12 Photos Lifestyle Gallery स्ट्रेस से छुटकारा पाने के लिए आजमाएं ये आसान योगासन, दिमाग होगा शांत और शरीर को मिलेगी ताजगी Stress Relief Yoga: योग न केवल शारीरिक स्वास्थ्य सुधारता है बल्कि मानसिक और भावनात्मक तनाव को भी कम करने में… By Archana KeshriSeptember 9, 2025 10:11 IST
हेल्थ Anxiety और Stress का रामबाण इलाज है ये पत्ता, दिमाग को करता है शांत, जानिए Queen of Herbs कैसे बिना दवा के करता है इलाज आयुर्वेदिक और युनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी ने बताया एंजायटी और घबराहट कोई छोटी परेशानी नहीं है, ये… By Shahina NoorAugust 8, 2025 10:50 IST
हेल्थ Stress symptoms: कहीं आप तनाव में तो नहीं? जरा चेक कर लें, बॉडी में Stress बढ़ने पर दिखते हैं ये 5 लक्षण, इग्नोर करना बिगाड़ सकता है मेंटल हेल्थ कैंसर हीलर सेंटर के डायरेक्टर डॉ. तरंग कृष्णा के मुताबिक तनाव के लक्षण आपके शरीर, विचारों‑भावनाओं और व्यवहार को प्रभावित… By Shahina NoorUpdated: July 31, 2025 14:36 IST
हेल्थ उंगलियों को इस तरह टेढ़ा-मेढ़ा घुमाएं तनाव होगा छूमंतर, दिमाग में जमा सारा फितूर निकल जाएगा बाहर, जानें anxiety से बचाव का क्या है ये तरीका एमपावर में मनोवैज्ञानिक जुही पांडे ने बताया जब हम शारीरिक गतिविधि करते हैं चाहे वो चलना हो, दौड़ना हो, योग… By Shahina NoorUpdated: July 7, 2025 15:57 IST
हेल्थ सिर्फ 2 घंटे का तनाव बॉडी का बखिया उघेड़ देता, स्ट्रेस से मुक्ति का यहां जानिए शानदार तरीका, तेजी से बढ़ेंगे हैप्पी हॉर्मोन इकोनॉमिक टाइम्स की खबर के मुताबिक तनाव को कंट्रोल करना चाहते हैं और हैप्पी हॉर्मोन को रिलीज करना चाहते हैं… By Shahina NoorMay 27, 2025 12:19 IST
जीवन-शैली Office Stress: काम की वजह से बढ़ने लगा स्ट्रेस? सिर्फ 10 मिनट कर लें ये 3 योगासन; तुरंत मिलेगी राहत तनाव को कम करने के लिए योग काफी महत्वपूर्ण उपाय है। यह शरीर को लचीला बनाने के साथ-साथ मन को… By लाइफस्टाइल डेस्कMay 21, 2025 18:47 IST
हेल्थ एंग्जाइटी और तनाव से छुटकारा दिलाएंगे ये 3 तरह के फूड्स, दवाओं की नहीं पड़ेगी जरूरत जर्नल ऑफ अफेक्टिव डिसऑर्डर्स में प्रकाशित एक अध्ययन के मुताबिक, डेली रूटीन मूड पर असर डालता है और तनाव की… By Naveen PrajapatiApril 28, 2025 19:33 IST
हेल्थ Dealing With Exam Result Anxiety: फेल हो जाउंगा तो क्या करूंगा! ये फालतू की सोच तनाव को बढ़ाती है, 5 तरीकों से खुद को रखें रिलेक्स, सकारात्मक सोच के साथ रिजल्ट होगा पॉजिटिव परीक्षा का परिणा आने वाला है तो आप सिर्फ थोड़ा सा सब्र रखिये और पॉजिटिव होकर खुद को सकारात्मक रखिए। By Shahina NoorUpdated: April 25, 2025 11:55 IST
हेल्थ चुटकियों में दूर हो जाएगा मूड स्विंग और तनाव, ये 3 सुपरफूड्स डाइट में कर लें शामिल, हमेशा रहेंगे हैप्पी-हैप्पी जर्नल ऑफ अफेक्टिव डिसऑर्डर्स में प्रकाशित एक अध्ययन के मुताबिक, अनियमित डेली रूटीन मूड पर असर डालता है और तनाव… By Naveen PrajapatiMarch 23, 2025 16:04 IST
8 Photos Lifestyle Gallery Stress को दूर करने के लिए अपनाएं हार्वर्ड यूनिवर्सिटी के ये 5 आसान टिप्स! जल्द मिलेगा रिलीफ Stress Relief Techniques: क्या आप भी तनाव महसूस कर रहे हैं? हार्वर्ड यूनिवर्सिटी द्वारा सुझाए गए ये आसान तरीके आपको… By Archana KeshriUpdated: March 21, 2025 11:45 IST
एजुकेशन बोर्ड रिजल्ट और परीक्षा को लेकर है तनाव? इन स्टेप को फॉलो कर दूर करें स्ट्रेस, ओवरथिंकिंग होगी दूर, माता-पिता भी करें फॉलो Board Exams 2025: कुछ माता-पिता अपने बच्चों को पढ़ाई के लिए अकेला छोड़ देते हैं लेकिन आपको ऐसा करने से… By Jyoti GuptaUpdated: March 18, 2025 18:57 IST
हेल्थ जिंदगी में ज़ंग लगा देता है तनाव, जल्दी सेल्फ चेक कर पहचानें लक्षण, सदगुरु ने बताया खुश रहने का तरीका सद्गुरु जग्गी वासुदेव ने बताया अगर आप खुश रहना चाहते हैं और डिप्रेशन से बाहर आना चाहते हैं तो आप… By Shahina NoorMarch 12, 2025 12:38 IST
बीजेपी ने यौन उत्पीड़न मामले में सह-आरोपी आप्टे को बनाया पार्षद, भारी विरोध होने पर देना पड़ा इस्तीफा
कमजोर दिल वाले न देखें! 9.7 IMDb रेटिंग वाली OTT सीरीज में दिखेगी ‘नीले ड्रम’ और ‘हनीमून मर्डर’ की सच्ची कहानी
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