हेल्थ बिस्तर से उठते ही शरीर टूटने लगता है, 1-2 काम करने के बाद ही बढ़ जाती है थकान और कमजोरी, हो सकते हैं ये 5 कारण जिम्मेदार हेल्थलाइन के मुताबिक बॉडी में ऑक्सीजन सप्लाई का काम आयरन द्वारा किया जाता है। बॉडी में आयरन की कमी होने… By Shahina NoorSeptember 23, 2024 10:16 IST
हेल्थ विटामिन डी की कमी से बिगड़ सकती है आपकी गट हेल्थ, बढ़ सकती हैं पाचन से जुड़ी परेशानियां, इन नेचुरल फूड्स से करें भरपाई नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के मुताबिक फॉर्टिफाइड फूड्स जैसे गाय का दूध, अखरोट और जई के दूध का सेवन करें।… By Shahina NoorSeptember 18, 2024 14:21 IST
8 Photos Lifestyle Gallery क्या आप भी हैं दाद, खाज और खुजली से परेशान? जानिए किस विटामिन की कमी से हो सकती हैं ये स्किन प्रोब्लेम्स Fungal infections: दाद, खाज और खुजली जैसी स्किन समस्याएं कई लोगों के लिए परेशानी का कारण बनती हैं। ये समस्याएं… By Archana KeshriUpdated: September 14, 2024 11:30 IST
हेल्थ 30 साल की उम्र में दिखते हैं 50 साल के बूढ़े, ये 1 विटामिन की कमी है जिम्मेदार, रिसर्च ने भी लगा दी अपनी मोहर नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ की रिपोर्ट के मुताबिक बॉडी में विटामिन डी की कमी होने पर मांसपेशियों में दर्द होना,… By Shahina NoorJuly 30, 2024 16:26 IST
जीवन-शैली जिंदगी के लिए Vitamin D की अहमियत बड़ी लेकिन ज्यादा सेवन ज़हर से कम भी नहीं, जानें कब हो जाता है खतरा इंग्लैंड में एक ऐसा मामला सामने आया है जिसमें एक 89 साल के बुजुर्ग की मौत विटामिन डी का अधिक… By Shahina NoorJune 25, 2024 11:34 IST
जीवन-शैली इन 3 चीज को भर-भर कर खाएं बॉडी को भरपूर मिलेगा Vitamin D, कमजोरी और थकान होगी दूर, हड्डियां बनेंगी स्ट्रॉन्ग आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉक्टर भूषण के मुताबिक बॉडी में विटामिन डी की कमी को पूरा करने के लिए आप सुबह की… By Shahina NoorFebruary 14, 2024 14:29 IST
जीवन-शैली इन 3 विटामिन की कमी अधिकांश लोगों को कर रही बीमारी, कहीं आप तो नहीं शिकार, बॉडी में दिखें ये लक्षण तो तुरंत डॉक्टर के पास जाएं पोषण विशेषज्ञ अपूर्वा अग्रवाल ने इंस्टाग्राम पर बताया है कि बॉडी में विटामिन की कमी के संकेत साफ दिखते हैं… By Shahina NoorFebruary 12, 2024 11:23 IST
जीवन-शैली क्या हड्डियों और मांसपेशियों को मज़बूत करने के लिए आप भी Vitamin D सप्लीमेंट लेते हैं? पूरा फायदा तभी मिलेगा, जब इस समय करेंगे सेवन सीके बिड़ला अस्पताल, गुरुग्राम के आर्थोपेडिक्स विभाग के प्रमुख सलाहकार डॉ. देबाशीष चंदा ने बताया कि विटामिन डी सप्लीमेंट का… By Shahina NoorDecember 28, 2023 16:06 IST
जीवन-शैली ब्लड शुगर हाई रहता है, कमजोरी और थकान से उठा नहीं जाता, इन 3 विटामिन से करें बॉडी को एक्टिव और शुगर कंट्रोल डायबिटीज स्पेशलिस्ट एंड हेल्थ कोच रंजीत सिंह के मुताबिक बॉडी में विटामिन डी की कमी होने से डायबिटीज मरीजों की… By Shahina NoorDecember 20, 2023 12:47 IST
जीवन-शैली सर्दी में सुस्ती,थकान और कमजोरी बढ़ रही है, बॉडी में पोषक तत्वों की कमी के हैं संकेत, इन 4 विटामिन से करें कमी को पूरा ठंड में सूरज की रोशनी काफी कम हो जाती है जिसकी वजह से सर्केडियन रिदम बिगड़ जाता है और हम… By Shahina NoorDecember 14, 2023 10:49 IST
जीवन-शैली सर्दी में मांसपेशियों में दर्द, कमज़ोरी और हड्डियों में रहता है दर्द, Vitamin D की कमी के हो सकते हैं संकेत, इन फूड्स से करें भरपाई टाटा 1एमजी लैब्स के डेटा के मुताबिक भारत में लगभग 76% आबादी विटामिन डी की कमी से पीड़ित है। विटामिन… By Shahina NoorNovember 28, 2023 15:14 IST
हेल्थ कब और कितनी देर धूप में बैठने पर शरीर को ठीक मात्रा में मिलता है विटामिन D? सर्दियां आने से पहले जान लें ये जरूरी बात, नहीं होगी जोड़ों में दर्द की परेशानी अधिकतर लोग जानते होंगे कि धूप में कुछ देर बैठकर आसानी से विटामिन डी प्राप्त किया जा सकता है। हालांकि,… By हेल्थ डेस्कOctober 23, 2023 01:00 IST
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