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हेल्थ
Amla Benefits: सेहत के लिए दिव्य अमृत है ये चटनी, रोजाना 1 चम्मच खा लीजिए सर्दी खांसी से लेकर हेयर फॉल तक से होगा बचाव, जानिए 4 फायदे

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य बाल कृष्ण ने बताया अगर एक आंवला रोजाना सर्दी में खाया जाए तो मौसमी बीमारियों से छुटकारा…

By Shahina Noor
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हेल्थ
ये 5 ड्राई फ्रूट Multivitamin की तरह करते हैं काम, कुछ ही दिनों में फौलाद की तरह मजबूत हो जाएगी बॉडी, सप्लीमेंट लेने की कोई जरूरत नहीं

वर्धन आयुर्वेदिक और हर्बल मेडिसिन के संस्थापक सुभाष गोयल ने बताया अगर आप रोजाना कुछ ड्राई फ्रूट को खाएंगे तो…

By Shahina Noor
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हेल्थ
संतरा खाने से क्या सर्दी-जुकाम होता है? विटामिन सी से भरपूर Orange कैसे सेहत पर करता है असर, एक्सपर्ट से जानिए

इंद्रप्रस्थ अपोलो हॉस्पिटल,नई दिल्ली में सीनियर कंसल्टेंट और इंटरनल मेडिसिन में डॉ. राकेश गुप्ता ने बताया कि संतरा विटामिन सी…

By Shahina Noor
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हेल्थ
बॉडी में इन 4 Vitamins की कमी हो जाए तो पेट के Cancer का बढ़ जाएगा जोखिम, जल्दी से करें इन चीजों से पूर्ति, ये है लिस्ट

कुछ विटामिन इम्यूनिटी को स्ट्रांग बनाने में जिम्मेदार होते हैं अगर उनकी बॉडी में कमी हो जाए तो पेट का…

By Shahina Noor
Vitamin deficiency knee pain
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Lifestyle Gallery
घुटनों में रहता है दर्द? जान लीजिए किस विटामिन की कमी से रहती है जोड़ों में ये परेशानी

Knee Pain Causes: घुटनों का दर्द आजकल की एक आम समस्या बन गई है, जो न केवल बुजुर्गों बल्कि युवाओं…

By Archana Keshri
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जीवन-शैली
Vitamin C खाना चाहिए या चेहरे पर लगाना चाहिए? जानें निखरी त्वचा के लिए क्या करना है ज्यादा फायदेमंद

ज्यादातर लोगों का सवाल होता है कि विटामिन सी सीरम लगाना ज्यादा फायदेमंद होता है या विटामिन सी से भरपूर…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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हेल्थ
वज़न कंट्रोल करने के लिए जरूरी है Vitamin D3, इन 5 बीमारियों से करता है बचाव, जानिए किन फूड्स से करें हासिल

हेल्थलाइन के मुताबिक विटामिन डी विटामिन के एक समूह का नाम है जिसके दो प्रकार विटामिन- D2 और विटामिन D3…

By Shahina Noor
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हेल्थ
डाइट ठीक है फिर भी कब्ज है, ये 1 विटामिन की कमी हो सकती है गट हेल्थ खराब होने की वजह, जानिए कैसे करें इसे पूरा

आर्यन हॉस्पिटल एंड मेडिकल सेंटर में न्यूट्रिशनिस्ट डॉक्टर सुनीता दुबे ने बताया कि कभी-कभी आप फाइबर से भरपूर डाइट लेते…

By Shahina Noor
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हेल्थ
इन 5 लक्षणों से जानिए बॉडी में हो गई है Vitamin C की कमी, तुरंत करें सेल्फ चेक, वरना लंबे समय तक भुगतना पड़ सकता है खामियाज़ा

अगर आपको हमेशा थकान रहती है और आप थके-थके रहते हैं तो समझ जाएं कि बॉडी में विटामिन सी की…

By Shahina Noor
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हेल्थ
बिस्तर से उठते ही शरीर टूटने लगता है, 1-2 काम करने के बाद ही बढ़ जाती है थकान और कमजोरी, हो सकते हैं ये 5 कारण जिम्मेदार

हेल्थलाइन के मुताबिक बॉडी में ऑक्सीजन सप्लाई का काम आयरन द्वारा किया जाता है। बॉडी में आयरन की कमी होने…

By Shahina Noor
Skin care during monsoon
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Lifestyle Gallery
क्या आप भी हैं दाद, खाज और खुजली से परेशान? जानिए किस विटामिन की कमी से हो सकती हैं ये स्किन प्रोब्लेम्स

Fungal infections: दाद, खाज और खुजली जैसी स्किन समस्याएं कई लोगों के लिए परेशानी का कारण बनती हैं। ये समस्याएं…

By Archana Keshri
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