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जीवन-शैली

विटामिन ई कैप्सूल के क्या हैं फायदा और नुकसान? स्किन से लेकर बालों तक में जानें उपयोग करने का सही तरीका

विटामिन ई कैप्सूल का उपयोग त्वचा के लिए काफी फायदेमंद होता है। इसके उपयोग से स्किन ग्लो करने लगती है।…

By SONU GUPTA

Updated: February 6, 2025 10:09 IST

इन संकेतों को नजरअंदाज करना हो सकता है खतरनाक, इन समस्याओं से जानें शरीर में किन चीजों की है कमी

Vitamin Deficiency Symptoms: हमारे शरीर में होने वाली छोटी-छोटी समस्याएं अक्सर हमारे आहार और शरीर की पोषण की कमी को…

By Archana Keshri

December 14, 2024 16:45 IST

Curd and Vitamin B12: विटामिन बी12 के लिए दही के साथ खाएं ये चीजें

हेल्थ

इन 3 सुपरफूड को खास तरीके से खाएंगे तो बॉडी में लबालब भर जाएगा Vitamin B12, एक्सपर्ट से जानिए फायदे

Curd and Vitamin B12: हेल्दी शरीर के लिए विटामिन B12 बहुत ही जरूरी होता है। दिल्ली के श्री बालाजी एक्शन…

By Naveen Prajapati

Updated: December 13, 2024 16:42 IST

vitamin c rich foods: विटामिन C से भरपूर फूड्स

हेल्थ

सर्दियों में इन 5 चीजों को खा लें, शरीर में विटामिन C की कभी नहीं होगी कमी, जानिए सेहत के लिए क्यों जरूरी?

सर्दियों की ठंड इम्यूनिटी को कमजोर कर सकती है और हार्ट संबंधी जोखिम बढ़ा सकती है। सर्दियों की बीमारियों से…

By Naveen Prajapati

December 13, 2024 11:38 IST

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हेल्थ

अगर आप सिर्फ इन 4 विटामिन को डाइट में शामिल कर लें तो दिल की बीमारियों से बचे रहेंगे, बॉडी को मिलेगी भरपूर ताकत

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ विमल झांझर ने बताया कि दिल की…

By Shahina Noor

December 7, 2024 12:30 IST

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हेल्थ

Vitamin D: मशरूम से मैक्सिमम फायदा लेना है तो इस खास तरीके से करें सेवन, बॉडी में लबालब हो भर जाएगा विटामिन डी

हेल्थलाइन के मुताबिक मशरूम विटामिन डी का प्लांट बेस स्रोत है। मशरूम विटामिन डी 2 का उत्पादन करता हैं। विटामिन…

By Shahina Noor

December 5, 2024 11:53 IST

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हेल्थ

Kiwi for Winter: सर्दी में रोजाना सिर्फ इस 1 फल को खा लें, कई बीमारियों से रहेंगे कोसों दूर, दिल बन जाएगा फौलाद और बॉडी रहेगी हेल्दी

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ विमल झांझर ने बताया कि अंडे के…

By Shahina Noor

Updated: November 29, 2024 13:18 IST

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हेल्थ

Amla Benefits: सेहत के लिए दिव्य अमृत है ये चटनी, रोजाना 1 चम्मच खा लीजिए सर्दी खांसी से लेकर हेयर फॉल तक से होगा बचाव, जानिए 4 फायदे

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य बाल कृष्ण ने बताया अगर एक आंवला रोजाना सर्दी में खाया जाए तो मौसमी बीमारियों से छुटकारा…

By Shahina Noor

November 27, 2024 15:01 IST

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हेल्थ

ये 5 ड्राई फ्रूट Multivitamin की तरह करते हैं काम, कुछ ही दिनों में फौलाद की तरह मजबूत हो जाएगी बॉडी, सप्लीमेंट लेने की कोई जरूरत नहीं

वर्धन आयुर्वेदिक और हर्बल मेडिसिन के संस्थापक सुभाष गोयल ने बताया अगर आप रोजाना कुछ ड्राई फ्रूट को खाएंगे तो…

By Shahina Noor

November 19, 2024 14:49 IST

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हेल्थ

संतरा खाने से क्या सर्दी-जुकाम होता है? विटामिन सी से भरपूर Orange कैसे सेहत पर करता है असर, एक्सपर्ट से जानिए

इंद्रप्रस्थ अपोलो हॉस्पिटल,नई दिल्ली में सीनियर कंसल्टेंट और इंटरनल मेडिसिन में डॉ. राकेश गुप्ता ने बताया कि संतरा विटामिन सी…

By Shahina Noor

November 11, 2024 17:55 IST

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हेल्थ

बॉडी में इन 4 Vitamins की कमी हो जाए तो पेट के Cancer का बढ़ जाएगा जोखिम, जल्दी से करें इन चीजों से पूर्ति, ये है लिस्ट

कुछ विटामिन इम्यूनिटी को स्ट्रांग बनाने में जिम्मेदार होते हैं अगर उनकी बॉडी में कमी हो जाए तो पेट का…

By Shahina Noor

November 11, 2024 12:51 IST

Vitamin C Night Cream diy recipe benefits

जीवन-शैली

Good Night Tips: इस आसान टिप्स की मदद से बनाएं आप ये Vitamin C Night Cream, लगाकर मिलेंगे कई फायदे

Good Night Tips: विटामिन सी से बनी ये नाइट क्रीम आपकी त्वचा की बनावट को बेहतर बनाने में मददगार है।…

By Pallavi Kumari

November 3, 2024 21:21 IST

अपडेट

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