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Page 13 of healthy food

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जीवन-शैली
कोलेस्ट्रॉल का स्तर बॉर्डर लाइन 130 mg/dL को कर रहा है कॉस, इस 1 आयुर्वेदिक टेस्टी ड्रिंक को पिएं, LDL नस-नस से हो जाएगा साफ और दिल रहेगा हेल्दी

आयुर्वेदिक और युनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी के मुताबिक कोलेस्ट्रॉल को नेचुरल चीजों की मदद से कंट्रोल कर…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
दिन की शुरुआत करें इन 4 फूड्स के साथ, कमजोरी थकान होगी दूर, गट हेल्थ भी रहेगी दुरुस्त

गुड़गांव के मदरहुड हॉस्पिटल्स में कंसल्टेंट डायटीशियन और पोषण विशेषज्ञ निशा मंडल ने बताया कि खाली पेट जायफल पाउडर का…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
Nutrition alert: 100 ग्राम कंगनी का सेवन दिन भर की प्रोटीन की जरूरत को करती है पूरा, पाचन रहता है दुरुस्त, बॉडी को मिलते हैं 4 फायदे

पोषण विशेषज्ञ जूही कपूर ने बताया कि मिलेट का सेवन बॉडी की हर जरूरत को पूरा करता है। इसका सेवन…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
किचन में मौजूद इन 4 सुपरफूड्स का रोज़ करें सेवन, ब्रेन, हार्ट और स्किन से लेकर पेट तक की सेहत रहेगी दुरुस्त, जानिए कैसे करें सेवन

सर्टिफाइड क्लीनिकल डायटीशियन और फाउंडर ऑफ NUTR, दिल्ली की संस्थापक लक्षिता जैन ने बताया है कि किचन में ऐसे फूड्स…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
रोज़ाना पुदीने का सेवन करेंगे तो पेट की नेचुरल तरीके से हो जाएगी सफाई, पाचन की परेशानियां होंगी दूर, मिलेंगे 4 फायदे

पुदीना पाचन में सहायता करने और पेट की समस्याओं को दूर करने की बेहतरीन दवा है।

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
लम्बी उम्र तक सेहतमंद रहना चाहते हैं तो अपनाएं ये खास डाइट, एक्सपर्ट ने बुक लॉच में बताया महत्व, जानिए इस Diet के फायदे

भारतीय योग गुरु, लेखक, शोधकर्ता और टीवी पर्सनालिटी डॉक्टर हंसा योगेंद्र ने ‘द सात्विक किचन’के नाम से एक बुक लिखी…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
Nutrition alert: नेचुरल मल्टीविटामिन हैं भांग के बीज, 100 ग्राम Hemp Seeds में कौन-कौन से पोषक तत्व हैं मौजूद, जानिए

सिग्नस लक्ष्मी अस्पताल के जनरल फिजिशियन डॉ. संजय कुमार ने बताया कि भांग के बीज का सेवन अगर सही तरीके…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
इन 4 चीजों को कॉम्बिनेशन करके खाएं, पाचन होगा दुरुस्त, पेट और आंतों की सेहत रहेगी दुरुस्त

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट नित्यानंदन श्री ने बताया कि अगर आपका पाचन ठीक नहीं रहता है तो कुछ फूड्स को कॉम्बिनेशन करके…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
नसों को जाम करने वाला सबसे खतरनाक केमिकल है LDL Cholesterol, ये 5 चीजें रोज़ खाएं तो 10 दिनों में ब्लॉकेज होगा रिमूव, दिल रहेगा हेल्दी

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झांजेर ने बताया कि खराब कोलेस्ट्रॉल…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
शरीर बन गया है हड्डियों का ढांचा, इस 1 ड्राईफ्रूट को खाना शुरू कर दीजिए,1 महीने में बढ़ जाएगा वज़न

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट बाबा रामदेव के मुताबिक अंडरवेट लोग किशमिश का सेवन अच्छी तरह से साफ करके करें तो आसानी से…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
हर सुबह ख़ाली पेट अखरोट का सेवन करें तो बॉडी पर कैसा दिखेगा असर, कितने वॉलनट हैं पर्याप्त? एक्सपर्ट से जानिए

केयर हॉस्पिटल, बंजारा हिल्स, हैदराबाद में कंसल्टेंट क्लीनिकल डायटीशियन डॉ.जी सुषमा ने बताया कि अखरोट पोषक तत्वों का ख़ज़ाना है…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
कोलेस्ट्रॉल दिल का बन सकता है दुश्मन, कंट्रोल करने के लिए लहसुन का इस तरह करें सेवन, बाबा रामदेव ने बताया तरीका

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट बाबा रामदेव के मुताबिक अगर आप अपनी बॉडी में कोलेस्ट्रॉल के लक्षण देख रहे हैं तो तुरंत उसे…

By Shahina Noor
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