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हेल्थ

रोज़ इस तरह करें बादाम का सेवन तो हो सकता है Cholesterol कंट्रोल और टल सकता है दिल के रोगों का खतरा, जानिये कैसे

ओरेगन स्टेट यूनिवर्सिटी द्वारा किए गए एक क्लीनिकल ट्रायल के मुताबिक जिन लोगों ने बादाम खाएं उनका दिल और कोशिकाएं…

By Shahina Noor

September 18, 2025 13:00 IST

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हेल्थ

रनिंग और एक्सरसाइज करने के बाद भी बढ़ रहा है दिल को खतरा, बाबा रामदेव ने बताए 2 योगासन, 100 सालों तक हार्ट देगा साथ

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट और योग गुरु स्वामी रामदेव का मानना है कि एक्सरसाइज जरूरी है, लेकिन कुछ युवा अपनी क्षमता से…

By Shahina Noor

September 17, 2025 16:42 IST

दिल को स्वस्थ रखने के लिए डाइट में शामिल करें ये सब्जियां, खराब कोलेस्ट्रॉल को कहें अलविदा

Control Bad Cholesterol: खराब कोलेस्ट्रॉल यानी एलडीएल (LDL) दिल की सेहत पर बुरा असर डालता है। ऐसे में जरूरी है…

By Archana Keshri

September 16, 2025 14:59 IST

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हेल्थ

दिल के लिए दवा का काम करता है ये 1 फल, खास समय खाएंगे तो कोलेस्ट्रॉल होगा कंट्रोल और हार्ट रहेगा हेल्दी, रिसर्च ने बताया इसे मैजिकल टाइम

ब्रिटिश हार्ट फाउंडेशन के अनुसार सुबह 11 बजे एनर्जी लेवल गिरता है और मीठा खाने की इच्छा बढ़ती है। ऐसे…

By Shahina Noor

September 16, 2025 12:12 IST

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हेल्थ

हार्ट अटैक से बचने के लिए ये 5 टेस्ट जरूर कराएं, पहले से ही मिल जाएगी दिल की बीमारी की जानकारी, देखिए Heart Saving टेस्ट लिस्ट

कार्डियक सर्जन डॉक्टर जेरेमी लंदन ने मोटापा को हार्ट से जुड़ी बीमारियों का कारण बताया है। गतिहीन जीवनशैली दिल के…

By Shahina Noor

September 15, 2025 15:51 IST

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हेल्थ

महंगी सही, मगर चमत्कारी है इलायची, डाइट में शामिल करने से बॉडी में दिखेंगे ये 5 बड़े बदलाव, जानिए

कंसल्टेंट डायटीशियन और प्रमाणित डायबिटीज एजुकेटर कनिका मल्होत्रा ने बताया इलायची का सेवन उसका पानी बनाकर भी किया जा सकता…

By Shahina Noor

September 9, 2025 09:30 IST

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हेल्थ

ये सीड्स नहीं बल्कि सेहत के लिए ख़रा सोना हैं, रोज 1 मुट्ठी खाने से बॉडी में दिखेंगे चमत्कार, आयुर्वेदिक एक्सपर्ट ने बताया इन्हें अमृत

आयुर्वेदिक और यूनानी चिकित्सा विशेषज्ञ डॉ. सलीम जैदी के अनुसार, अगर आप रोजाना कद्दू के बीजों का सेवन करते हैं,…

By Shahina Noor

September 1, 2025 14:47 IST

हार्ट हेल्थ के लिए अपनाएं ये 7 हर्ब्स, कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर रहेगा कंट्रोल

बदलती लाइफस्टाइल, तनाव, असंतुलित खानपान और प्रदूषण के कारण हार्ट प्रॉब्लम्स का खतरा तेजी से बढ़ रहा है। ऐसे में…

By Archana Keshri

Updated: August 14, 2025 13:11 IST

हेल्थ

रोज़ 2 भीगे हुए अखरोट खाने से क्या LDL कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल रहता है? क्या Walnuts दिल को हेल्दी रखता है, एक्सपर्ट से जानिए

क्लाउडनाइन ग्रुप ऑफ हॉस्पिटल्स, बेंगलुरु की चीफ क्लीनिकल न्यूट्रिशनिस्ट अभिलाषा वी ने बताया भीगे हुए अखरोट वास्तव में कोलेस्ट्रॉल को…

By Shahina Noor

August 12, 2025 12:20 IST

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हेल्थ

दिल का हमेशा ख्याल रखेंगे ये 5 योगासन, ब्लड प्रेशर भी रहेगा कंट्रोल, सेहत को मिलेंगे कई फायदे, जानिए कैसे

योगाचार्य प्रशांत पोखरियाल के मुताबिक, योग सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होती है। नियमित रूप से योग करने पर…

By Naveen Prajapati

August 8, 2025 17:54 IST

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हेल्थ

टखनों में सूजन को न समझें मामूली, ये Heart Failure का हो सकती है कारण, अभी है चेतने का मौका

हेल्थलाइन के मुताबिक हार्ट फैलियर एक ऐसी परेशानी है जिसमें दिल कमजोर हो जाता है और शरीर को पर्याप्त ब्लड…

By Shahina Noor

August 8, 2025 12:01 IST

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हेल्थ

हार्ट फेल्योर होने पर बॉडी में दिखते हैं 7 संकेत, नज़रअंदाज़ करेंगे तो थम जाएंगी दिल की धड़कन, जानिए Heart Failure के silent लक्षण

हेल्थलाइन के मुताबिक जिन लोगों की उम्र 65 साल से ज्यादा है उन लोगों को हार्ट फेल्योर का खतरा ज्यादा…

By Shahina Noor

Updated: July 15, 2025 15:53 IST

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पाचन के लिए संजीवनी बूटी है मूली लेकिन सर्दी में इसके साथ बिल्कुल नहीं खाएं ये 5 चीजें, ज़हर की तरह सेहत पर करेंगी असर

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