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एजुकेशन
बोर्ड रिजल्ट और परीक्षा को लेकर है तनाव? इन स्टेप को फॉलो कर दूर करें स्ट्रेस, ओवरथिंकिंग होगी दूर, माता-पिता भी करें फॉलो

Board Exams 2025: कुछ माता-पिता अपने बच्चों को पढ़ाई के लिए अकेला छोड़ देते हैं लेकिन आपको ऐसा करने से…

By Jyoti Gupta
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हेल्थ
जिंदगी में ज़ंग लगा देता है तनाव, जल्दी सेल्फ चेक कर पहचानें लक्षण, सदगुरु ने बताया खुश रहने का तरीका

सद्गुरु जग्गी वासुदेव ने बताया अगर आप खुश रहना चाहते हैं और डिप्रेशन से बाहर आना चाहते हैं तो आप…

By Shahina Noor
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हेल्थ
तनाव ने बॉडी को जकड़ लिया है और बढ़ गई है कमजोरी, इन 5 कामों से मिलेगी राहत, जानिए फायदे

सुबह की कुछ आदतें आपको तनाव मुक्त बना सकती हैं। इससे आपको मानसिक शांति और शारीरिक ताजगी के साथ एनर्जेटिक…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
दिमाग पर हावी हो गया है तनाव, तो छिन सकती है याददाश्त और सुकून, एक्सपर्ट से जानें कैसे Stress को करें कंट्रोल

Stress on Brain Health: किसी की छोटी सी बात कब तनाव का कारण बन जाती है। इस बारे में हम…

By Shivani Singh
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जीवन-शैली
Foods For Stress: एंग्जाइटी या तनाव महसूस हो तो खा लें ये 4 चीजें, तुरंत शांत हो जाएगा दिमाग, महसूस करेंगे बेहतर

कुछ खास चीजों का सेवन तुरंत तनाव को कम करने में असर दिखा सकता है। यहां हम आपको 4 ऐसी…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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हेल्थ
माइग्रेन ही नहीं… इन कारणों से भी हो सकता है बार-बार सिरदर्द, अभी हो जाएं सावधान नहीं तो सकता है गंभीर

बार-बार सिरदर्द होना एक आम समस्या है, लेकिन अगर यह लगातार बना रहे तो यह किसी गंभीर बीमारी का संकेत…

By Naveen Prajapati
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जीवन-शैली
Stress और Anxiety से फटने लगा है दिमाग? मन को तुरंत शांत करने के लिए अपनाएं ये आसान ट्रिक

यहां हम आपको एक बेहद आसान ट्रिक बता रहे हैं। किसी बात का बहुत अधिक तनाव बढ़ने या एंग्जाइटी होने…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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जीवन-शैली
तेजपत्ता जलाने से क्या फायदा होता है? इन परेशानियों में जरूर करें ट्राय

घर में तेजपत्ता जलाने और इससे निकलने वाले धुएं से आपको कमाल के फायदे मिल सकते हैं। यहां हम आपको…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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हेल्थ
सुबह खाली पेट इस मसाले को पानी में मिलाकर पी लें, हर दिन बॉडी में दिखेगा चमत्कार, तेज़ी से रिलीज़ होंगे ख़ुशी के हार्मोन्स

आयुर्वेदिक कंसल्टेंट डॉक्टर रूपाली जैन ने बताया तनाव को कंट्रोल करने के लिए कुछ चीजों का सेवन भी असरदार साबित…

By Shahina Noor
Bathing Tips । Lifestyle news । Skin Care । Stress
जीवन-शैली
Morning Mantra: सुबह नहाने के पानी में मिला लें ये 2 चीजें, दिनभर नहीं होगा किसी बात का स्ट्रेस, स्किन भी करेगी ग्लो

रोज नहाने से व्यक्ति शारीरिक रूप से साफ और स्वास्थ्य महसूस करता है, ये बात तो अधिकतर लोग जानते हैं…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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हेल्थ
ये 6 वॉर्निंग साइन बताते हैं कि आपका बढ़ गया है तनाव, इग्नोर करेंगे तो ये साइलेंट बीमारी सेहत पर पड़ेगी भारी, जानिए कैसे करें कंट्रोल

भारतीय योग गुरु, लेखक, शोधकर्ता और टीवी पर्सनालिटी डॉक्टर हंसा योगेंद्र ने बताया जब आप तनाव में होते हैं तो…

By Shahina Noor
deal with anxious mind
हेल्थ
चिंता और तनाव से बढ़ रहा बीमारियों का खतरा? Anxious Mind से मुक्ति दिलाएंगी ये 5 टिप्स

चिंता और तनाव हर उम्र के लोगों को प्रभावित कर सकता है। जिसका असर सीधा सेहत पर पड़ता है। ऐसे…

By Naveen Prajapati
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