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Page 3 of Vitamin D

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हेल्थ
Vitamin D: मशरूम से मैक्सिमम फायदा लेना है तो इस खास तरीके से करें सेवन, बॉडी में लबालब हो भर जाएगा विटामिन डी

हेल्थलाइन के मुताबिक मशरूम विटामिन डी का प्लांट बेस स्रोत है। मशरूम विटामिन डी 2 का उत्पादन करता हैं। विटामिन…

By Shahina Noor
vitamin d food: शरीर में विटामिन डी की कमी हो जाएगी पूरी।
हेल्थ
इन 5 फूड्स का करें सेवन, शरीर में कभी नहीं होगी विटामिन D की कमी, मौसमी बीमारी भी रहेंगी दूर

सर्दियों में विटामिन D की कमी आम हो जाती है। विटामिन डी की कमी को पूरा करने के लिए आप…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
बॉडी में इन 4 Vitamins की कमी हो जाए तो पेट के Cancer का बढ़ जाएगा जोखिम, जल्दी से करें इन चीजों से पूर्ति, ये है लिस्ट

कुछ विटामिन इम्यूनिटी को स्ट्रांग बनाने में जिम्मेदार होते हैं अगर उनकी बॉडी में कमी हो जाए तो पेट का…

By Shahina Noor
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हेल्थ
बॉडी के लिए Vitamin D है जरूरी, कमी पूरा करने के लिए लेते हैं विटामिन डी सप्लीमेंट फिर भी नहीं होती भरपाई? एक्सपर्ट से जानिए कारण

डायटीशियन अमृता अरोड़ा कहती है जब विटामिन डी सप्लीमेंट सही से बॉडी में ऑब्जर्व नहीं हो पाते तो वो बॉडी…

By Shahina Noor
Vitamin deficiency knee pain
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घुटनों में रहता है दर्द? जान लीजिए किस विटामिन की कमी से रहती है जोड़ों में ये परेशानी

Knee Pain Causes: घुटनों का दर्द आजकल की एक आम समस्या बन गई है, जो न केवल बुजुर्गों बल्कि युवाओं…

By Archana Keshri
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हेल्थ
वज़न कंट्रोल करने के लिए जरूरी है Vitamin D3, इन 5 बीमारियों से करता है बचाव, जानिए किन फूड्स से करें हासिल

हेल्थलाइन के मुताबिक विटामिन डी विटामिन के एक समूह का नाम है जिसके दो प्रकार विटामिन- D2 और विटामिन D3…

By Shahina Noor
Healthy diet
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सूर्य के प्रकाश के अलावा इन फलों से भी पा सकते हैं विटामिन D, शरीर में दूर होगी इसकी कमी

Vitamin D: विटामिन D हमारे शरीर के लिए एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है, जो हड्डियों के स्वास्थ्य, इम्यून सिस्टम और…

By Archana Keshri
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हेल्थ
बिस्तर से उठते ही शरीर टूटने लगता है, 1-2 काम करने के बाद ही बढ़ जाती है थकान और कमजोरी, हो सकते हैं ये 5 कारण जिम्मेदार

हेल्थलाइन के मुताबिक बॉडी में ऑक्सीजन सप्लाई का काम आयरन द्वारा किया जाता है। बॉडी में आयरन की कमी होने…

By Shahina Noor
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हेल्थ
विटामिन डी की कमी से बिगड़ सकती है आपकी गट हेल्थ, बढ़ सकती हैं पाचन से जुड़ी परेशानियां, इन नेचुरल फूड्स से करें भरपाई

नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के मुताबिक फॉर्टिफाइड फूड्स जैसे गाय का दूध, अखरोट और जई के दूध का सेवन करें।…

By Shahina Noor
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