Daily Routine of Athletes: рдПрдХ рд╕рдлрд▓ рдПрдерд▓реАрдЯ рдмрдирдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬреБрдиреВрди рдХреЗ рд╕рд╛рде-рд╕рд╛рде рдЕрдиреБрд╢рд╛рд╕рди, рдирд┐рд░рдВрддрд░рддрд╛ рдФрд░ рд╕рд╣реА рдорд╛рд░реНрдЧрджрд░реНрд╢рди рдХреА рдЬрд░реВрд░рдд…
рджреЗрд╣рд░рд╛рджреВрди рдХреА рд░рд╣рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдХреБрд╣реВ рдЧрд░реНрдЧ рдиреЗ рдпреВрдкреАрдПрд╕рд╕реА рд╕рд┐рд╡рд┐рд▓ рд╕рд░реНрд╡рд┐рд╕реЗрдЬ рдПрдЧреНрдЬрд╛рдо рдореЗрдВ 178рд╡реАрдВ рд░реИрдВрдХ рд╣рд╛рд╕рд┐рд▓ рдХреА рд╣реИрдВред рд╡рд╣ рдПрдХ рдЕрдВрддрд░рд░рд╛рд╖реНрдЯреНрд░реАрдп…
рдХреГрд╖рд┐ рдХрд╛рдиреВрдиреЛрдВ рдХреЗ рд╡рд┐рд░реЛрдз рдореЗрдВ рдХрд┐рд╕рд╛рдиреЛрдВ рдХрд╛ рдкреНрд░рджрд░реНрд╢рди рдЬрд╛рд░реА рд╣реИред рдХрд┐рд╕рд╛рдиреЛрдВ рдХреЗ рд╕рдорд░реНрдерди рдореЗрдВ рдХреБрдЫ рдЦрд┐рд▓рд╛рдбрд╝реА рдЕрдкрдиреЗ рдЕрд╡реЙрд░реНрдб рд░рд╛рд╖реНрдЯреНрд░рдкрддрд┐ рдХреЛ…
рдЕрдорд┐рддрд╛рдн рдмрдЪреНрдЪрди рдиреЗ рдЯреНрд╡реАрдЯ рдХрд░ рдЛрд╖рд┐ рдХрдкреВрд░ рдХреЗ рдирд┐рдзрди рдХреА рдЦрдмрд░ рд╕рдмрдХреЛ рджреАред рдЕрдорд┐рддрд╛рдн рдмрдЪреНрдЪрди рдиреЗ рдХрд╣рд╛ рдХрд┐ рд╡реЗ рдмрд░реНрдмрд╛рдж…