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जीवन-शैली
Daily Steps Count: इन टॉप 5 देशों में सबसे अधिक लोग चलते हैं पैदल, यहां देखें कितने नंबर पर है भारत 

Daily walking habits around the world: पैदल चलने से शारीरिक और मानसिक दोनों तरह का लाभ होता है। वहीं, कई…

By SONU GUPTA
benefits of walking barefoot on wet grass: घास पर नंगे पैर चलने के फायदे
हेल्थ
हर दिन बस इतनी देर घास पर चल लें नंगे पैर, ये 5 बीमारियां हमेशा के लिए हो जाएंगी गायब

walking benefits on grass: घास पर नंगे पैर चलना स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभकारी होता है। घास पर नंगे…

By Naveen Prajapati
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जीवन-शैली
रोजाना बस 30 मिनट पैदल चलने से बॉडी में दिखने लगते हैं ये 5 बदलाव, जानें आधे घंटे की Walking आपके शरीर पर कैसा असर डालती है

शरीर को अंदरूनी रूप से फायदे पहुंचाने के अलावा रोज केवल 30 मिनट तक वॉक करने से आपकी बॉडी में…

By लाइफस्टाइल डेस्क
Walking Benefits: दिन में कितना पैदल चलना जरूरी
हेल्थ
Walk As Per Age: उम्र के हिसाब से रोज इतनी देर कर लिया वॉक तो लंबा चलेगा शरीर, ये बीमारियां भी भागेगी दूर

Walking Benefits: हेल्दी और फिट रहने के लिए पैदल चलना बहुत जरूरी होता है। चलिए आपको बताते हैं उम्र के…

By Naveen Prajapati
Benefits of walking outside vs treadmill, Which is better: walking outside or treadmill walking?, Treadmill walking vs outdoor walking: pros and cons, Walking for exercise: treadmill vs outdoor, Advantages and disadvantages of treadmill walking and outdoor walking,
हेल्थ
Walking vs Treadmill: वजन कम करने के लिए वॉक ज्यादा बेहतर है या फिर ट्रेडमिल पर दौड़ना, एक्सपर्ट से जानिए

न्यूट्रिशन और वेलनेस कंसल्टेंट नेहा सहाया ने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो साझा कर बताया है कि नॉर्मल वॉक और ट्रेडमिल…

By Shahina Noor
Walking Tips: वॉक करते समय हर दिन हो रही ये गलती
हेल्थ
हम वॉक करते समय हर दिन करते हैं ये गलतियां, फायदे की जगह हो रहा नुकसान, इन बातों का रखें ध्यान

Walking Mistakes: वॉक करते समय हम हमेशा कुछ गलतियां करते हैं, जिससे में हमारे शरीर को फायदे की जगह नुकसान…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
अगर रोजाना 2 किलोमीटर वॉक करें तो बॉडी पर कैसा दिखता है असर, एक्सपर्ट से जानिए

दिल्ली के सीके बिड़ला अस्पताल में फिजियोथेरेपी विभाग के एचओडी डॉ. सुरेंद्र पाल सिंह ने बताया कि हेल्थ को दुरुस्त…

By Shahina Noor
backward walking
जीवन-शैली
बैक वॉक क्या है? जानें टोन बॉडी और अच्छे फिगर के लिए क्यों और कैसे करें ये एक्सरसाइज

back walk: बैक वॉक क्या है? इसे करने से आपके शरीर के किन हिस्सों पर प्रभाव पड़ता है और फिर…

By Pallavi Kumari
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हेल्थ
Weight Loss: वजन कम करने के लिए खाने से पहले वॉक करें या खाने के बाद, जानिए दोनों पहलुओं में सेहत में कौन से दिखते हैं बदलाव

JAMA न्यूरोलॉजी और JAMA इंटरनल मेडिसिन में प्रकाशित रिसर्च के मुताबिक रोजाना आधा घंटी की वॉक वजन को कम करने…

By Shahina Noor
What Causes Heavy Breathing After Walking, जरा सा चलने पर सांस क्यों फूलती है, Heavy Breathing After Walking Causes in Hindi, सांस फूलने की समस्या में बचाव, Heavy Breathing Prevention in Hindi, Shortness of breath Causes,
हेल्थ
क्या आपकी भी वॉक करते समय सांसें लगती हैं फूलने, अगर हां, तो 5 तरीकों से ब्रीदिंग प्रोब्लम को करें दूर, स्टेमिना भी होगा मजबूत

हेल्थलाइन के मुताबिक अगर आप हाल ही में वॉक करना शुरू कर रहे हैं या फिर आप ब्रेक के बाद…

By Shahina Noor
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