एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झांजेर के मुताबिक कैल्शियम से भरपूर…
सदगुरु जग्गी वासुदेव के मुताबिक आयुर्वेद में किसी भी बीमारी का उपचार पेट से ही शुरु किया जाता है।
सुबह खाली पेट गुनगुने पानी में देसी घी मिलाकर पीने से बाउल मूवमेंट बेहतर बनाता है, साथ ही घी डाइजेस्टिव…
एक दिन में कम से कम 8 गिलास यानि 3 लीटर पानी पीने से कब्ज की बीमारी दूर होती है।
क्यूआरजी हॉस्पिटल फरीदाबाद में सीनियर कंसल्टेंट गैस्ट्रोएंटरोलॉजी के डॉक्टर बीर सिंह सहरावत के मुताबिक कब्ज की परेशानी गर्मी की तुलना…
सूखे आलुबुखारे में विटामिन्स, फाइबर और मिनरल्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जो आंतों की अच्छी सेहत के लिए…
चूर्ण बनाने के लिए आपको एलोवेरा, एक चम्मच काला नमक, एक नींबू और दो चम्मच अजवाइन की जरूरत होगी।
बाबा रामदेव के मुताबिक जो लोग कब्ज से परेशान रहते हैं वो सुबह गर्म पानी में आंवला और एलोवेरा का…
सदगुरु जग्गी वासुदेव के मुताबिक अगर आप पेट में सड़ रहे मल को निकालना चाहते हैं और पेट को साफ…
एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर और लाइफस्टाइल एक्सपर्ट डॉ बिमल झांजेर के मुताबिक…
काले तिल में फाइबर और फैटी एसिड की मात्रा अधिक होती है, जो पाचन में सहायता करते हैं। फाइबर रिच…
आलू बुखारा जिसे फल और ड्राईफ्रूट दोनों तरह इस्तेमाल किया जाता है। इसका सेवन करने से आंतों में जमा सारी…