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हेल्थ
नसों में जमा कोलेस्ट्रॉल को सोख लेगा अदरक, इस तरह करें सेवन तो दिल रहेगा हेल्दी, जानिए इस मसाले के फायदे

आयुर्वेदिक और यूनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी के मुताबिक कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में और दिल के रोगों…

By Shahina Noor
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हेल्थ
खाली पेट इस 1 मसाले को चबा लें अमृत की तरह करेगा असर, बॉडी हो जाएगी डिटॉक्स, मोटापा होगा कम

कंसल्टेंट डायटीशियन और प्रमाणित डायबिटीज एजुकेटर कनिका मल्होत्रा ने बताया अगर रोजाना इलायची को खाली पेट चबा लिया जाए तो…

By Shahina Noor
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हेल्थ
रोज खाएं ये 1 चमत्कारी लड्डू, अंग-अंग में भर जाएगी ताकत, हड्डियों के दर्द से मिल जाएगा छुटकारा

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झांजर ने बताया गोंद एक ऐसी…

By Shahina Noor
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बादाम और अखरोट के साथ ये 1 सुपरफूड खाएं, बॉडी में Magnesium की कमी हो जाएगी पूरी,कमजोरी और थकान का हो जाएगा तुरंत इलाज

नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ (NHI) के अनुसार, मैग्नीशियम की कमी के शुरुआती लक्षणों में मतली, थकान और भूख में कमी…

By Shahina Noor
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इलायची का सेवन उसे चबाकर नहीं बल्कि इस तरह करें, बॉडी में दिखेंगे अद्भुत चमत्कार, एक्सपर्ट से जानिए फायदे

कंसल्टेंट डायटीशियन और प्रमाणित डायबिटीज एजुकेटर कनिका मल्होत्रा ने बताया सर्दियों के दौरान इलायची का सेवन उसका पानी बनाकर करने…

By Shahina Noor
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हेल्थ
अगर इसे नहीं खाते तो सब कुछ खाना है बेकार, रोज 1 महीने तक खाएंगे तो देखेंगे बॉडी में चमत्कार, जानिए फायदे

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झांजर ने बताया ये एक ऐसी…

By Shahina Noor
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गुड़ के साथ इस 1 सुपरफूड को खाएं कमजोरी हो जाएगी दूर, बॉडी को मिलेंगे 4 गजब के फायदे

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झाजर ने बताया गुड़ और चना…

By Shahina Noor
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दिन की शुरुआत चिया सीड्स और चुकंदर के पानी से की जाए तो बॉडी पर कैसा दिखेगा असर, जानिए

हेल्थलाइन के मुताबिक डाइटरी फाइबर से भरपूर चिया सीड्स का सेवन करने से पाचन दुरुस्त रहता है। रोजाना इसका सेवन…

By Shahina Noor
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अमृत से कम नहीं है गाजर चुकंदर और आंवला का जूस, थोड़ा भी पेट में चला गया तो कई बीमारियों का मिट जाएगा नामोनिसशान, ऐसे करें इस्तेमाल

आयुर्वेदिक डॉक्टर वरलक्ष्मी यनमंदरा ने इंस्टाग्राम पोस्ट पर गाजर, चुकंदर और आंवला के जूस के फायदे बताए हैं। ये जूस…

By Shahina Noor
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डिनर के बाद ब्लड शुगर का स्तर 400MG/DL को कर जाता है क्रॉस, इन 4 तरीकों को अपनाएं, पोस्ट मील शुगर हो जाएगी नॉर्मल

होम्योपैथी डॉक्टर मंदीप दहिया ने बताया खाना खाने के एक से डेढ़ घंटे में जब खाना आंतों तक पहुंचता है…

By Shahina Noor
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हेल्थ
Chia Seeds Benefits: एक महीने तक अगर रोजाना चिया सीड्स का सेवन किया जाए तो सेहत में कौन-कौन से होते हैं बदलाव, एक्सपर्ट से जानिए

भारतीय योग गुरु, लेखक, शोधकर्ता और टीवी पर्सनालिटी डॉक्टर हंसा योगेंद्र ने बताया चिया सीड्स में सॉल्यूबल फाइबर मौजूद होता…

By Shahina Noor
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युवाओं में Vitamin B12 की कमी से हो सकता है Paralysis और याददाश्त हो सकती है कम, तुरंत लक्षणों को समझें और कमी करें पूरी

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झाजर ने बताया बॉडी में इस…

By Shahina Noor
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