हेल्थ सिर्फ 10 मिनट का ध्यान और गायब हो जाएगा तनाव, World Meditation Day पर एक्सपर्ट से जानें कैसे शांत होता है दिमाग World Meditation Day: आज विश्व ध्यान दिवस मनाया जा रहा है। क्या आप जानते हैं कि नियमित ध्यान से चिंता,… By sushma kumariDecember 21, 2025 13:45 IST
ट्रेंडिंग माइनस 55 डिग्री में ध्यान लगाते साधु का वीडियो वायरल, सिर और दाढ़ी के बालों पर जम गई बर्फ सोशल मीडिया पर वायरल हो रहे इस वीडियो में कौलान्तक पीठ के प्रमुख महायोगी सत्येंद्र नाथ (ईशपुत्र) ध्यान करते हुए… By ट्रेंडिंग न्यूज टीमUpdated: November 20, 2025 11:39 IST
8 Photos Lifestyle Gallery आध्यात्मिकता का 5-7-5 नियम, मन को शांत करने और सुखी जीवन का है सबसे सरल तरीका 5-7-5 rule spirituality: आध्यात्मिकता जीवन को सही तरीके से जीना सिखाता है। एक नियम है जो अध्यात्म की राह ले… By Vivek YadavUpdated: October 23, 2025 11:08 IST
हेल्थ Mental Health: सदगुरु की मेडिटेशन टेक्निक से दिमाग बुढ़ापे में भी रहता है जवान, हार्वर्ड के डॉक्टरों ने बताया इसे भूलने की बीमारी का इलाज, जानिए हार्वर्ड के शोधकर्ताओं ने ब्रेन एजिंग से निपटने के लिए मेडिटेशन को असरदार बताया है। अध्ययन में पाया गया कि… By Shahina NoorUpdated: May 26, 2025 13:53 IST
9 Photos Lifestyle Gallery सुबह 10 मिनट मेडिटेशन करने के 7 फायदे 10 minutes meditation 7 benefits: नियमित रूप से सिर्फ 10 मिनट तक मेडिटेशन करने से कई सारी समस्याओं से छुटकारा… By Vivek YadavApril 16, 2025 17:43 IST
8 Photos Lifestyle Gallery Stress को दूर करने के लिए अपनाएं हार्वर्ड यूनिवर्सिटी के ये 5 आसान टिप्स! जल्द मिलेगा रिलीफ Stress Relief Techniques: क्या आप भी तनाव महसूस कर रहे हैं? हार्वर्ड यूनिवर्सिटी द्वारा सुझाए गए ये आसान तरीके आपको… By Archana KeshriUpdated: March 21, 2025 11:45 IST
हेल्थ Stress Relievers: आपके ब्रेन को रिसेट कर देंगी ये 6 यूनिक टेक्निक, हमेशा के लिए मिल जाएगा तनाव से छुटकारा, आईंस्टीन की तरह चलेगा दिमाग कई रिसर्च में ये बात साबित हो चुकी है कि कुछ मिनटों की माइंडफुलनेस मेडिटेशन कोर्टिसोल हार्मोन को कम करने… By Shahina NoorFebruary 13, 2025 14:01 IST
जीवन-शैली तो इसलिए जापानी लोग इतना खुश रहते हैं, Ananya Pandey भी करती हैं फॉलो एक्ट्रेस अनन्या पांडे इस जापानी योगा को फॉलो करती हैं जो कि किसी भी इंसान को खुश रखने और फिर… By Pallavi KumariFebruary 4, 2025 16:12 IST
जीवन-शैली Morning Mantra: सुबह उठकर बस 20 मिनट करें ये काम, दिनभर किसी भी बात पर नहीं करेंगे पैनिक 20 mint moving meditation: अगर आप रोजाना 20 मिनट मूविंग मेडिटेशन करें तो आपको कई प्रकार के फायदे मिलेंगे। आइए,… By Pallavi KumariUpdated: February 2, 2025 07:49 IST
जीवन-शैली World Meditation Day पर जानें क्यों करना चाहिए मेडिटेशन? सिर्फ 5 मिनट का ध्यान तनाव को कर देगा छूमंतर World Meditation Day 2024: मेडिटेशन करने से मन को शांति मिलती है और तनाव कम होता है। यह ध्यान और… By SONU GUPTAUpdated: December 20, 2024 14:20 IST
जीवन-शैली Good Night Tips: रात में सोने से पहले 20 मिनट कर लें ये काम, दिमाग को मलेगा आराम और नींद होगी गहरी 20 minute meditation benefits: अक्सर लोगों को रात में नींद नहीं आती और लोग सोने के लिए परेशान रहते हैं।… By Pallavi KumariDecember 13, 2024 18:35 IST
हेल्थ बॉडी में इस कैमिकल के बढ़ने से आती है चेहरे पर मुस्कान, सोते-जागते मूड होता है खुशगवार, जानिए खुशी के इस रसायन की बारिश कैसे होगी मनोवैज्ञानिक डॉ कशिका जैन ने बताया हैप्पी हॉर्मोन बॉडी के लिए जरूरी हॉर्मोन है। सेक्स डिजायर में कमी इस हॉर्मोन की वजह… By Shahina NoorUpdated: December 11, 2024 09:56 IST
2026 New Year Resolution: साल 2026 में फिटनेस का नया मंत्र, बस याद रखें 7-7-7 का नियम, पूरे साल शरीर रहेगा फौलादी और दिमाग सुपरफास्ट!
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17 साल की लड़की से दरिंदगी, नौकरी का लालच देकर ले गए थे कानपुर, पढ़ें – उन्नाव रेप कांड की पूरी हिस्ट्री जिसमें SC ने सुनाया बड़ा फैसला
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