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Superfoods for winter: सर्दी में सिर्फ इन 4 साग को खा लें, गिरते पारे का सेहत पर नहीं होगा असर, हीटर की तरह हॉट रहेगी बॉडी

मायो क्लिनिक की खबर के मुताबिक सर्दी में बॉडी को हेल्दी रखना चाहते हैं और बॉडी को गर्म रखना चाहते…

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सेहत के लिए अमृत है इस हरी सब्जी का जूस, रोजाना करेंगे सेवन तो बॉडी पर दिखेगा चमत्कार, बाबा रामदेव से जानिए फायदे

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट और योग गुरु बाबा रामदेव ने बताया अगर आप रोजाना एक मीडियम साइज की लौकी का जूस बनाकर…

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Radish leaves: सर्दी में इस सफेद सब्जी के पत्तों का करें सेवन, वजन हो जाएगा कंट्रोल, बॉडी को मिलेंगे ये 4 फायदे

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झांजर ने बताया आप मूली खाते…

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बुद्धिवर्धक है ये साग, सर्दी में इसका अर्क निकालकर पी लें तो यूरिन की दिक्कत होगी दूर, किडनी फंक्शन भी हो जाएगा दुरुस्त

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण ने बताया बथुआ में औषधीय गुण मौजूद हैं जो आपकी बॉडी में होने वाली कई बीमारियों…

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प्लस साइज है और वेट को कम करना चाहते हैं तो इन पत्तों को स्टीम करके खाएं, पेट से लेकर कूल्हों तक की घुल जाएगी चर्बी

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झाजर के मुताबिक अगर आप मोटापा…

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मशरूम का सर्दी में सेवन करने से क्या दिल की सेहत दुरुस्त रहती है? ये सुपरफूड बॉडी में कैसे करता है रिएक्ट, एक्सपर्ट से जानिए

इंद्रप्रस्थ अपोलो अस्पताल, दिल्ली में पोषण विशेषज्ञ नारंग ने बताया मशरूम में एर्गो थायीन और ग्लूटाथियोन जैसे शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट होते…

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Pink Radish vs White Radish: सर्दी में गर्मी का पावरहाउस है लाल मूली, पर इसका भी जवाब कम नहीं, बेहतर कौन, जानें एक्सपर्ट से

एशियन हॉस्पिटल फरीदाबाद में हेड डाइटीशियन कोमल मलिक ने बताया अगर आप सर्दी में रोजाना मूली खाते हैं तो आपका…

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सर्दी में बढ़ गया है हाथ-पैरों की नसों में दर्द, इस खास विटामिन की हो सकती है कमी, तुरंत खाएं ये 5 चीजें, जल्द मिलेगी राहत

नेशनल हार्ट,लंग्स एंड ब्लड इंस्टीट्यूट के मुताबिक विटामिन बी12 बॉडी के लिए जरूरी ऐसा विटामिन है जिसकी कमी होने से…

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