Why Eat 10 black pepper daily
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रोज क्यों खानी चाहिए 10 काली मिर्च? हेल्थ एक्सपर्ट ने बताया कैंसर संग ये रोग भी हो सकते हैं खत्म

Why Eat 10 black pepper daily: काली मिर्च दिखने में भले ही छोटी होती है लेकिन इसके फायदे अनेकों हैं।…

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अगर Cholesterol Borderline को कर चुका है क्रॉस, इन 5 तरीकों को अपना लें, रिवर्स हो जाएगा LDL कोलेस्ट्रॉल

कार्डियो केयर के डॉ नवीन अग्रवाल ने बताया अगर आप कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कंट्रोल करना चाहते हैं तो लाइफस्टाइल…

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आंखों की रोशनी तेजी से घट रही है तो इन 4 फूड को तुरंत डाइट में कर लें शामिल,1 महीने में ही फर्क आएगा नजर, जानिए कैसे

सन्यासी आयुर्वेदा के आयुर्वेदिक एक्सपर्ट स्वामी ध्यान नीरव ने बताया अगर आपकी आंखें कमजोर हैं और आंखों से पानी बहुत…

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Ramadan 2025: रमज़ान में खजूर से ही क्यों खोला जाता है रोज़ा, इस फल में ऐसा क्या है खास, जानिए

कई रिसर्च में ये बात साबित हो चुकी है कि खजूर में छोटे-छोटे पैकेट में बहुत सारे कार्बोहाइड्रेट होते हैं,…

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बॉडी में इंफ्लामेशन होने पर दिखते हैं ये 5 लक्षण, इन 4 एंटी-इंफ्लेमेटरी सुपरफूड को रोज खाएं, अंग-अंग की सूजन होगी कंट्रोल

डॉक्टर एवं क्लिनिकल न्यूट्रीशनिस्ट फॉर वेट लॉस प्रोग्राम की डॉक्टर शिखा सिंह ने बताया सूजन को कंट्रोल करने के लिए…

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99 फीसदी लोग नहीं जानते खजूर खाने के कितने हैं फायदे, आचार्य बालकृष्ण से जान लीजिए

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण ने बताया अक्सर लोग इस फल का सेवन सर्दी में करते हैं लेकिन आप जानते हैं…

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आंतों की सूजन होने पर तेजी से बनती है पेट में गैस, इन 5 फूड को तुरंत डाइट का बना लें हिस्सा, बिना दवा सुधर जाएगी गट हेल्थ

गैस्ट्रो लीवर हॉस्पिटल कानपुर में गैस्ट्रोलॉजिस्ट और एंडोस्कोपिस्ट डॉक्टर वीके मिश्रा ने बताया आंतों को हेल्दी रखने के लिए आप…

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खाना खाने के बाद पेट में तेजी से गैस बनती है और वोमिट होता है, इन 4 फूड्स को तुरंत खाना छोड़ दें, बिना दवा और टेस्ट कराएं हो जाएगा इलाज

क्लीनिक हेल्थ एक्सपर्ट डॉ कुमार ने बताया अगर आपको पेट की कोई भी बीमारी है उसमें सबसे पहले आप अपनी…

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इस 1 सब्जी में छुपी है सेहत की पूरी दुनिया, सिर्फ 7 दिनों तक इसका जूस निकाल कर पी लें, दिमाग दौड़ेगा रफ्तार से मिलेंगे 5 फायदे

चुकंदर का सेवन करने से स्टैमिना बूस्ट होता है, बॉडी को ताकत मिलती है, स्किन में निखार आता है और…

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एक नहीं बल्कि अनेक बीमारियों का काल है ये 1 फल, रोज खाने से पेशाब से जुड़ी परेशानियां भी होगी दूर, आचार्य बालकृष्ण से जानिए फायदे

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण ने बताया रोजाना एक आंवला खाकर रोगों से दूर रहा जा सकता है। आंवला हमारी बॉडी…

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क्या रोजाना चिया सीड्स का सेवन सेहत के लिए सही है? ये सुपर सीड्स कितने सुरक्षित हैं, जानिए

एक औंस चिया सीड्स में लगभग 11 ग्राम फाइबर होता है जो आंत की सेहत के लिए अच्छा होता है…

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सेहत के लिए अमृत है बादाम, इन 4 फूड्स के साथ कॉम्बिनेशन करके खाएंगे तो फायदे की जगह होगा नुकसान, देखिए फूड लिस्ट

बादाम का सेवन डेयरी प्रोडक्ट के साथ, खासतौर पर दही के साथ करने से ये पाचन को बिगाड़ सकता है।…

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