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Page 4 of Sleep disorder

sleeping after eating। sleeping
जीवन-शैली
खाने के तुरंत बाद लेट रहे हैं तो हो जाएं सावधान, मोटापा के साथ इन परेशानियों को दे सकते हैं बुलावा

Sleeping After Eating: खाना खाकर तुरंत सोने से इसका आपके शरीर पर नेगेटिव प्रभाव पड़ सकता है। इससे मेटाबॉलिज्म काफी…

By SONU GUPTA
Deep Sleep। How To Increase Deep Sleep
जीवन-शैली
गहरी और अच्छी नींद के लिए क्या करें? यहां से नोट कर लें रात में सही से सोने के 5 बेहतर टिप्स

नींद नहीं आना एक गंभीर समस्या का रूप ले सकता है। तनाव और चिंता के कारण अच्छी नींद नहीं आती…

By SONU GUPTA
Sleep । Sleep Disorder । Sleeping Tips
जीवन-शैली
इस ड्रिंक को पीकर कुछ ही देर में गहरी नींद सो जाएंगे आप, एक्सपर्ट से जानें बनाने का तरीका और फायदे

न्यूट्रिशनिस्ट के मुताबिक, सोने से आधे घंटे पहले इस ड्रिंक को पीने से आपको जल्दी और गहरी नींद में मदद…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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जीवन-शैली
Acharya Balkrishna ने बताया रात को सोने से पहले कर लें ये आसान काम, तुरंत शांत होगा दिमाग और आएगी गहरी नींद

अगर आप उन लोगों में से हैं, जिन्हें कई कारणों के चलते ठीक तरह से नींद नहीं आ पाती है…

By लाइफस्टाइल डेस्क
Superfoods
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डायबिटीज, मांसपेशियों में दर्द और नींद की समस्या से हैं परेशान? इन 7 सुपरफूड्स से पा सकते हैं निजात

Supercharge Your Health with These Foods: अपनी डाइट में कुछ सुपरफूड्स को शामिल करके आप प्राकृतिक रूप से अपनी सेहत…

By Archana Keshri
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हेल्थ
खास तकिए को इस तरह लगाकर सोने से बंद हो जाऐंगे खर्राटें, बहुत आसान है काम, बड़ी मुसीबत से बच जाएंगे

ग्लेनीगल्स अस्पताल, लकड़ी का पुल, हैदराबाद में सीनियर कंसल्टेंट फिजिशियन HoD इंटरनल मेडिसिन में डॉ. हरिचरण जी ने बताया वेज…

By Shahina Noor
Sleep Disorder Symptoms
हेल्थ
Sleep Disorder: ये 5 लक्षण दिखाई दिए तो आप हैं स्लीप डिसऑर्डर के शिकार, जानिए कैसे करें बचाव

भारत में एक स्टडी के मुताबिक, लगभग 93 प्रतिशत भारतीय नींद की कमी से परेशान हैं। ऐसे में स्लीप डिसऑर्डर…

By Naveen Prajapati
Sleep Disorder: कितना घातक है स्लीप डिसऑर्डर
हेल्थ
Sleep Disorder: देर रात तक भी नहीं आती नींद… तो दिल से दिमाग तक के लिए हो सकता है खतरनाक, जानिए क्या कहती है रिसर्च

Sleep Disorder: स्लीप डिसऑर्डर एक ऐसी समस्या है जो तेजी से लोगों के स्वास्थ्य को प्रभावित कर रही है। नींद…

By Naveen Prajapati
Deep Sleep Techniques। Deep Sleep। good night tips
जीवन-शैली
Deep Sleep: सोने से पहले खुद को कैसे करें रिलैक्स? इस उपाय से बिस्तर पर जाते ही आ जाएगी नींद

आप रात में सोने से पहले अपनी बॉडी को हल्का स्ट्रेच कर सकते हैं, इससे मांसपेशियों में तनाव कम होगा और…

By SONU GUPTA
Sleeping Tips: नींद की कमी दूर हो जाएगी
हेल्थ
रात में नींद नहीं आती? 1 गिलास इस मैजिकल जूस को पी लें, कंप्यूटर की तरह दौड़ेगा दिमाग और मिलेंगे 4 फायदे

नींद सेहत के लिए जरूरी है। नींद के दौरान शरीर खुद की मरम्मत करता है और दिन भर की मेहनत…

By Naveen Prajapati
Sleeping Habits । Bad Sleeping Habits । Winter skin care । Winter Sleeping Tips
जीवन-शैली
सर्दियों में रजाई से मुंह ढककर सोना सही है? आप भी करते हैं ऐसा तो जरूर जान लें ये बातें

रात को रजाई या कंबल से मुंह ढककर सोने से आपको एक साथ कई परेशानियों का सामना करना पड़ सकता…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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