हेल्थ Walking vs Treadmill: वजन कम करने के लिए वॉक ज्यादा बेहतर है या फिर ट्रेडमिल पर दौड़ना, एक्सपर्ट से जानिए न्यूट्रिशन और वेलनेस कंसल्टेंट नेहा सहाया ने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो साझा कर बताया है कि नॉर्मल वॉक और ट्रेडमिल… By Shahina NoorNovember 15, 2024 09:30 IST
7 Photos Lifestyle Gallery एक दिन में कितना पैदल चलना सेहत के लिए होता है फायदेमंद? How much walking in a day: पैदल चलने से कई सारी समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है। लेकिन उम्र के… By Vivek YadavUpdated: October 27, 2024 13:32 IST
हेल्थ हम वॉक करते समय हर दिन करते हैं ये गलतियां, फायदे की जगह हो रहा नुकसान, इन बातों का रखें ध्यान Walking Mistakes: वॉक करते समय हम हमेशा कुछ गलतियां करते हैं, जिससे में हमारे शरीर को फायदे की जगह नुकसान… By Naveen PrajapatiOctober 26, 2024 14:50 IST
हेल्थ अगर रोजाना 2 किलोमीटर वॉक करें तो बॉडी पर कैसा दिखता है असर, एक्सपर्ट से जानिए दिल्ली के सीके बिड़ला अस्पताल में फिजियोथेरेपी विभाग के एचओडी डॉ. सुरेंद्र पाल सिंह ने बताया कि हेल्थ को दुरुस्त… By Shahina NoorOctober 24, 2024 13:17 IST
जीवन-शैली ऑफिस में ज्यादा वॉक कैसे करें? 10,000 स्टेप्स पूरे करने के लिए इन टिप्स को करें फॉलो How to get 10000 steps a day: दिनभर में 10 हजार कदम चलना वजन घटाने के साथ सेहत से जुड़ी… By Pallavi KumariAugust 31, 2024 13:02 IST
जीवन-शैली बैक वॉक क्या है? जानें टोन बॉडी और अच्छे फिगर के लिए क्यों और कैसे करें ये एक्सरसाइज back walk: बैक वॉक क्या है? इसे करने से आपके शरीर के किन हिस्सों पर प्रभाव पड़ता है और फिर… By Pallavi KumariAugust 29, 2024 08:28 IST
हेल्थ Weight Loss: वजन कम करने के लिए खाने से पहले वॉक करें या खाने के बाद, जानिए दोनों पहलुओं में सेहत में कौन से दिखते हैं बदलाव JAMA न्यूरोलॉजी और JAMA इंटरनल मेडिसिन में प्रकाशित रिसर्च के मुताबिक रोजाना आधा घंटी की वॉक वजन को कम करने… By Shahina NoorAugust 23, 2024 15:58 IST
हेल्थ क्या आपकी भी वॉक करते समय सांसें लगती हैं फूलने, अगर हां, तो 5 तरीकों से ब्रीदिंग प्रोब्लम को करें दूर, स्टेमिना भी होगा मजबूत हेल्थलाइन के मुताबिक अगर आप हाल ही में वॉक करना शुरू कर रहे हैं या फिर आप ब्रेक के बाद… By Shahina NoorAugust 8, 2024 15:27 IST
6 Photos Lifestyle Gallery Benefits of Walking: रोज 3 km पैदल चलने से बॉडी पर कैसा असर पड़ता है? जानें कैसे बदल सकती है दिल से लेकर दिमाग तक की सेहत कई हेल्थ रिपोर्ट्स बताती हैं कि आप केवल वॉक करने से ही खुद को कई तरह की बीमारियों से बचाकर… By Shreya TyagiJuly 29, 2024 16:15 IST
7 Photos Lifestyle Gallery करना चाहते हैं Weight Loss तो करें ये 5 तरह की वॉकिंग एक्सरसाइज, जल्द दिखेगा असर Walking Exercises: वजन कम करने के लिए वॉकिंग एक बेहद प्रभावी और सरल तरीका है जिसे आप अपनी दिनचर्या में… By Archana KeshriJuly 21, 2024 14:40 IST
हेल्थ Walking Routine: फिट और हेल्दी रहने के लिए रोजाना कितनी देर करनी चाहिए वॉक, डॉक्टर से जानिए केयर हॉस्पिटल्स, मुशीराबाद में इंटरनल मेडिसिन कंसल्टेंट डॉ. मोइनुद्दीन ने बताया कि पैदल चलना एक कम प्रभावशाली एक्सरसाइज है जो… By Shahina NoorUpdated: July 11, 2024 10:21 IST
जीवन-शैली रात में सोने से पहले बस 20 मिनट करें वॉक, अपने आप शरीर में नजर आएंगे ये फर्क! सोने से पहले रोजाना अगर आप 20 मिनट वॉक करें तो आपके शरीर में कुछ ऐसे हार्मोन का प्रोडक्शन का… By Pallavi KumariApril 17, 2024 16:31 IST
कौन हैं खुशी मुखर्जी, जिन्होंने सूर्यकुमार यादव पर लगाया मैसेज करने का आरोप; ‘जय बजरंग बली’ से बोल्ड वेब सीरीज तक में कर चुकी हैं काम
Health Test: फिटनेस का मतलब सिर्फ एब्स नहीं! अपनी बॉडी को इन 6 पैरामीटर्स पर परखें, सेल्फ टेस्ट से देखें आप हेल्दी हैं या नहीं
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