जीवन-शैली कोलेस्ट्रॉल बढ़ गया है, इन 5 चीजों को खाना शुरू कर दें, नसों की हो जाएगी सफाई और दिल भी रहेगा हेल्दी आयुर्वेदिक और युनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी के मुताबिक खराब कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए हेल्दी डाइट… By Shahina NoorJanuary 25, 2024 10:30 IST
जीवन-शैली सर्दी और खांसी से सीना जकड़ा पड़ा है, डाइट में इस 1 खास मिनरल से भरपूर फूड्स को कर लें शामिल, तुरंत मिलने लगेगी राहत चाइल्ड न्यूट्रिशनिस्ट मोना नरूला ने इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट में बताया है कि जिंक एक ऐसा मिनरल है जो इम्युनिटी… By Shahina NoorUpdated: January 24, 2024 14:08 IST
जीवन-शैली सर्दी में कौन से फलों का सेवन करें? फ्रूट्स को छिलकों के साथ फल खाएं या छिलका उतार कर, जानिए सबकुछ भारतीय योग गुरु, लेखक, शोधकर्ता और टीवी पर्सनालिटी डॉक्टर हंसा योगेंद्र के मुताबिक विटामिन, मिनरल्स और फाइबर से भरपूर फलों… By Shahina NoorJanuary 23, 2024 12:32 IST
जीवन-शैली शकरकंद, पपीता, संतरा और गाजर सुपरफूड क्यों है? ऑरेंज कलर के इन फूड्स का बॉडी पर कैसा होता है असर, जानिए अपोलो हॉस्पिटल्स की मुख्य पोषण विशेषज्ञ डॉ. प्रियंका रोहतगी ने बताया कि सर्दी में आप डाइट से विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट… By Shahina NoorUpdated: January 23, 2024 10:15 IST
जीवन-शैली Nutrition alert: 100 ग्राम हरा चना सेहत पर कैसा करता है असर? पोषण प्रोफाइल को समझे, सर्दियों के इस सुपरफूड के जाने 5 फायदे उजाला सिग्नस ग्रुप ऑफ हॉस्पिटल्स की डायटीशियन एकता सिंहवाल के अनुसार हरा चना डायबिटीज कंट्रोल करने में असरदार साबित होता… By Shahina NoorJanuary 22, 2024 12:37 IST
जीवन-शैली दाल का सेवन करने से पेट बन जाता है गैस चैंबर, इस तरीके से कर लें सेवन, गैस्ट्रिक और पेट फूलने की समस्या हो जाएगी छूमंतर वीहेल्थ बाय एटना में वरिष्ठ आहार विशेषज्ञ डॉ. विधि ढींगरा ने बताया कि दालों में बड़ी मात्रा में अपाच्य कार्बोहाइड्रेट… By Shahina NoorJanuary 20, 2024 10:30 IST
जीवन-शैली मल और यूरिन में दिखने वाले ये लक्षण बताते हैं कि आपका लिवर हो रहा है खराब, जिगर को रखना है हेल्दी, डाइट में करें ये 5 बदलाव गैस्ट्ऱो लिवर हॉस्पिटल कानपुर के एमडी,डीएम (गैस्ट्रो) के डॉक्टर वीके मिश्रा के मुताबिक लिवर को हेल्दी रखना चाहते हैं तो… By Shahina NoorJanuary 18, 2024 12:35 IST
जीवन-शैली सर्दी में कमजोरी और थकान आप पर हावी है, दूध में इन 5 चीज़ों को मिलाकर पिये, स्ट्रॉन्ग बनेगी बॉडी दूध में कुछ फूड्स को मिलाकर उसकी न्यूट्रिशन वैल्यू में बढ़ोतरी होती है. साथ ही कमजोरी और थकान भी दूर… By Shahina NoorJanuary 18, 2024 10:45 IST
जीवन-शैली सर्दी में बादाम और अंडे का नहीं बल्कि 100 ग्राम मूंगफली का करें सेवन, कमजोरी होगी दूर, पेट भी रहेगा दुरुस्त आयुर्वेद के मुताबिक जिन लोगों को कब्ज की बीमारी है वो रोजाना 100 ग्राम मूंगफली खाएं कब्ज से मिल जाएगा… By Shahina NoorJanuary 17, 2024 18:12 IST
जीवन-शैली हर वक्त उदास रहते हैं और मूड स्विंग की परेशानी है, इन 5 फूड्स को रोज़ाना खाएं, स्टेमिना और एनर्जी से हो जाएंगे लबालब वेबएमडी की रिपोर्ट के मुताबिक मूड को बेहतर बनाने के लिए अनार में कई तरह के विटामिन और मिनरल्स, एंटीऑक्सीडेंट्स… By Shahina NoorJanuary 16, 2024 10:50 IST
जीवन-शैली हड्डियों को चट्टान की तरह मज़बूत बनाने के लिए सिर्फ कैल्शियम काफी नहीं, पड़ती है कई और चीजों की जरूरत, सबकी लिस्ट यहां देखें सिर्फ कैल्शियम से ही हड्डियां मजबूत नहीं होती, कैल्शियम का शरीर में अवशोषण विटामिन डी की मदद से होता है।… By Shahina NoorJanuary 13, 2024 10:30 IST
जीवन-शैली Cancer का ट्रीटमेंट करने में डाइट का कैसा किरदार हैं? लाइलाज समझी जाने वाली बीमारी का इलाज Diet कैसे करती है, एक्सपर्ट से जानिए नारायण अस्पताल, गुरुग्राम के वरिष्ठ सलाहकार और निदेशक, मेडिकल ऑन्कोलॉजी,डॉ.रणदीप सिंह के अनुसार डाइट कैंसर की रोकथाम में योगदान देने… By Shahina NoorUpdated: January 10, 2024 13:05 IST
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