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हेल्थ
अमृत है यह गोल दाने वाला फल, 4 सुपरफूड के साथ कॉम्बिनेशन में खाने से सेहत के लिए बन जाता है संजीवनी, हर तरह से फायदेमंद

Journal of Medicinal Food, 2006 के अनुसार आंवला में मौजूद विटामिन C और पॉलीफिनोल्स की मात्रा वाइट ब्लड सेल्स के…

By Shahina Noor
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हेल्थ
पेट में गुड बैक्टीरिया बढ़ाने के लिए खाएं ये 4 प्रीबायोटिक्स फूड्स, इम्यूनिटी होगी स्ट्रांग, गट हेल्थ में होगा सुधार

सीके बिड़ला अस्पताल, दिल्ली में मिनिमम एक्सेस, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल और बेरिएट्रिक सर्जरी के निदेशक डॉ. सुखविंदर सिंह सग्गू ने बताया कि…

By Shahina Noor
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हेल्थ
सेहत के लिए अमृत है जन्नत का ये फल, स्वाद ही नहीं हेल्थ के लिए भी अनमोल वरदान, जानें हैरान कर देने वाले फायदे

क्लीनिकल डायटीशियन जी सुषमा ने बताया कि अनार में कई तरह के कंपाउंड जैसे कि एंटीऑक्सीडेंट्स और पॉलिफिनॉल्स होते हैं…

By Shahina Noor
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हेल्थ
रोज खाएं ये 1 चमत्कारी लड्डू, अंग-अंग में भर जाएगी ताकत, हड्डियों के दर्द से मिल जाएगा छुटकारा

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झांजर ने बताया गोंद एक ऐसी…

By Shahina Noor
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हेल्थ
अमृत से कम नहीं है गाजर चुकंदर और आंवला का जूस, थोड़ा भी पेट में चला गया तो कई बीमारियों का मिट जाएगा नामोनिसशान, ऐसे करें इस्तेमाल

आयुर्वेदिक डॉक्टर वरलक्ष्मी यनमंदरा ने इंस्टाग्राम पोस्ट पर गाजर, चुकंदर और आंवला के जूस के फायदे बताए हैं। ये जूस…

By Shahina Noor
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सिर्फ 20 दिन इस्तेमाल करें अदरक का पानी, बॉडी में दिखेगा चमत्कार, एक्सपर्ट से जानिए कैसे

आयुर्वेदिक और युनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी ने बताया गर्म तासीर की अदरक का आयुर्वेद में बेहद महत्व…

By Shahina Noor
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HMPV वायरस से करना है बचाव तो तुरंत डाइट में करें ये 5 चीजें शामिल, Immunity हो जाएगी स्ट्रांग, टल जाएगा खतरा

मैक्स हॉस्पिटल गाजियाबाद के सीनियर पल्मनोलॉजिस्ट डॉक्टर शरद जोशी ने बताया इस वायरस से बचाव के लिए स्ट्रांग इम्यूनिटी बेहद…

By Shahina Noor
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बहुत ठंड लगती है तो बड़ी इलायची खाएं, पाचन के लिए अमृत है 1 दाना, एक्सपर्ट से जानें इस काले मसाले के फायदे

न्यूट्रिशनिस्ट नेहा रंगलानी ने बताया काली इलायची सर्दी के लिए बेहतरीन मसाला है। जिन लोगों को सर्दी ज्यादा लगती है…

By Shahina Noor
winter foods: सर्दियों में बीमारियों से बचने के लिए खाएं ये चीजें
हेल्थ
सर्दियों में बस इन 5 चीजों को खा लें, आसपास भी नहीं भटकेंगी मौसमी बीमारियां, शरीर को मिलेंगे कमाल के फायदे

हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक, इम्यूनिटी कमजोर होने के कारण कई स्वास्थ्य संबंधी समस्या होने का खतरा होता है। सर्दी में…

By Naveen Prajapati
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Cinnamon Water Benefits: सुबह खाली पेट दालचीनी का पानी पीने से सेहत पर कैसा होता है असर, जानिए

होम्योपैथिक डॉक्टर लोकेंद्र गौड़ ने बताया अगर सर्दी में सुबह-सुबह दालचीनी की चाय पी लें तो सर्दी में वायरल डिजीज…

By Shahina Noor
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Guava Leaves Benefits: अमरूद के पत्तों को रोजाना चबाया जाए तो सेहत पर कैसा होता है असर, एक्सपर्ट से जानिए

कंसल्टेंट डायटीशियन और सर्टिफाइड डायबिटीज एजुकेटर कनिका मल्होत्रा ने बताया अमरूद की पत्तियों में बॉडी के लिए जरूरी कई विटामिन…

By Shahina Noor
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हेल्थ
सर्दी में नाक ब्लॉक है और सांस लेना हो रहा है दूभर, गले की खराश से खाना निगलना भी हो गया है मुश्किल, इन 3 उपायों से तुरंत करें इलाज

भारतीय योग गुरु, लेखक, शोधकर्ता और टीवी पर्सनालिटी डॉक्टर हंसा योगेंद्र ने सर्दी जुकाम और गले की खराश को दूर…

By Shahina Noor
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