हेल्थ हेल्थ के लिए सुबह की सैर… या रात को खाने के बाद टहलना फायदेमंद, एक्सपर्ट से जानिए वजन घटाने के लिए कौन सा बेहतर? JAMA Psychiatry में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, रोजाना सैर करना सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद हो सकता है।… By Naveen PrajapatiFebruary 16, 2025 14:27 IST
हेल्थ 30 या 40 मिनट…कितने मिनट की वॉकिंग रोज़ करने से शरीर बनेगा फौलाद और दिमाग में आएगी ताजगी, एक्सपर्ट से जान लीजिए सीके बिड़ला अस्पताल, दिल्ली के फिजियोथेरेपी विभाग के एचओडी डॉ. सुरेंद्र पाल सिंह ने बताया रोजाना अगर आधा घंटे की… By Shahina NoorFebruary 12, 2025 15:36 IST
हेल्थ गेम चेंजर साबित हो सकता है तेज चलना! इस रफ्तार से चलेंगे तो तेजी से होगी कैलोरी बर्न, जानिए कैसे तेज चलने को पावर वॉकिंग भी कहा जाता है, क्योंकि नॉर्मल पैदल चलने की तुलना में ज्यादा कैलोरी बर्न करता… By Naveen PrajapatiFebruary 5, 2025 16:17 IST
हेल्थ सालों-साल जवाब नहीं देंगे घुटने और पैर, बस डेली रूटीन में कर लें ये 5 चीजें शामिल, बीमारियां भी रहेंगी दूर पैरों की मजबूती के लिए अपने डेली रूटीन में कुछ चीजों का शामिल करना आपके लिए बहुत ही असरदार हो… By Naveen PrajapatiFebruary 5, 2025 14:39 IST
जीवन-शैली Morning Mantra: सुबह उठकर बस 20 मिनट करें ये काम, दिनभर किसी भी बात पर नहीं करेंगे पैनिक 20 mint moving meditation: अगर आप रोजाना 20 मिनट मूविंग मेडिटेशन करें तो आपको कई प्रकार के फायदे मिलेंगे। आइए,… By Pallavi KumariUpdated: February 2, 2025 07:49 IST
हेल्थ खाने के बाद सिर्फ 15 मिनट तक कर लें सैर, दिल और दिमाग बन जाएगा सुपरएक्टिव इंटरनेशनल जर्नल ऑफ जनरल मेडिसिन में प्रकाशित एक छोटे से अध्ययन से पता चलता है कि केवल 15 मिनट की… By Naveen PrajapatiUpdated: February 1, 2025 16:53 IST
जीवन-शैली 666 Walking Rule के बारे में आप कितना जानते हैं? समझें वेट लॉस के लिए वॉकिंग का ये फॉर्मूला 666 Walking Rule: 666 वॉकिंग रूल क्या है? इसे फॉलो करने से आप कई समस्याओं से बच सकते हैं। तो… By Pallavi KumariFebruary 1, 2025 07:53 IST
जीवन-शैली दिन में किस समय Walk नहीं करनी चाहिए? Dr. Hansaji Yogendra ने बताया क्या है वॉक करने का सबसे अच्छा टाइम क्या आपको पता है कि अगर वॉक ठिक तरह न की जाए, तो इससे मिलने वाले फायदे नुकसान में भी… By लाइफस्टाइल डेस्कJanuary 12, 2025 13:21 IST
हेल्थ 6-6-6 वॉकिंग नियम क्या है? सेहत को मिलेंगे कमाल के फायदे, एक्सपर्ट से जानिए कैसे जो लोग एक्सरसाइज और फूड डाइट फॉलो करने के साथ-साथ वॉकिंग भी कर रहे हैं, लेकिन फिर भी सेहत को… By Naveen PrajapatiUpdated: January 12, 2025 10:58 IST
जीवन-शैली Retro Walking क्या होती है? मात्र सौ कदम चलने से ही पूरे हो जाएंगे 1000 Steps यहां हम आपको एक ऐसा खास तरीका बता रहे हैं, जिसकी मदद से आप केवल 1,000 कदम चलकर ही अपने… By लाइफस्टाइल डेस्कUpdated: January 6, 2025 09:09 IST
हेल्थ रोजाना कुछ देर वॉक करने से Blood Pressure रह सकता है नॉर्मल, हो सकता है SUGAR कंट्रोल, जानिए कुछ देर की वॉक बॉडी पर कैसा करती है असर स्टैनफोर्ड के एक अध्ययन के अनुसार रोजाना कुछ देर की वॉक करने से मस्तिष्क की गतिविधि उत्तेजित होती है। मानसिक… By Shahina NoorJanuary 4, 2025 09:30 IST
हेल्थ सिर्फ इतने हजार कदम चल कर आप बीमारियों का कह सकते हैं बाय, बॉडी फैट हो जाएगा कंट्रोल, अंग-अंग को मिलेगा फायदा जर्नल ऑफ द अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन में प्रकाशित एक स्टडी के मुताबिक, इस स्टडी में 2,110 लोगों पर नजर रखी… By Naveen PrajapatiJanuary 1, 2025 15:54 IST
पद छोड़ने के पांच महीने बाद भी पूर्व उपराष्ट्रपति जगदीप धनखड़ को नहीं मिला सरकारी आवास, 22 अगस्त को लिखा था पत्र
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मथुरा में विरोध के बाद सनी लियोनी का न्यू ईयर पर होने वाला कार्यक्रम रद्द, साधु-संत ने दी थी आंदोलन की चेतावनी
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