menopause

मोनोपॉज के बाद हर महिला को खाने चाहिए ये 4 सुपरफूड्स, हड्डियां होंगी मजबूत और सेहत रहेगी दुरुस्त

पब्लिक हेल्थ न्यूट्रिशनिस्ट और डायबिटीज एजुकेटर दीपशिखा जैन के मुताबिक, मेनोपॉज के स्टेज पर शरीर में हार्मोनल बदलाव तेजी से…

By Naveen Prajapati

Updated: September 8, 2025 13:37 IST

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हेल्थ

मेनोपॉज को मैनेज करने के लिए अपनाएं ये तरीके, हंसाजी योगेंद्र ने बताया महिलाओं के लिए हेल्दी रहना का राज

योग विशेषज्ञ हंसाजी योगेंद्र ने बताया कि मेनोपॉज हर महिला के लिए शारीरिक और भावनात्मक रूप से चुनौतीपूर्ण चरण हो…

By Naveen Prajapati

Updated: August 10, 2025 12:13 IST

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हेल्थ

50 साल से ज्यादा की हर महिला को जरूर खाने चाहिए ये 5 फूड, हड्डियों को मजबूती मिलने के साथ मेटाबॉलिज्म भी होगा बूस्ट

आहार विशेषज्ञ केली प्लोवे ने बताया कि महिलाओं के लिए 50 की उम्र मेनोपॉज के माध्यम से उनकी यात्रा का…

By Naveen Prajapati

June 27, 2025 11:32 IST

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हेल्थ

महिलाओं में मेनोपॉज के बाद हार्ट अटैक का क्यों बढ़ जाता है खतरा, एक्सपर्ट से जानिए कारण और कैसे रहें सावधान

मेडिकल जर्नल द लैंसेट की रिसर्च के मुताबिक, 45 साल की उम्र के बाद महिलाओं में दिल की बीमारियों का…

By Naveen Prajapati

June 9, 2025 16:23 IST

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हेल्थ

मेनोपॉज के करीब पहुंच रहीं हैं, तो मूत्र मार्ग में संक्रमण समेत इन 3 समस्याओं का हो सकता है खतरा, एक्सपर्ट से जानिए कैसे करें बचाव

पुणे स्थित मदरहुड हॉस्पिटल की प्रसूति एवं स्त्री रोग विशेषज्ञ व सलाहकार डॉ. स्वाति गायकवाड़ ने बताया कि मेनोपॉज के…

By Naveen Prajapati

June 8, 2025 14:37 IST

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हेल्थ

Menopause Management: मेनोपॉज में कैसे रखें खुद का ख्याल? जानें एक्‍सपर्ट के कुछ शानदार सुझाव

Menopause Management: कई बार मेनोपॉज से महिलाओं को गंभीर समस्या हो जाती है। ऐसे में खुद को शारीरिक के साथ…

By Shivani Singh

January 18, 2025 16:57 IST

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हेल्थ

Menopause Symptoms: पीरियड में ब्लड फ्लो का बढ़ना और मूड में बदलाव होना मेनोपॉज के हो सकते हैं संकेत, जानिए लक्षण और कैसे रखें खुद का ख्याल

हेल्थलाइन के मुताबिक 45 से 55 साल के बीच मेनोपॉज होना नॉर्मल माना जाता है लेकिन कुछ महिलाओं में जल्दी…

By Shahina Noor

Updated: August 31, 2024 14:40 IST

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हेल्थ

क्या Menopause के बाद वाकई खत्म होने लगती है यौन संबंध की इच्छा? महिलाओं की सेहत पर कैसे पड़ता है इसका असर, यहां पढ़ें मेनोपॉज से जुड़े हर सवाल का जवाब

महिलाओं में पीरियड्स यानी मासिक धर्म बंद होने की स्थिति को मेनोपॉज कहा जाता है। आमतौर पर अधिकतर महिलाएं 45…

By हेल्थ डेस्क

December 11, 2023 11:24 IST

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हेल्थ

Menopause Symptoms: बॉडी में ये बदलाव दिखें तो समझ जाएं मेनोपॉज के करीब हैं आप, इस दौर में ऐसे रखें खुद का ख्याल

ब्रेस्ट में सूजन या दर्द का अहसास मेनोपॉज का तीसरा सबसे सामान्य लक्षण है। हार्मोनल बदलाव के चलते ब्रेस्ट में…

By हेल्थ डेस्क

December 2, 2023 16:46 IST

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हेल्थ

क्या महिलाएं एस्ट्रोजन सप्लीमेंट ले तो उनकी उम्र रुक सी जाती है? हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (HRT) को लेकर एक्सपर्ट ने कही ये बात, अलर्ट रहने की जरूरत

हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (HRT) मीनोपॉज के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकती है लेकिन ये मीनोपॉज की शुरुआत…

By Shahina Noor

Updated: May 8, 2023 15:20 IST

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हेल्थ

Age Of Menopause: 45 से 50 के बीच की उम्र की महिलाएं भूलकर भी न करें ये 3 गलतियां, वरना मेनोपॉज हो जाएगा बहुत कठिन

मेनोपॉज होने पर महिलाओं को नींद में कमी आना,वजन बढ़ना,बालों का अधिक झड़ना,रात में अधिक पसीना आना,चिड़चिड़ापन, डिप्रेशन, गुस्सा और…

By Shahina Noor

May 2, 2023 15:12 IST

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जीवन-शैली

Explained: क्या है ऑस्टियोपोरोसिस? डॉक्टर से जानिये क्यों मेनोपॉज में बढ़ जाता है इस बीमारी का खतरा और लक्षण

ऑस्टियोपोरोसिस (Osteoporosis) एक ऐसी स्वास्थ्य स्थिति है जो कम बोन डेंसिटी और हड्डी के टिश्यू के बिगड़ने के कारण होती…

April 25, 2023 16:17 IST

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बिहार की एक चौथाई से अधिक विधानसभा सीटों पर ‘मखाने’ का असर; किस गठबंधन को होगा फायदा?

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अमेरिका से भारत लाया गया भगोड़ा लखविंदर कुमार, विदेश और गृह मंत्रालय के साथ मिलकर सीबीआई ने की कार्रवाई

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‘तेजस्वी अब भी लालू प्रसाद की छाया से बाहर नहीं आ पाए हैं’, तेज प्रताप का छोटे भाई पर तीखा तंज

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IND vs AUS: वनडे-टी20 में अब सचिन से ज्यादा रन कोहली के नाम, विराट को हाथों टूट गया कुमार संगकारा का महारिकॉर्ड

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