
पोषण विशेषज्ञ किरण कुकरेजा ने इंस्टाग्राम पर बताया है कि दही ठंडा होता है लेकिन बॉडी पर ये गर्म प्रभाव…
उजाला सिग्नस ग्रुप ऑफ हॉस्पिटल्स की डायटीशियन एकता सिंहवाल ने बताया कि ब्रेन की हेल्थ को दुरुस्त रखने के लिए…
गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट और हार्वर्ड मेडिकल स्कूल में मेडिसिन के एसोसिएट प्रोफेसर ने बताया कि गट हेल्थ को दुरुस्त रखने के लिए…
आयुर्वेद सुझाव देता है कि खजूर को अगर घी में भिगोकर खाएं तो इम्युनिटी स्ट्रॉन्ग होती है और बॉडी में…
उजाला सिग्नस ग्रुप ऑफ हॉस्पिटल्स की आहार विशेषज्ञ एकता सिंहवाल ने बताया कि काला अंगूर न केवल एक बेहतरीन स्नैक्स…
सदगुरु जग्गी वासुदेव के मुताबिक घी में अद्भुत क्षमता है लेकिन हम इसका सेवन गलत तरीके से कर रहे हैं…
सीताराम भारतीय इंस्टीट्यूट ऑफ साइंस एंड रिसर्च की गैस्ट्रोलॉजी की डॉ. निवेदिता पांडे के मुताबिक आंत की बीमारी में कुछ…
पोषण और कल्याण सलाहकार,नेहा सहाय ने एक इंस्टाग्राम पोस्ट के माध्यम से बताया है कि पालक और केल का कच्चा…
एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झांजेर के मुताबिक 100 ग्राम मूली…
फोर्टिस एस्कॉर्ट्स हार्ट इंस्टीट्यूट,दिल्ली में प्रिंसिपल डायरेक्टर, इंटरवेंशनल कार्डियोलॉजी डॉ. निशीथ चंद्रा ने बताया कि काजू न केवल खराब कोलेस्ट्रॉल…
आप छाछ में कुछ ताजा पुदीना की पत्तियों मिलाकर इसका सेवन कर सकते हैं। ये ड्रिंक नेचुरल तरीके से बदहजमी…
हेल्थलाइन के मुताबिक बाजरा में मौदूज डाइटरी फाइबर कार्बोहाइड्रेट के पाचन और अवशोषण को धीमा करने के लिए जाना जाता…