हेल्थ तनाव ने बॉडी को जकड़ लिया है और बढ़ गई है कमजोरी, इन 5 कामों से मिलेगी राहत, जानिए फायदे सुबह की कुछ आदतें आपको तनाव मुक्त बना सकती हैं। इससे आपको मानसिक शांति और शारीरिक ताजगी के साथ एनर्जेटिक… By Naveen PrajapatiFebruary 20, 2025 16:44 IST
हेल्थ दिमाग पर हावी हो गया है तनाव, तो छिन सकती है याददाश्त और सुकून, एक्सपर्ट से जानें कैसे Stress को करें कंट्रोल Stress on Brain Health: किसी की छोटी सी बात कब तनाव का कारण बन जाती है। इस बारे में हम… By Shivani SinghFebruary 17, 2025 15:53 IST
जीवन-शैली Foods For Stress: एंग्जाइटी या तनाव महसूस हो तो खा लें ये 4 चीजें, तुरंत शांत हो जाएगा दिमाग, महसूस करेंगे बेहतर कुछ खास चीजों का सेवन तुरंत तनाव को कम करने में असर दिखा सकता है। यहां हम आपको 4 ऐसी… By लाइफस्टाइल डेस्कFebruary 17, 2025 14:59 IST
हेल्थ माइग्रेन ही नहीं… इन कारणों से भी हो सकता है बार-बार सिरदर्द, अभी हो जाएं सावधान नहीं तो सकता है गंभीर बार-बार सिरदर्द होना एक आम समस्या है, लेकिन अगर यह लगातार बना रहे तो यह किसी गंभीर बीमारी का संकेत… By Naveen PrajapatiFebruary 4, 2025 15:26 IST
जीवन-शैली Stress और Anxiety से फटने लगा है दिमाग? मन को तुरंत शांत करने के लिए अपनाएं ये आसान ट्रिक यहां हम आपको एक बेहद आसान ट्रिक बता रहे हैं। किसी बात का बहुत अधिक तनाव बढ़ने या एंग्जाइटी होने… By लाइफस्टाइल डेस्कFebruary 3, 2025 12:30 IST
जीवन-शैली तेजपत्ता जलाने से क्या फायदा होता है? इन परेशानियों में जरूर करें ट्राय घर में तेजपत्ता जलाने और इससे निकलने वाले धुएं से आपको कमाल के फायदे मिल सकते हैं। यहां हम आपको… By लाइफस्टाइल डेस्कJanuary 26, 2025 16:37 IST
हेल्थ सुबह खाली पेट इस मसाले को पानी में मिलाकर पी लें, हर दिन बॉडी में दिखेगा चमत्कार, तेज़ी से रिलीज़ होंगे ख़ुशी के हार्मोन्स आयुर्वेदिक कंसल्टेंट डॉक्टर रूपाली जैन ने बताया तनाव को कंट्रोल करने के लिए कुछ चीजों का सेवन भी असरदार साबित… By Shahina NoorJanuary 23, 2025 13:42 IST
जीवन-शैली Morning Mantra: सुबह नहाने के पानी में मिला लें ये 2 चीजें, दिनभर नहीं होगा किसी बात का स्ट्रेस, स्किन भी करेगी ग्लो रोज नहाने से व्यक्ति शारीरिक रूप से साफ और स्वास्थ्य महसूस करता है, ये बात तो अधिकतर लोग जानते हैं… By लाइफस्टाइल डेस्कJanuary 21, 2025 07:20 IST
हेल्थ ये 6 वॉर्निंग साइन बताते हैं कि आपका बढ़ गया है तनाव, इग्नोर करेंगे तो ये साइलेंट बीमारी सेहत पर पड़ेगी भारी, जानिए कैसे करें कंट्रोल भारतीय योग गुरु, लेखक, शोधकर्ता और टीवी पर्सनालिटी डॉक्टर हंसा योगेंद्र ने बताया जब आप तनाव में होते हैं तो… By Shahina NoorJanuary 14, 2025 09:30 IST
हेल्थ चिंता और तनाव से बढ़ रहा बीमारियों का खतरा? Anxious Mind से मुक्ति दिलाएंगी ये 5 टिप्स चिंता और तनाव हर उम्र के लोगों को प्रभावित कर सकता है। जिसका असर सीधा सेहत पर पड़ता है। ऐसे… By Naveen PrajapatiJanuary 12, 2025 15:33 IST
जीवन-शैली Overthinking से फटने लगता है दिमाग? मन को तुरंत शांत करने में मदद करेंगी ये 5 जापानी तकनीक यहां हम आपको 5 जापानी तकनीक बता रहे हैं, जो ओवरथिंकिंग को रोकने में आपकी मदद कर सकती हैं। By लाइफस्टाइल डेस्कJanuary 11, 2025 17:15 IST
जीवन-शैली गुस्से को 2 मिनट में शांत कर सकती हैं ये हर्ब्स, बात-बात पर चिढ़ जाते हैं तो जान लें कैसे करें इस्तेमाल, खुश रहेगा मन यहां हम आपको कुछ खास हर्ब्स के बारे में बता रहे हैं, जो आपके गुस्से और तनाव को जल्द शांत… By लाइफस्टाइल डेस्कDecember 29, 2024 18:09 IST
High BP Control Tips: सर्दियों में BP बढ़ा रहा है खतरा? ये छोटा सा बीज दिल और जोड़ों दोनों को देगा मजबूती, डॉक्टर भी मानते हैं असरदार
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