हेल्थ Tips For Better Sleep: नींद की कमी आपको बीमार बना सकती है, रात में सुकून की नींद सोने के लिए इन खास टिप्स को अपनाएं रात को सुकून की नींद नहीं आती तो सोने जागने का समय निर्धारित करें। By जनसत्ता ऑनलाइनSeptember 19, 2022 14:38 IST
जीवन-शैली Vitamin Deficiency: इन दो विटामिन की कमी से रात को जल्दी नहीं आती नींद, जानिए कैसे करें कमी को पूरा रात को अच्छी नींद नहीं आती या फिर बार-बार नींद खुलती है तो आपकी बॉडी में जरूरी विटामिन की कमी… By जनसत्ता ऑनलाइनUpdated: September 13, 2022 17:08 IST
हेल्थ Sleeping Position: पेट के बल सोना क्यों हो सकता है खतरनाक? एक्सपर्ट से जानिए अगर आप रात को पेट, पीठ या बाजू के बल सोते हैं तो आपको खर्राटे, स्लीप एपनिया के लक्षण, गर्दन… By जनसत्ता ऑनलाइनUpdated: September 6, 2022 11:12 IST
जीवन-शैली Lack of sleep :पर्याप्त नींद नहीं मिलने से सेहत पर पड़ता है असर, जानिए रिसर्च में क्या निकला लगातार नींद की कमी के चलते न सिर्फ आपकी सेहत प्रभावित होती है। बल्कि आपका व्यवहार भी बदलने लगता है। By जनसत्ता ऑनलाइनUpdated: August 27, 2022 12:56 IST
जीवन-शैली Diabetes Cure: डायबिटीज की वजह से हो सकती है अनिद्रा की परेशानी, इन 5 उपायों से करें नींद के पैटर्न में सुधार डायबिटीज के मरीजों की शुगर बढ़ने से अनिद्रा, बार-बार नींद से जागना, सोने में परेशानी होना या फिर बहुत ज्यादा… By जनसत्ता ऑनलाइनUpdated: July 25, 2022 12:13 IST
मनोरंजन बप्पी लहरी वाली जानलेवा बीमारी से गुजर चुके हैं बादशाह! बताया काम के प्रेशर के कारण हुई थी ये बड़ी बीमारी; जानें रैपर बादशाह ने हाल ही में शिल्पा शेट्टी के नए फिटनेस शो ‘शेप ऑफ यू’ पर अपने क्लिनिकल डिप्रेशन और… By जनसत्ता ऑनलाइनApril 3, 2022 13:35 IST
हेल्थ Weight Loss: पांच घंटों से कम नींद सोएंगे तो मोटापा के शिकार हो जाएंगे, जानिए कम सोने के साइड इफेक्ट नींद की कमी आपको कई तरह की बीमारियों का शिकार बना सकती है। By जनसत्ता ऑनलाइनUpdated: March 18, 2022 12:02 IST
Uncategorized Snoring: लाइफस्टाइल में इन 5 बदलाव से खर्राटों से मिल सकती है निजात कुछ घरेलू उपायों की मदद से खर्राटे लेने की परेशानी को कम किया जा सकता है। By जनसत्ता ऑनलाइनUpdated: February 18, 2022 17:40 IST
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