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Page 5 of Sleep disorder

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जीवन-शैली
Good Night Tips: नींद न आने पर पानी में ये मसाला डालकर पीती हैं Shalini Passi, एक्सपर्ट्स से जानें कितना फायदेमंद है ये तरीका

नेटफ्लिक्स रियलिटी शो फैबुलस लाइव्स वर्सेस बॉलीवुड वाइव्स फेम एक्ट्रेस बताती हैं कि वे रोज कम से कम 8 घंटे…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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हेल्थ
रात में सोने से पहले करें ये 5 काम, 6 घंटों में हो जाएगी नींद पूरी और तनाव होगा कंट्रोल, सदगुरु से जानिए सुकून से सोने का फॉर्मूला

सदगुरु जग्गी वासुदेव ने बताया अगर आप रात में सुकून की नींद नहीं सोते तो आप सुबह भी अच्छा महसूस…

By Shahina Noor
Sleeping Disorders: नींद की कमी के कारण लिवर की समस्या होने का खतरा।
हेल्थ
कम नींद लेने वाले कर रहे अपने शरीर के साथ खिलवाड़, लिवर से लेकर हार्मोन असंतुलन तक सब कुछ हो रहा खराब, रिसर्च ने चौंकाया

Sleeping Disorders: नींद की कमी के कारण लिवर, हार्ट और दिमाग संबंधी कई स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ता है।…

By Naveen Prajapati
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जीवन-शैली
Good Night tips: रात में नींद नहीं आने या बेचैनी होने पर खा लें ये एक ड्राई फ्रूट, कुछ ही मिनटों में रिलैक्स हो जाएगी बॉडी, सोने में मिलेगी मदद

यहां हम आपको रात के समय नींद न आने या बेचैनी होने की समस्या से निजात पाने का एक बेहद…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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जीवन-शैली
Good Night Tips: सोने के लिए क्या है 10-3-2-1-0 Rule? जानें इसे फॉलो करने से कैसे जल्दी और अच्छी आती है नींद

यहां हम आपको नींद से जुड़े एक खास रूल के बारे में बता रहे हैं, जो आपको बेहतर नींद लेने…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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जीवन-शैली
Good night tips: सोने से पहले रोज खाएं 2 इलायची, फायदे देख कभी नहीं छोड़ेंगे आदत

खासकर रात को सोने से पहले 2 इलायची खाने से आपको कमाल के फायदे मिल सकते हैं। यहां हम आपको…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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जीवन-शैली
Good Night Tips: रात को स्ट्रेस की वजह से नहीं आती नींद? सोने से 1 घंटे पहले पी लें ये पानी, छूमंतर हो जाएगा तनाव

कई लोगों की शिकायत होती है कि तनाव के चलते वे रात को समय पर सो नहीं पाते हैं, जिससे…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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जीवन-शैली
ऑफिस में नींद आए तो क्या करें? सुस्ती को तुरंत भगा सकती हैं ये आसान ट्रिक्स

यहां हम आपके लिए कुछ आसान टिप्स लेकर आए हैं, जिन्हें फॉलो कर आप ऑफिस में आने वाली सुस्ती को…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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हेल्थ
बॉडी में इस चीज की कमी से उड़ने लगती है रातों की नींद, जोड़ों में होता है कराहने वाला दर्द, जानिए इस परेशानी के लक्षणों को कैसे पहचाने और करें तुरंत इलाज

आकाश हेल्थकेयर में एसोसिएट कंसल्टेंट इंटरनल मेडिसिन में डॉक्टर अंकित टुटेजा ने बताया कि मैग्नीशियम एक माइक्रोन्यूट्रिएंट है जो मांसपेशियों…

By Shahina Noor
How to use cinnamon for insomnia । Sleeplessness । Lifestyle news
जीवन-शैली
Good Night Tips: रात को नहीं आती नींद? दूध में एक चुटकी ये पाउडर मिलाकर पी लें, तुरंत लग जाएगी आंख

यहां हम आपके लिए एक बेहद आसान टिप लेकर आए हैं जो आपको जल्दी और आराम की नींद पाने में…

By लाइफस्टाइल डेस्क
Why do scalp massages put me to sleep
जीवन-शैली
Good Night Tips: सिर सहलाने से क्यों आती है नींद? बच्चे हों या बड़े हर किसी के लिए कारगर है ये तकनीक

Good Night Tips: अक्सर आपने देखा होगा कि जब मां हमारा सिर सहलाती हैं या जब हम किसी से बालों…

By Pallavi Kumari
Sleep Patterns
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इन देशों के लोग लेते हैं अच्छी नींद, जानिए भारत में Average कितने घंटे सो पाते हैं लोग

Average Hours of Sleep by Country: नींद हमारे स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है, लेकिन विभिन्न देशों में नींद की आदतें…

By Archana Keshri
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