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Page 8 of healthy food

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Gooseberry Benefits: आंवला 1 नहीं अनेक बीमारियों को करता है दूर, इन 4 बीमारियों से पीड़ित लोग इस औषधी से करें परहेज, आचार्य बालकृष्ण से जानिए फायदे

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण के मुताबिक अगर आंवला का सेवन रोज किया जाए तो आंखों की कम होती रोशनी बढ़ने…

By Shahina Noor
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रात के खाने में इन 4 चीजों को भूलकर नहीं करें शामिल, पेट में भर जाएगी गैस और फूल कर बन जाएगा कुप्पा, देखिए फूड कैटेगरी

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट नित्यानंदम श्री ने बताया कि कुछ हेल्दी फूड भी ऐसे हैं जिनका सेवन अगर रात में किया जाए…

By Shahina Noor
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करवा चौथ का पहला साल, ठहरिए, बॉडी अचानक हो सकती है कमजोर, Sargi की थाली में करें इन फूड को शामिल, हस्ते खेलते गुजर जाएगा दिन

अगर आप फास्ट रख रही है तो सर्गी में संतुलित आहार का सेवन करें। आप डाइट में कार्ब्स,प्रोटीन,फाइबर और हेल्दी…

By Shahina Noor
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करी पत्ता के ये 5 बेहतरीन फायदे आपको चौंका देंगे, रोजाना सुबह खाली पेट 4-5 चबा लीजिए, दिखने लगेगा फर्क

भारतीय योग गुरु, लेखक, शोधकर्ता और टीवी पर्सनालिटी डॉक्टर हंसा योगेंद्र ने बताया कि करी पत्ता का सेवन पोहा, उपमा, पुलाव,…

By Shahina Noor
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इन 5 फूड्स को रोज खा लीजिए बॉडी में बुढ़ापे तक नहीं होगी कमजोरी, इम्यूनिटी होगी ज्यादा, FSSAI ने भी लगाई अपनी मुहर

FSSAI के दिशा निर्देश के मुताबिक बादाम का सेवन हर रोज करना चाहिए। रोज बादाम खाकर आप अपनी बॉडी का…

By Shahina Noor
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खाने के बाद इन फूड्स को खाना शुरु कर दें, जो भी खाएंगे तुरंत पचेगा, छोटी आंत की हो जाएगी सफाई

हम जो कुछ भी खाते हैं वो पहले पचता है और उसे हमारी बॉडी सोखती है। खाना सोखने का काम…

By Shahina Noor
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रोज सुबह खाली पेट काले तिल के साथ कर लें सिर्फ 1 चीज का सेवन, बॉडी पर होगा कमाल का असर, सदगुरु ने दिए दिव्य टिप्स

सदगुरु जग्गी वासुदेव ने बताया सुबह खाली पेट अगर रोजाना चेरी टमाटर और काले तिल का सेवन किया जाए तो…

By Shahina Noor
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रात के खाने में इन 3 फूड का सेवन भूलकर भी नहीं करें, मोटापा हो जाएगा दोगुना,पाचन पर दिखेगा खतरनाक असर

न्यूट्रीशनिस्ट नमिता सतीश के मुताबिक आमतौर पर पाचन प्रक्रिया 10-72 घंटों तक अलग हो सकती है। फूड कॉम्बिनेशन,खाने का समय,…

By Shahina Noor
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इन 3 मैजिकल पत्तों को रोजाना चबा लें, बॉडी हो जाएगी डिटॉक्स, 100 से ज्यादा बीमारियों से होगा बचाव

आयुर्वेदिक और युनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी ने बताया कि आपके आस-पास तीन खास तरह के पत्ते मौजूद…

By Shahina Noor
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कुछ भी खाते ही पेट फूल कर बन जाता है कुप्पा, इस 1 मसाले के पानी का 1 सप्ताह करें सेवन, गैस-एसिडिटी का होगा अंत, आंतों की भी हो जाएगी सफाई

आयुर्वेदिक कंसल्टेंट रूपाली जैन ने बताया कि धनिया के बीज का सेवन अगर रोजाना किया जाए तो आसानी से गैस,…

By Shahina Noor
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Sunflower Seeds Benefits: रोजाना खाली पेट सूरजमुखी के बीजों का सेवन करने से सेहत पर कैसा होता है असर, जानिए

सूरजमुखी के बीज हेल्दी फैट, प्लांट बेस प्रोटीन, विटामिन और खनिजों से भरपूर होते हैं। इन सीड्स का सेवन अगर…

By Shahina Noor
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