयोगी है। ओमेगा-3 फैटी एसिड शरीर के… By Shahina NoorDecember 5, 2025 10:44 IST
हेल्थ सर्दी में बॉडी को गर्म रखने के लिए इन 3 तरीकों से करें अखरोट का सेवन, भरपूर मिलेगी ताकत और मिलेंगे ढेरों फायदे आयुर्वेद और यूनानी चिकित्सा के डॉक्टर सलीम जैदी बताते हैं कि रातभर पानी में भिगोए हुए अखरोट का सेवन शरीर… By Shahina NoorUpdated: November 23, 2025 10:51 IST
हेल्थ सर्दी में 1 गिलास दूध में 1 चम्मच ये पाउडर मिलाकर पी ले, हड्डियों और जोड़ों के दर्द से मिलेगा छुटकारा, आयुर्वेदाचार्य ने बताया यह नुस्खा वर्धा आयुर्वेद में डॉक्टर सुभाष गोयल ने सर्दी में जोड़ों की अकड़न और दर्द को दूर करने के लिए दूध… By Shahina NoorNovember 19, 2025 12:21 IST
हेल्थ सर्दी में इन 3 कारणों की वजह से रोज़ खाना चाहिए अखरोट, हार्वर्ड डॉक्टर ने बताया इसे स्किन जवान रखने की दवा, देखिए फायदे हार्वर्ड और स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी से प्रशिक्षित गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी ने हाल ही में अपने इंस्टाग्राम रील में बताया कि… By Shahina NoorOctober 25, 2025 15:00 IST
हेल्थ सर्दी में रोज़ अखरोट का सेवन भिगोकर करें तो सेहत पर कैसा होता है असर, जानिए आयुर्वेद और यूनानी चिकित्सा विशेषज्ञों डॉक्टर सलीम जैदी के अनुसार अखरोट की गिरी को रात भर पानी में भिगोकर सुबह… By Shahina NoorUpdated: October 21, 2025 16:48 IST
हेल्थ सुबह खाली पेट भीगा बादाम खाएं या भीगा अखरोट, कौन देगा दिमाग और दिल को ज़्यादा ताकत? जानिए अपोलो अस्पताल के सीनियर गैस्ट्रोलॉजिस्ट डॉ. खन्ना का कहना है कि रात भर पानी में भीगे हुए बादाम या अखरोट… By Shahina NoorOctober 3, 2025 10:56 IST
हेल्थ मैग्नीशियम से भरपूर हैं अखरोट और बादाम, लेकिन सही समय पर खाएंगे तभी मिलेगा फायदा, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट ने बताया सही समय और फायदा हार्वर्ड से प्रशिक्षित गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी ने बताया ड्राई फ्रूट्स में मैग्नीशियम भरपूर मौजूद होता है। बादाम, अखरोट, काजू… By Shahina NoorSeptember 17, 2025 13:33 IST
हेल्थ रोजाना 30 दिनों तक 2 अखरोट का सेवन पानी में भिगोकर करें तो सेहत पर कैसा होता है असर, डॉक्टर से जानिए आयुर्वेदिक और युनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी ने बताया अखरोट खाने से आपकी बॉडी की कमजोरी दूर होती… By Shahina NoorAugust 29, 2025 13:05 IST
हेल्थ बादाम सुबह और अखरोट शाम में क्यों खाने चाहिए? एक्सपर्ट ने बताई वजह, अभी जानें और करें सही तरीके से सेवन अपोलो अस्पताल के सीनियर गैस्ट्रोलॉजिस्ट डॉ. खन्ना का कहना है कि अखरोट और बादाम जैसे नट्स का सेवन यदि सही… By Shahina NoorJuly 23, 2025 14:24 IST
हेल्थ अखरोट खाने से बॉडी के कौन से अंग को मिलता है सबसे ज्यादा फायदा, एक्सपर्ट ने बताए फायदे और कैसे करें इस्तेमाल न्यूट्रिशन एक्सपर्ट्स के मुताबिक, अखरोट में ओमेगा-3 फैटी एसिड, एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन E और मैग्नीशियम जैसे तत्व पाए जाते हैं, जो… By Naveen PrajapatiJuly 13, 2025 13:58 IST
हेल्थ Walnuts Health Benefits: गर्मी में अखरोट का संपूर्ण फायदा लेना है तो इन फूड्स के साथ करें सेवन, बॉडी में बलबलाने लगेगी ताकत, शरीर हो जाएगा कूल डाइटीशियन के मुताबिक ड्राई फ्रूट का सेवन उसकी गर्म और ठंडी तासीर को ध्यान में रखकर नहीं बल्कि उनकी न्यूट्रीशनल… By Shahina NoorMay 16, 2025 15:07 IST
हेल्थ सेहत के लिए अमृत हैं अखरोट, लेकिन इस तरह खाएंगे तो पाचन पर करेगा ज़हर का काम, डॉक्टर ने बताया तरीका एशियन हॉस्पिटल की हेड डाइटिशियन कोमल मलिक ने बताया अगर रोजाना अखरोट का सेवन ज्यादा किया जाए तो ये आपके… By Shahina NoorMay 2, 2025 16:41 IST
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