
डॉक्टर्स कहते हैं कि इंसुलिन आपके शरीर को कई प्रकार से मदद पहुंचाता है। जैसे कि यह शरीर में ब्लड…
गर्भवती महिलाओं का शुगर लेवल फास्टिंग में 95 mg/dL या उससे कम होना चाहिए।
होली के दिन आप फाइबर से भरपूर ओट्स की खीर बनाकर खाएं।
डायबिटीज के मरीज शुगर को कंट्रोल करने के लिए सुबह एक्सरसाइज करें।
अनार का अनुमानित ग्लाइसेमिक लोड (GL) 18 है, जो ब्लड में शुगर के स्तर को कंट्रोल करने के लिए बेहतरीन…