कमर दर्द, जोड़ो में दर्द के साथ ब्लड प्रेशर की समस्या के पीछे कहीं न कहीं आपके गलत बैठने की…
यूरिक एसिड बढ़ने पर लोगों को कई प्रकार की समस्याएं हो जाती हैं। आइये जानते हैं कि यूरिक एसिड कैसे…
कंप्यूटर या स्मार्टफोन पर बहुत अधिक घंटों तक टिके रहने से मांसपेशियों में खिंचाव पैदा होता है जो सर्वाइकल का…
अगर आपको गठिया की शिकायत हैं तो आज से ही केंडी, सोडा, आइस्क्रीम को अभी से छोड़ दें।
आर्थराइटिस (Arthritis) या गठिया एक हड्डियों के जोड़ों से जुड़ी हुई एक समस्या है। इस बीमारी के कारण सूजन व…
इस बीमारी से पीड़ित लोग लगातार एक्सरसाइज करें, जोड़ों के दर्द से आराम मिलेगा।
इसके तेल में यूरिन बढ़ाने और पसीना निकालने का गुण होता है। यह पसीने और यूरिन के माध्यम से शरीर…
पैरों के दर्द से परेशान हैं तो नमक के पानी से पैरों की सिकाई करें।
गर्म और ठंडी सेक सर्वाइकल पेन से निजात दिलाएगी।
खूब पानी पीएं।डिहाईड्रेशन हमारे ऊतकों से तरल पदार्थ को बाहर निकाल देता है जिससे शरीर की मांसपेशियों में दर्द होता…
वर्कआउट के बाद मसल्स रिकवरी के लिए बॉडी को आराम देना जरूरी है।
हल्दी और नारियल तेल लगाएं पैरों के दर्द से राहत मिलेगी। औषधीय गुणों से भरपूर हल्दी सूजन को कम करने…