हेल्थ भिगोया हुआ या सूखा बादाम? सर्दियों के लिए कौन सा है बेस्ट? एक्सपर्ट से जानें सही समय और तरीका आयुर्वेदिक एनोरेक्टल सर्जन डॉ. वरुण शर्मा बताते हैं कि बादाम का सेवन पानी में भिगोने से बादाम में मौजूद विटामिन… By Shahina NoorJanuary 5, 2026 13:11 IST
हेल्थ बॉडी और ब्रेन की खुराक़ है अखरोट, बेहतर पाचन, एनर्जी और रात की नींद के लिए इस समय करें सेवन, दिखेगा चमत्कार verywell health के मुताबिक अगर इस सुपरफूड को सही समय पर खाया जाए तो बॉडी को इससे पूरा पोषण मिलता… By Shahina NoorUpdated: December 14, 2025 11:30 IST
11 Photos Lifestyle Gallery क्यों नहीं खानी चाहिए ये चीजें बिना भिगोए? जानें साइंस क्या कहती है Science Behind Soaking: भोजन को सही तरीके से खाना स्वास्थ्य के लिए उतना ही महत्वपूर्ण है जितना पौष्टिक भोजन चुनना।… By Archana KeshriUpdated: November 25, 2025 16:18 IST
हेल्थ सर्दी में बॉडी को गर्म रखने के लिए इन 3 तरीकों से करें अखरोट का सेवन, भरपूर मिलेगी ताकत और मिलेंगे ढेरों फायदे आयुर्वेद और यूनानी चिकित्सा के डॉक्टर सलीम जैदी बताते हैं कि रातभर पानी में भिगोए हुए अखरोट का सेवन शरीर… By Shahina NoorUpdated: November 23, 2025 10:51 IST
हेल्थ सर्दी में इन 3 कारणों की वजह से रोज़ खाना चाहिए अखरोट, हार्वर्ड डॉक्टर ने बताया इसे स्किन जवान रखने की दवा, देखिए फायदे हार्वर्ड और स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी से प्रशिक्षित गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी ने हाल ही में अपने इंस्टाग्राम रील में बताया कि… By Shahina NoorOctober 25, 2025 15:00 IST
हेल्थ सर्दी में रोज़ अखरोट का सेवन भिगोकर करें तो सेहत पर कैसा होता है असर, जानिए आयुर्वेद और यूनानी चिकित्सा विशेषज्ञों डॉक्टर सलीम जैदी के अनुसार अखरोट की गिरी को रात भर पानी में भिगोकर सुबह… By Shahina NoorUpdated: October 21, 2025 16:48 IST
हेल्थ सुबह खाली पेट भीगा बादाम खाएं या भीगा अखरोट, कौन देगा दिमाग और दिल को ज़्यादा ताकत? जानिए अपोलो अस्पताल के सीनियर गैस्ट्रोलॉजिस्ट डॉ. खन्ना का कहना है कि रात भर पानी में भीगे हुए बादाम या अखरोट… By Shahina NoorOctober 3, 2025 10:56 IST
हेल्थ मैग्नीशियम से भरपूर हैं अखरोट और बादाम, लेकिन सही समय पर खाएंगे तभी मिलेगा फायदा, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट ने बताया सही समय और फायदा हार्वर्ड से प्रशिक्षित गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी ने बताया ड्राई फ्रूट्स में मैग्नीशियम भरपूर मौजूद होता है। बादाम, अखरोट, काजू… By Shahina NoorSeptember 17, 2025 13:33 IST
हेल्थ दिमाग और दिल के लिए वरदान है अखरोट, खाली पेट Walnut का सेवन पानी में भिगोकर करें तो मिलेंगे अद्भुत लाभ, आयुर्वेदिक डॉक्टर से जानें फायदे आयुर्वेद और यूनानी चिकित्सा विशेषज्ञ डॉक्टर सलीम जैदी ने बताया अखरोट का सेवन रात भर पानी में भिगोकर करना चाहिए… By Shahina NoorSeptember 5, 2025 11:09 IST
हेल्थ रोजाना 30 दिनों तक 2 अखरोट का सेवन पानी में भिगोकर करें तो सेहत पर कैसा होता है असर, डॉक्टर से जानिए आयुर्वेदिक और युनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी ने बताया अखरोट खाने से आपकी बॉडी की कमजोरी दूर होती… By Shahina NoorAugust 29, 2025 13:05 IST
हेल्थ Walnuts Health Benefits: गर्मी में अखरोट का संपूर्ण फायदा लेना है तो इन फूड्स के साथ करें सेवन, बॉडी में बलबलाने लगेगी ताकत, शरीर हो जाएगा कूल डाइटीशियन के मुताबिक ड्राई फ्रूट का सेवन उसकी गर्म और ठंडी तासीर को ध्यान में रखकर नहीं बल्कि उनकी न्यूट्रीशनल… By Shahina NoorMay 16, 2025 15:07 IST
हेल्थ सेहत के लिए अमृत हैं अखरोट, लेकिन इस तरह खाएंगे तो पाचन पर करेगा ज़हर का काम, डॉक्टर ने बताया तरीका एशियन हॉस्पिटल की हेड डाइटिशियन कोमल मलिक ने बताया अगर रोजाना अखरोट का सेवन ज्यादा किया जाए तो ये आपके… By Shahina NoorMay 2, 2025 16:41 IST
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