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Page 3 of Sleep disorder

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जीवन-शैली
Acharya Balkrishna ने बताया रात को सोने से पहले कर लें ये आसान काम, तुरंत शांत होगा दिमाग और आएगी गहरी नींद

अगर आप उन लोगों में से हैं, जिन्हें कई कारणों के चलते ठीक तरह से नींद नहीं आ पाती है…

By लाइफस्टाइल डेस्क
Superfoods
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Lifestyle Gallery
डायबिटीज, मांसपेशियों में दर्द और नींद की समस्या से हैं परेशान? इन 7 सुपरफूड्स से पा सकते हैं निजात

Supercharge Your Health with These Foods: अपनी डाइट में कुछ सुपरफूड्स को शामिल करके आप प्राकृतिक रूप से अपनी सेहत…

By Archana Keshri
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हेल्थ
खास तकिए को इस तरह लगाकर सोने से बंद हो जाऐंगे खर्राटें, बहुत आसान है काम, बड़ी मुसीबत से बच जाएंगे

ग्लेनीगल्स अस्पताल, लकड़ी का पुल, हैदराबाद में सीनियर कंसल्टेंट फिजिशियन HoD इंटरनल मेडिसिन में डॉ. हरिचरण जी ने बताया वेज…

By Shahina Noor
Sleep Disorder Symptoms
हेल्थ
Sleep Disorder: ये 5 लक्षण दिखाई दिए तो आप हैं स्लीप डिसऑर्डर के शिकार, जानिए कैसे करें बचाव

भारत में एक स्टडी के मुताबिक, लगभग 93 प्रतिशत भारतीय नींद की कमी से परेशान हैं। ऐसे में स्लीप डिसऑर्डर…

By Naveen Prajapati
Sleep Disorder: कितना घातक है स्लीप डिसऑर्डर
हेल्थ
Sleep Disorder: देर रात तक भी नहीं आती नींद… तो दिल से दिमाग तक के लिए हो सकता है खतरनाक, जानिए क्या कहती है रिसर्च

Sleep Disorder: स्लीप डिसऑर्डर एक ऐसी समस्या है जो तेजी से लोगों के स्वास्थ्य को प्रभावित कर रही है। नींद…

By Naveen Prajapati
Deep Sleep Techniques। Deep Sleep। good night tips
जीवन-शैली
Deep Sleep: सोने से पहले खुद को कैसे करें रिलैक्स? इस उपाय से बिस्तर पर जाते ही आ जाएगी नींद

आप रात में सोने से पहले अपनी बॉडी को हल्का स्ट्रेच कर सकते हैं, इससे मांसपेशियों में तनाव कम होगा और…

By SONU GUPTA
Sleeping Tips: नींद की कमी दूर हो जाएगी
हेल्थ
रात में नींद नहीं आती? 1 गिलास इस मैजिकल जूस को पी लें, कंप्यूटर की तरह दौड़ेगा दिमाग और मिलेंगे 4 फायदे

नींद सेहत के लिए जरूरी है। नींद के दौरान शरीर खुद की मरम्मत करता है और दिन भर की मेहनत…

By Naveen Prajapati
Sleeping Habits । Bad Sleeping Habits । Winter skin care । Winter Sleeping Tips
जीवन-शैली
सर्दियों में रजाई से मुंह ढककर सोना सही है? आप भी करते हैं ऐसा तो जरूर जान लें ये बातें

रात को रजाई या कंबल से मुंह ढककर सोने से आपको एक साथ कई परेशानियों का सामना करना पड़ सकता…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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जीवन-शैली
Good Night Tips: नींद न आने पर पानी में ये मसाला डालकर पीती हैं Shalini Passi, एक्सपर्ट्स से जानें कितना फायदेमंद है ये तरीका

नेटफ्लिक्स रियलिटी शो फैबुलस लाइव्स वर्सेस बॉलीवुड वाइव्स फेम एक्ट्रेस बताती हैं कि वे रोज कम से कम 8 घंटे…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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हेल्थ
रात में सोने से पहले करें ये 5 काम, 6 घंटों में हो जाएगी नींद पूरी और तनाव होगा कंट्रोल, सदगुरु से जानिए सुकून से सोने का फॉर्मूला

सदगुरु जग्गी वासुदेव ने बताया अगर आप रात में सुकून की नींद नहीं सोते तो आप सुबह भी अच्छा महसूस…

By Shahina Noor
Sleeping Disorders: नींद की कमी के कारण लिवर की समस्या होने का खतरा।
हेल्थ
कम नींद लेने वाले कर रहे अपने शरीर के साथ खिलवाड़, लिवर से लेकर हार्मोन असंतुलन तक सब कुछ हो रहा खराब, रिसर्च ने चौंकाया

Sleeping Disorders: नींद की कमी के कारण लिवर, हार्ट और दिमाग संबंधी कई स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ता है।…

By Naveen Prajapati
almonds for sleep । Which foods improve sleep । Are almonds good before bed
जीवन-शैली
Good Night tips: रात में नींद नहीं आने या बेचैनी होने पर खा लें ये एक ड्राई फ्रूट, कुछ ही मिनटों में रिलैक्स हो जाएगी बॉडी, सोने में मिलेगी मदद

यहां हम आपको रात के समय नींद न आने या बेचैनी होने की समस्या से निजात पाने का एक बेहद…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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