8 Photos Lifestyle Gallery एक हफ्ते में लेनी चाहिए कितनी नींद, जानिए हर दिन कितने घंटे सोना है जरूरी? Sleep quality: कुछ एक्सपर्ट्स का मानना है कि नींद की मात्रा के बजाय, नींद की गुणवत्ता पर ध्यान देना अधिक… By Archana KeshriSeptember 27, 2024 19:04 IST
9 Photos Picture Gallery इन देशों के लोग लेते हैं अच्छी नींद, जानिए भारत में Average कितने घंटे सो पाते हैं लोग Average Hours of Sleep by Country: नींद हमारे स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है, लेकिन विभिन्न देशों में नींद की आदतें… By Archana KeshriSeptember 10, 2024 14:10 IST
ट्रेंडिंग 12 सालों से सिर्फ 30 मिनट सोता है यह बिजनेसमैन, इस तरीके से करता है नींद पूरी, Viral हो रही फिटनेस की कहानी Japan man sleeping cycle: जापान में एक आदमी पिछले 12 सालों से हर दिन केवल 30 मिनट ही सो रहा… By Jyoti GuptaUpdated: September 3, 2024 20:46 IST
हेल्थ क्या नींद पूरी नहीं होने पर भी आ सकता है Heart Attack? एक्सपर्ट्स से जानें सोने से दिल का क्या है कनेक्शन डॉ सेठी बताते हैं, नींद की कमी आपके दिल की सेहत पर सीधा असर डालती है। आइए जानते हैं इस… By Shreya TyagiSeptember 3, 2024 12:26 IST
हेल्थ रात को अच्छी नींद नहीं आती है? सोने से पहले अपना लें एक्सपर्ट की बताई ये आसान ट्रिक, हर बार गहरी और सुकून भरी नींद सो पाएंगे न्यूट्रिशनिस्ट बताती हैं कि नियमित तौर पर एक आसान नुस्खे को अपनाने पर ना केवल आपको बेहतर नींद आ पाएगी,… By हेल्थ डेस्कJuly 7, 2024 14:00 IST
हेल्थ केवल 8 घंटे की नींद ही नहीं, सही समय पर सोना भी है जरूरी, शरीर में दिख रहे हैं ये लक्षण तो समझ लें गलत है आपका Sleeping Time 8 घंटे की नींद के साथ-साथ सही समय पर सोना भी उतना ही जरूरी है। आसान भाषा में समझें तो… By हेल्थ डेस्कJune 22, 2024 15:58 IST
हेल्थ थकान के बाद भी रात को नहीं आती नींद? अपना लें न्यूट्रिशनिस्ट के बताए ये आसान तरीके, बिस्तर पर लेटते ही लग जाएगी आंख हाल ही में पोषण विशेषज्ञ सोनिया नारंग ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर एक वीडियो शेयर कर नींद ना आने का… By हेल्थ डेस्कMay 28, 2024 17:04 IST
जीवन-शैली सदगुरु के बताए Sleeping Tips को अपनाएंगे तो रात में सुकून से आएगी नींद, सुबह उठते ही हो जाएंगे रिचार्ज, हेल्दी भी रहेंगे भरपूर सदगुरू के मुताबिक कुछ लोग ऐसे हैं जो सुबह बिस्तर से उठते ही अच्छा महसूस नहीं करते। सुबह मूड खराब… By Shahina NoorApril 30, 2024 16:33 IST
हेल्थ सोने से पहले भूलकर न करें इन 5 चीजों का सेवन, रातभर नहीं आएगी नींद, सेहत पर भी होगा बेहद खराब असर यहां हम आपको 5 ऐसी चीजों के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें सोने से पहले न खाकर आप बेहतर… By हेल्थ डेस्कUpdated: February 23, 2024 20:21 IST
हेल्थ क्या आप भी रोज रात 11 बजे के बाद सोते हैं? शरीर को बर्बाद कर देगी ये आदत, एक्सपर्ट से जानें बॉडी पर क्या होता है असर डॉ. गुडे के मुताबिक, ‘देर से सोने पर नींद के दौरान होने वाली नेचुरल रिपेयर साइकिल बाधित हो जाती है।… By हेल्थ डेस्कFebruary 10, 2024 15:36 IST
राष्ट्रीय शोध: नींद टूटने से कम हो सकती है दिमागी क्षमता नेशनल लाइब्ररेरी आफ मेडिसिन में छपी जानकारी के अनुसार, ओएसए एक डिसआर्डर होता है, जिसमें एक व्यक्ति की सांस नींद… By जनसत्ताJanuary 30, 2024 11:48 IST
हेल्थ लाख कोशिश के बाद भी नहीं आती नींद? बस 1 मिनट पैर के इस हिस्से पर करें हल्की मसाज, एक्सपर्ट से जानें कैसे चैन की नींद सुला देगा ये तरीका यहां हम आपको एक ऐसा कमाल का तरीका बता रहे हैं, जो जल्दी और बेहतर नींद पाने में आपकी मदद… By हेल्थ डेस्कJanuary 28, 2024 12:04 IST
मुर्शिदाबाद: बाबरी मस्जिद मामले में हाई कोर्ट का हस्तक्षेप से इनकार, हुमायूं कबीर ने जज को धन्यवाद दिया
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IndiGo Flight Cancelled Status LIVE: कल भी ना जाएं एयरपोर्ट, करीब 1000 उड़ानें हो सकती हैं रद्द…इंडिगो के CEO ने यात्रियों से मांगी माफी
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7 Photos चाणक्य नीति: ऐसे सात लोग सफल व्यक्ति को भी बर्बाद कर देते हैं, 10 कदम दूरी बना कर रखें 3 days agoDecember 3, 2025
