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जीवन-शैली
Diabetes Diet & Food List: डायबिटीज मरीजों का कैसा होना चाहिए खाना? जानें- क्या है Healthy Plate Concept जिसे अपनाने की डॉक्टर दे रहे सलाह

Diet and Food List for Diabetic Patients: डायबिटीज मरीजों को अपनी डाइट में प्रोटीन व कार्बोहाइड्रेट की सही मात्रा का…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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जीवन-शैली
Best and Worst Cooking Oil for Diabetes: डायबिटीज मरीजों के लिए जहर जैसे हैं खाने के ये 2 तेल, डॉक्टर से जानिये कौन से कुकिंग ऑयल हैं बेस्ट

Worst Cooking Oil for Blood Sugar Patients: सैचुरेटेड फैट वाले कुकिंग ऑयल डायबिटीज मरीजों की परेशानी बढ़ा सकते हैं।

By हेल्थ डेस्क
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जीवन-शैली
डायबिटीज मरीजों को हो सकती है मूड स्विंग की समस्या, देखें- हाई और लो ब्लड शुगर के लक्षण

डॉ. डीके गुप्ता कहते हैं कि डायबिटीज के मरीजों को नियमित शुगर लेवल की मॉनीटरिंग करनी चाहिए। परेशानी बढ़े तो…

By हेल्थ डेस्क
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हेल्थ
दिनभर में चीनी की कितनी मात्रा है ठीक, क्यों खतरनाक है व्हाइट शुगर? एक्ट्रेस छवि मित्तल से जानिये

रोजाना 8-10 चम्मच प्रोसेस चीनी का सेवन करना मोटापा का सबसे बड़ा कारण है।

By हेल्थ डेस्क
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हेल्थ
Blood Sugar Range: दिन में किस वक्त ब्लड शुगर सबसे ज्यादा रहता है? देखें पूरा चार्ट

रात में सोने के समय व्यक्ति के शरीर में होर्मोन्स को कंट्रोल करने के लिए अधिक मात्रा में इन्सुलिन बनने…

By जनसत्ता ऑनलाइन
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जीवन-शैली
Diabetes: क्या डायबिटीज के मरीज खा सकते हैं आइसक्रीम? जानिये क्या कहते हैं डॉक्टर

आइसक्रीम में पाया जाने वाला प्रोटीन ब्लड में शुगर के एब्जार्पशन को धीमा करने में मदद कर सकता है। फिर…

By जनसत्ता ऑनलाइन
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जीवन-शैली
Blood Sugar: शुगर के मरीज अपने शरीर में कैसे बढ़ा सकते हैं इंसुलिन? जानिये- 5 टिप्स

डॉक्टर्स कहते हैं कि इंसुलिन आपके शरीर को कई प्रकार से मदद पहुंचाता है। जैसे कि यह शरीर में ब्लड…

By जनसत्ता ऑनलाइन
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जीवन-शैली
प्रेग्नेंसी के दौरान क्यों बढ़ जाता है ब्लड शुगर? जानिये- गर्भावस्था के दौरान कितना होना Blood Sugar

गर्भवती महिलाओं का शुगर लेवल फास्टिंग में 95 mg/dL या उससे कम होना चाहिए।

By जनसत्ता ऑनलाइन
जीवन-शैली
Diabetes Diet: विटामिन डी की कमी से हो सकता है टाइप- 2 डायबिटीज का ख़तरा, इन फूड़स से करें इस कमी को पूरा

डायबिटीज के मरीज शुगर को कंट्रोल करने के लिए सुबह एक्सरसाइज करें।

By जनसत्ता ऑनलाइन
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जीवन-शैली
Sugar Control Diet: डायबिटीज के मरीज शुगर कंट्रोल करने के लिए करें अनार का सेवन, जानिए फायदे और कैसे करें इस्तेमाल

अनार का अनुमानित ग्लाइसेमिक लोड (GL) 18 है, जो ब्लड में शुगर के स्तर को कंट्रोल करने के लिए बेहतरीन…

By जनसत्ता ऑनलाइन
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