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जीवन-शैली
बॉडी के लिए हर दिन 600 IU विटामिन डी है जरूरी, Vitamin D की कमी पहुंचा सकती है दिल को नुकसान, हार्ट को हेल्दी रखने के लिए करें ये काम

एस्कॉर्ट्स हार्ट इंस्टीट्यूट एंड रिसर्च में हृदय रोग विशेषज्ञ और इलेक्ट्रोफिजियोलॉजिस्ट डॉ.अपर्णा जसवाल कहती हैं कि विटामिन डी का स्तर…

By Shahina Noor
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हेल्थ
क्या आप भी बार-बार पड़ जाते हैं बीमार? कमजोर इम्यूनिटी नहीं ये हो सकता है बड़ा कारण, एक्सपर्ट से समझें सही वजह

अगर आप बार-बार बीमार पड़ रहे हैं, तो इसके पीछे भी विटामिन डी की कमी हो सकती है। विटामिन डी…

By हेल्थ डेस्क
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हेल्थ
Vitamin D Toxicity: बॉडी के लिए खतरनाक है ज्यादा विटामिन डी, इन अंगों को पहुंचा सकता है गंभीर नुकसान, जानें शरीर में कितना होना चाहिए इसका लेवल

शरीर में विटामिन डी की अधिकता को विटामिन-डी टॉक्सिसिटी या हाइपरविटामिनोसिस डी कहा जाता है, जो एक खतरनाक स्थिति है।

By हेल्थ डेस्क
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जीवन-शैली
गर्मी में भी पसीने की तरह निकलने लगता है यह विटामिन, स्किन से लेकर हड्डियों तक हो जाती है कमजोर, इन 5 फूड्स से करें कमी को पूरा

विटामिन डी की कमी होने से बॉडी में कई बीमारियों जैसे मांसपेशियों की थकान,हड्डियों में दर्द, मांसपेशियों का कमजोर होना,बार-बार…

By हेल्थ डेस्क
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जीवन-शैली
सर्दी जुकाम से परेशान हैं तो सिर्फ Vitamin C ही नहीं, ये 5 पोषक तत्व भी हैं जरूरी, चुटकियों में छूमंतर होगा वायरल

विटामिन A म्यूकोसल सरफेस की हेल्थ को बनाए रखने के लिए जरूरी है, जो संक्रमण से लड़ने में मदद करता…

By Shahina Noor
How can I reduce vitamin D naturally?, क्या बहुत ज्यादा विटामिन डी चिंता का कारण बन सकता है?, Can too much vitamin D cause headaches?, Can too much vitamin D cause leg pain
जीवन-शैली
विटामिन डी की कमी ही नहीं इसका अधिक होना भी सेहत को बिगाड़ सकता है, ये 10 लक्षण बताएंगे कि बॉडी में बढ़ गई है इसकी मात्रा

कुछ लोग Vitamin D सप्लीमेंट का इतना ज्यादा इस्तेमाल करते हैं कि उनकी बॉडी में इस जरूरी पोषक तत्व की…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
Vitamin D की कमी से हो सकती है बालों की ग्रोथ कम, लम्बे और स्ट्रॉन्ग हेयर पाने के लिए इन फूड्स को करें डाइट में शामिल

गर्मी में धूप ज्यादा होती है और हमारी बॉडी को पर्याप्त विटामिन डी मिलता है जो हमारी हड्डियों से लेकर…

By Shahina Noor
Vitamin D Deficiency Symptoms, Vitamin D Deficiency Symptoms In Hindi, Vitamin D Deficiency Causes,
जीवन-शैली
बॉडी में दिखने वाले 5 लक्षण बताते हैं कि आपकी बॉडी में हो रही है Vitamin D की कमी,जानिए कैसे करें लक्षणों की पहचान

होम्योपैथिक फिजिशियन डॉक्टर प्रांजली श्रीवास्तव ने बताया कि भारत में 80 फीसदी लोग विटामिन डी की कमी से पीड़ित हैं।

By Shahina Noor
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हेल्थ
ब्रेन,हार्ट और आंत की गंदगी को छू-मंतर कर सकती है ये सफेद सब्जी, रिसर्च में भी हो गया साबित, ये रहा इस्तेमाल का तरीका

क्वींसलैंड विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं के मुताबिक मशरूम में एक सक्रिय यौगिक मौजूद होता है जो तंत्रिका विकास को बढ़ाता है…

By हेल्थ डेस्क
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जीवन-शैली
Vitamin D deficiency in pregnancy: प्रेग्नेंसी में विटामिन डी की कमी होने पर बॉडी में दिखते हैं ये 5 लक्षण, जानिए कैसे करें इस डेफिशियेंसी को पूरा

vitamin d deficiency: प्रेग्नेंसी में विटामिन डी की कमी होने पर हड्डियों में दर्द, मसल्स में दर्द और ऐंठन की…

By हेल्थ डेस्क
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जीवन-शैली
Vitamin D Overdose: कहीं आप भी तो Vitamin D का ओवरडोज नहीं लेते? जान लीजिए 3 साइड इफेक्ट

vitamin D toxicity: यूएस नेशनल एकेडमी ऑफ मेडिसिन के मुताबिक 600-800 आईयू विटामिन डी पर्याप्त माना जाता है। इससे ज्यादा…

By हेल्थ डेस्क
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