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जीवन-शैली
हाई ब्लड प्रेशर के मरीज नवरात्र में इस नमक का सेवन करने से करें परहेज वरना बढ़ सकता है बीपी, जानिए कैसे

हाई ब्लड प्रेशर के मरीज नवरात्र में फ्रूट्स पर साधारण नमक का सेवन सीमित मात्रा में करें।

By हेल्थ डेस्क
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हेल्थ
BP Control Tips: 40 साल की उम्र में अगर ब्लड प्रेशर 140/90 तक भी हो जाए तो टेंशन नहीं लें, बल्कि इन उपायों से करें बीपी को नॉर्मल

अगर बीपी लगातार 140/90 तक रहता है रेगुलर वॉक करें और ठंडे पानी का सेवन करें।

By हेल्थ डेस्क
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हेल्थ
BP Control Tips: 40 की उम्र के बाद कितने अंतराल पर ब्लड प्रेशर चेक करना है जरूरी? देखें बीपी कंट्रोल करने के टिप्स

120 से 140 सिस्टोलिक और 80 से 90से अधिक डायस्टोलिक बीपी हाई ब्लड प्रेशर की श्रेणी में आता है।

By जनसत्ता ऑनलाइन
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हेल्थ
Sodium Intake and Hypertension: हाई बीपी के मरीजों को कौन सा और कितना नमक खाना चाहिए? जानिये सबकुछ

हाई ब्लड प्रेशर के मरीज अपनी नमक की मात्रा घटाकर 1,500 मिलीग्राम तक कर लें पूरा दिन बीपी कंट्रोल रहेगा।

By जनसत्ता ऑनलाइन
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हेल्थ
Blood Pressure : कम नींद लेने के कारण भी हो सकती है हाई ब्लड प्रेशर की समस्या? जानिए क्या है सच्चाई

पर्याप्त मात्रा में नींद न लेने के कारण हाई ब्लड प्रेशर की समस्या बढ़ सकती है। जानिए कंट्रोल करने का…

By जनसत्ता ऑनलाइन
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जीवन-शैली
BP Control Tips: घबराहट और पसीना लो ब्लड प्रेशर के हो सकते हैं संकेत, जानिए कैसे करें कंट्रोल

ब्लड प्रेशर कम होने पर नसों में खून का दबाव कम होने लगता है जिससे दिल, दिमाग और बॉडी के…

By जनसत्ता ऑनलाइन
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जीवन-शैली
ब्लड प्रेशर की दवा शुरू किया तो बंद करना मुश्किल? जानें अफवाहों पर क्या बोले एक्सपर्ट

High Blood Pressure: हाई ब्लड प्रेशर आज के समय में काफी कॉमन समस्या बनी हुई है। आपने कई लोगों को…

By जनसत्ता ऑनलाइन
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जीवन-शैली
International Yoga Day 2022: हाई ब्लड प्रेशर से छुटकारा दिला सकते हैं ये योग, बाबा रामदेव से जानिये

हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल नहीं किया जाए तो उससे स्ट्रॉक और दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ सकता है।

By जनसत्ता ऑनलाइन
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