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रोज़ सुबह खाली पेट मेथी दाना और भिंडी का पानी पीने से सेहत को कौन कौन से फायदे होते हैं, जानिये

भारतीय योग गुरु, लेखक, शोधकर्ता और टीवी पर्सनालिटी डॉक्टर हंसा योगेंद्र के बताया कि अगर मेथी दाना का सेवन उसका…

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कब्ज से राहत चाहिए तो तुरंत छोड़ दें राजमा-चावल समेत ये 5 चीज़ें, पेट और आंतों को सड़ा सकते हैं ये फूड, जानिए बचाव का तरीका

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉक्टर सुभाष गोयल ने बताया अगर आपको कब्ज से परेशानी है तो आपको डाइट में राजमा,चावल,आलू,अरबी,भिंडी का सेवन…

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Diet Chart For Kids Height: 7 से 14 साल की उम्र में बच्चों की हाइट बढ़ाना चाहते हैं तो इस डाइट चार्ट को अपनाएं, तेजी से होगी ग्रोथ, देखिए डाइट चार्ट

मैक्स हेल्थ केयर में बाल रोग विशेषज्ञ एवं नवजात शिशु रोग विशेषज्ञ डॉ. राणा चंचल ने बताया बच्चों की हाइट…

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गले की खराश से लेकर बलगम तक को कंट्रोल करती है काली मिर्च, 2-4 दाने ही श्वसन तंत्र के लिए हैं अमृत, आचार्य बालकृष्ण ने कहा इस तरह करें सेवन

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण ने बताया काली मिर्च सिर्फ मसाला नहीं बल्कि औषधी भी है। ये एक ऐसा मसाला है…

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हर दिन घट रही है आंखों की रोशनी और दिखाई दे रहा है धुंधला, इन 5 फूड्स को रोज़ खा लें, तेजी से Eyesight हो जाएगी इंप्रूव

आयुर्वेदिक और युनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी ने बताया कि आप कुछ सिंपल फूड्स और आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों…

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गट हेल्थ के लिए रामबाण है Fermented Foods, रोज करेंगे डाइट में शामिल तो चकाचक रहेगा पेट, देखिए फायदा पहुंचाने वाले फर्मेंटिड फूड की लिस्ट

vogue में छपी खबर के मुताबिक फर्मेंटिड फूड नेचुरल फूड हैं जो बॉडी को भरपूर पोषण देते हैं जिसका सबसे…

लम्बी उम्र तक स्किन को जवान और खूबसूरत रखना हैं तो ये 4 फूड खाएं, स्टेम सेल्स बढ़ेंगे, अंगों की होगी मरम्मत, हार्वर्ड न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए नुस्खे

हार्वर्ड-प्रशिक्षित न्यूट्रिशनिस्ट डॉ. टेरी शिनटानी (Dr. Terry Shintani, MD) ने कुछ ऐसे फूड्स की लिस्ट शेयर की है जो बॉडी…

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जिसे आप खराब फूड जानकर फेक देते है वह है आंतों के लिए सबसे बेस्ट, अरबों गुड बैक्टीरिया का जन्मदाता, नाम जान लीजिए

न्यूट्रिशन एक्सपर्ट लिसा एंड्रूज़ ने बताया कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बताया है जिसे आमतौर पर खराब फूड माना…

इन 4 बेस्ट स्नैक्स को रोज़ खाएंगे तो लिवर होगा क्लीन, गट हेल्थ में आ जाएगी नई जान, हार्वर्ड के डॉक्टर ने दिए टिप्स

सौरभ सेठी कैलिफोर्निया में गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट हैं उन्होंने बताया अगर आप हेल्दी स्नैक्स को खाना चाहते हैं तो आप खजूर का…

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कोलेस्ट्रॉल का काल है सत्तू, रोजाना गर्मी में एक गिलास ये ड्रिंक पी लें, बॉडी ठंडी रहेगी और मिलेंगे 5 फायदे

न्यूट्रेसी लाइफस्टाइल की पोषण विशेषज्ञ संस्थापक डॉ. रोहिणी पाटिल ने बताया कि सत्तू पोषक तत्वों का पावर हाउस है जो…

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