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jowar or bajra which is better for diabetes, jowar for diabetes, bajra glycemic load glycemic index of bajra vs wheat, बाजरा में कितनी शुगर होती है?

जीवन-शैली

ब्लड शुगर स्पाइक को कंट्रोल करती हैं इस आटे की रोटियां, डायबिटीज मरीज करें सेवन, पोस्ट मील शुगर रहेगा नॉर्मल

हेल्थलाइन के मुताबिक बाजरा में मौदूज डाइटरी फाइबर कार्बोहाइड्रेट के पाचन और अवशोषण को धीमा करने के लिए जाना जाता…

By Shahina Noor

November 24, 2023 14:52 IST

winter drinks hot,Winter drinks to stay warm,How To Warm Body With Drink,kadha benefits,kadha for Winter,सर्दी से बचाव करने वाले ड्रिंक

जीवन-शैली

कड़ाके की ठंड में भी बॉडी को हॉट रखेंगे ये 2 हर्ब्स, आज से शुरू कर दें सेवन, सर्दी में गर्म रहेंगे आप

दालचीनी और अदरक दोनों औषधीय गुणों से भरपूर मसाले हैं जो बॉडी को गर्म रखने में और बॉडी को सर्दी…

By Shahina Noor

November 15, 2023 17:52 IST

ajwain festive season, ajwain benefits, ajwain health benefits,अजवाइन के सेहत के लिए फायदे,अजवाइन कैसे सेहत के लिए फायदेमंद है

जीवन-शैली

100 ग्राम अजवाइन का सेवन सेहत के लिए है अनमोल, गैस और पेट का अफारा होता है दूर, दिल भी रहता है हेल्दी

रेजुआ एनर्जी सेंटर,मुंबई में पोषण विशेषज्ञ डॉ. निरुपमा राव के मुताबिक पेट की समस्याओं को दूर करने के लिए अजवाइन…

By Shahina Noor

November 15, 2023 15:02 IST

1st month pregnancy diet chart,2 month pregnancy diet chart,प्रेग्नेंसी में डाइट कैसी होनी चाहिए

जीवन-शैली

प्रेग्नेंसी के चौथे हफ्ते में बॉडी में दिखते हैं ये 4 बदलाव, बढ़ सकती है कमजोरी, Early Pregnancy Diet chart को करें फॉलो

प्रेग्नेंसी के पहले 4 हफ्ते महिलाओं को अपनी डाइट का खास ध्यान रखना चाहिए। इस दौरान हर दिन विभिन्न प्रकार…

By Shahina Noor

November 15, 2023 11:02 IST

nutrients in eggs, Egg khane ke kya hain nuksan,अंडे का कितना सेवन करना चाहिए, अंडे के फायदे और नुकसान, कितने अंडे का सेवन एक दिन में करना चाहिए

जीवन-शैली

क्या रोज़ाना नाश्ते में अंडे का सेवन करना ठीक है? क्या डेली ऐग खाने से सचमुच बॉडी को मिलता है फायदा, जानिए रिसर्च

अमेरिकन हार्ट इंस्टीट्यूट कंसास के कार्डियोलॉजिस्ट डॉ. निकोलानटोनियो कहते हैं कि यदि आप एक दिन में जरूरत से ज्यादा अंडा…

By Shahina Noor

Updated: November 15, 2023 10:00 IST

how to incorporate papaya seeds, healthy seeds, why you should eat papaya seeds,पपीते के बीज खाने के फायदे,पपीता का बीज कैसे खाएं,पपीते के बीज के फायदे,पपीता का बीज कैसे असरदार है

जीवन-शैली

पपीता नहीं उसके बीज भी हैं अमृत, दिल को रखते हैं हेल्दी, इन 4 तरीकों से करें सेवन

फाइबर से भरपूर पपीता में प्रोटीन, विटामिन, खनिज, एंटीऑक्सीडेंट और अमीनो एसिड भरपूर होता हैं जो बॉडी में पोषक तत्वों…

By Shahina Noor

November 14, 2023 13:50 IST

low hemoglobin levels,iron rich foods for improve hemoglobin,खून की कमी होना,बॉडी में हिमोग्लोबिन की कमी को कैसे पूरा करें

जीवन-शैली

बॉडी में खून की कमी होने से भी लगती है सर्दी ज्यादा, आयरन से भरपूर इन 4 फूड्स का करें सेवन, हीमोग्लोबिन के स्तर में होगा सुधार

कम हीमोग्लोबिन का स्तर एनीमिया का कारण बन सकता है। एनीमिया की वजह से थकान, कमजोरी और अन्य स्वास्थ्य समस्याएं…

By Shahina Noor

November 13, 2023 11:29 IST

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जीवन-शैली

सर्दी में बीमारियों से बचाव करना चाहते हैं, 1 आंवला रोज़ खाएं, डायबिटीज से लेकर इन 4 बीमारियों की रामबाण दवा है ये हर्ब

इंटरनेशनल जर्नल ऑफ फार्मासेक्टिक्स में प्रकाशित एक रिसर्च के मुताबिक आंवला शक्तिशाली एंटीबैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होता है…

By Shahina Noor

Updated: November 13, 2023 12:11 IST

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जीवन-शैली

सर्दी में डाइजेशन की हर समस्या को छूमंतर कर देगी यह चीज, 4 अन्य बीमारियों में भी रामबाण, नित्यानंदम श्री ने बताए तरीके

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट नित्यानंदम श्री ने बताया जिन लोगों को मीठा खाने का शौक है वो गुड़ खाकर मीठा खाने की…

By Shahina Noor

November 9, 2023 09:30 IST

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जीवन-शैली

सिर्फ 28 ग्राम चिया सीड्स की पावर जानकर हो जाएंगे हैरान, 5 बड़ी बीमारियों के लिए है काल, तन-मन को रखते हैं खुश

क्योर फिट,बेंगलुरु में हेड न्यूट्रिशन चांदनी हल्दुरई ने बताया कि चिया सीड्स पोषक तत्वों का पावर हाउस है जो वजन…

By Shahina Noor

Updated: November 3, 2023 18:46 IST

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जीवन-शैली

क्या दही का सेवन HIGH BP को कंट्रोल कर सकता है? प्रोबायोटिक कर्ड सेहत पर कैसा करता है असर, रिसर्च से जानिए

हांगकांग के शोधकर्ताओं द्वारा चूहों पर किए गए एक अध्ययन के अनुसार रोजाना प्रोबायोटिक्स का सेवन हाई ब्लड प्रेशर को…

By Shahina Noor

Updated: October 28, 2023 12:42 IST

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जीवन-शैली

कहीं जोड़ों में दर्द कैल्शियम की कमी तो नहीं? 5 चीजों को मिलाकर तैयार करें नुस्खा, कमी होगी पूरी और दर्द से भी मिलेगा छुटकारा

आयुर्वेदिक और युनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी के मुताबिक आप दर्द और तकलीफ को दूर करने के लिए…

By Shahina Noor

October 26, 2023 15:11 IST

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RAS 2026 परीक्षा का नया सिलेबस जारी: 13 साल बाद बड़ा बदलाव, जानें प्रीलिम्स और मेन्स में क्या बदला

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