हेल्थ बुढ़ापे का दुश्मन हैं ये 5 फूड, रोजाना खाना शुरू कर दें 50 साल की उम्र में भी दिखेंगे जवान, अंग-अंग पर झलकेगी जवानी हेल्थलाइन के मुताबिक डाइट में अगर कुछ हेल्दी फूड्स को शामिल कर लिया जाए तो आप अपनी उम्र से 10… By Shahina NoorDecember 24, 2024 12:07 IST
हेल्थ बेलगाम वजन और बेडौल शरीर को अंदर धंसा देगी फर्मेंटिड बांस के अंकुर की सब्जी, आज से खाना कर दें शुरू, मिलेंगे 4 फायदे कंसल्टेंट डायटीशियन और डायबिटीज एजुकेटर कनिका मल्होत्रा ने बताया मेले-एमिली ( Melye-amiley) जैसे फर्मेंटेड बांस के अंकुर कैलोरी में कम और… By Shahina NoorDecember 14, 2024 09:30 IST
हेल्थ गर्मी में नहीं बल्कि सर्दी में भी खाएं दही, एक चम्मच कर्ड से सेहत पर दिखेगा कमाल, जानिए फायदे और खाने का तरीका पोषण विशेषज्ञ किरण कुकरेजा ने इंस्टाग्राम पर बताया है कि दही ठंडा होता है लेकिन बॉडी पर ये गर्म प्रभाव… By Shahina NoorDecember 13, 2024 16:33 IST
हेल्थ नवंबर से फरवरी तक मिलती है ये प्याज, रोजाना खाएंगे तो पेट से लेकर स्किन तक रहेगी हेल्दी, एक्सपर्ट से जानिए फायदे एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झाजर के मुताबिक हरे पत्तों वाली… By Shahina NoorDecember 10, 2024 09:30 IST
हेल्थ सर्दी में रोजाना मूंग की दाल का सेवन भिगोकर किया जाए तो सेहत पर कैसा होता है असर, एक्सपर्ट से जानिए द क्लेफ्ट एंड क्रैनियोफेशियल सेंटर और श्री बालाजी मेडिकल कॉलेज एंड हॉस्पिटल, चेन्नई में रजिस्टर्ड डायटीशियन दीपालक्ष्मी ने बताया मूंग… By Shahina NoorDecember 9, 2024 12:53 IST
हेल्थ इन 5 कारणों की वजह से सर्दी में तेजी से बढ़ता है LDL कोलेस्ट्रॉल, तुरंत इन 3 मेडिसिनल पत्तियों को चबाना शुरु कर दें, दिल की सेहत रहेगी दुरुस्त आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण ने बताया अगर आप नेचुरल तरीके से कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करना चाहते हैं तो दवा के… By Shahina NoorDecember 9, 2024 11:38 IST
हेल्थ Best Anti-aging Food: बढ़ती उम्र को थाम लेंगे ये फूड, 50 साल के बाद भी दिखेंगे जवान, तुरंत नोट कीजिए उम्र से 10 साल छोटा दिखने का फॉर्मूला हेल्थलाइन के मुताबिक डाइट में प्रोटीन के हेल्दी सॉर्स, हेल्दी फैट और एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर फूड का सेवन करने… By Shahina NoorDecember 7, 2024 09:30 IST
हेल्थ हर दिन इस बीज के साथ नींबू मिलाकर खा लें, बॉडी पर दिखेगा ऐसा मैजिकल असर कि यकीन नहीं होगा, बॉडी से लेकर मूड तक सब चकाचक हेल्थलाइन के मुताबिक अगर रोजाना इन सीड्स का सेवन सुबह खाली पेट किया जाए तो वजन को आसानी से कंट्रोल… By Shahina NoorDecember 6, 2024 16:11 IST
हेल्थ Foods for age faster: बाप रे बाप, जल्दी बूढ़ा बनाने का कारखाना है इन फूड में, जवान बने रहना है तो तुरंत करें डाइट से आउट, वरना बुढ़ापा नज़दीक मणिपाल हॉस्पिटल गुरुग्राम की क्लिनिकल डायटीशियन शालिनी गारविन ब्लिस के अनुसार अल्ट्रा प्रोसेस्ड फूड्स फ्री रेडिकल को बढ़ाते हैं। ये… By Shahina NoorDecember 6, 2024 13:32 IST
हेल्थ Vitamin D: मशरूम से मैक्सिमम फायदा लेना है तो इस खास तरीके से करें सेवन, बॉडी में लबालब हो भर जाएगा विटामिन डी हेल्थलाइन के मुताबिक मशरूम विटामिन डी का प्लांट बेस स्रोत है। मशरूम विटामिन डी 2 का उत्पादन करता हैं। विटामिन… By Shahina NoorDecember 5, 2024 11:53 IST
हेल्थ Radish leaves: सर्दी में इस सफेद सब्जी के पत्तों का करें सेवन, वजन हो जाएगा कंट्रोल, बॉडी को मिलेंगे ये 4 फायदे एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झांजर ने बताया आप मूली खाते… By Shahina NoorDecember 3, 2024 17:12 IST
हेल्थ प्रोटीन का पावर हाउस हैं ये 5 दालें, रोजाना करें सेवन तो हड्डियां हो जाएंगी मजबूत, कौन सी दाल है Protein से भरपूर, चार्ट में देखिए कंसल्टेंट डायटीशियन और सर्टिफाइड डायबिटीज एजुकेटर कनिका मल्होत्रा ने बताया बॉडी में प्रोटीन की कमी को पूरा करने के लिए… By Shahina NoorDecember 3, 2024 15:05 IST
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