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Immunity Boost: क्या आप जल्दी-जल्दी बीमार पड़ते हैं? इन 3 चीजों से करें इम्युनिटी को ठीक

इम्युनिटी कमजोर होने पर ही मौसमी बीमारियां जैसे सर्दी,खांसी और जुकाम परेशान करता है।

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Immunity Boost: इम्युनिटी बूस्ट करने के लिए डाइट में Omega-3 Fatty Acids को करें शामिल, जानिए किन फूड्स से करें हासिल

बॉडी में ओमेगा-3 फैटी एसिड की कमी को पूरा करने के लिए मछली का सेवन करें।

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Immunity Boost: कोरोना से बचाव करना है तो डाइट में करें इन 4 विटामिन को शामिल, जानिए

विटामिन ए बॉडी के लिए बेहद जरूरी है, ये बॉडी को संक्रमण से बचाता है साथ ही कई बीमारियों का…

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Immune Boosting foods for Kids: फिर बढ़ रहा कोरोना का खतरा, इन 5 फूड्स से बढ़ाएं बच्चों की इम्युनिटी

बच्चों की इम्युनिटी को स्ट्रॉन्ग बनाने के लिए उन्हें संतरा खिलाएं। विटामिन सी से भरपूर संतरा बच्चों का इम्‍यून सिस्‍टम…

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Covid Booster Dose: कीमत से लेकर रजिस्ट्रेशन तक, बूस्टर डोज से जुड़े हर सवाल का जवाब

कोरोना वैक्सीन की प्रिकॉशन यानी बूस्टर डोज लगवाने की सुविध प्राइवेट सेंटरों पर उपलब्ध होगी. यानी इस तीसरी डोज को…

Diabetes के मरीज़ों की शुगर कंट्रोल करता है यह एक विटामिन, जानिये क्या कहते हैं एक्सपर्ट

डायबिटीज के मरीज डाइट में पालक, मेथी, बथुआ, ब्रोकली, लौकी, तोरई, करेला जैसी सब्जियों का सेवन करें।

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Immunity improve Diet: इम्युनिटी मजबूत करनी है तो अपनाएं ये 5 आदतें, जानिये ये

इम्युनिटी बढ़ाने का सबसे आसान तरीका है कि अपनी डाइट में कई तरह के फ्रूट और वेजिटेबल का इस्तेमाल करें।

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Weight Loss: वज़न कम करने में बेहद असर माना गया है चकोतरा, जानिए सेहत को होने वाले दूसरे फायदे

चकोतरा में भरपूर मात्रा में विटामिन सी पाया जाता है, इसलिए यह इम्यूनिटी को बूस्ट करता है।

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