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Page 10 of healthy food

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हेल्थ
आप 5 तरह के पानी का करें सेवन तो पाचन हो जाएगा हेल्दी, वजन रहेगा कंट्रोल, ओवर ऑल हेल्थ भी होगी दुरुस्त

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य श्री बालकृष्ण के मुताबिक सौंफ का पानी एक नेचुरल ड्रिंक है जो पाचन में सहायता करता है।…

By Shahina Noor
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हेल्थ
बहुत खूबियों वाला है ये पीले रंग का फल, इसके बीज भी हैं अनमोल, रोजाना 5 पीस खाएं बॉडी के लिए है अचूक औषधी

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉक्टर अमित कुमार ने बताया खुबानी एक ऐसा फल है जो पुरुषों में स्पर्म क्वालिटी में सुधार करता…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
आंतों के अंदर गुड बैक्टीरिया को अरबों में पहुंचा देंगे ये 4 सुपरफूड, सुबह उठते ही पेट हो जाएगा क्लीयर, अन्य भी कई फायदे

सीके बिड़ला अस्पताल, दिल्ली में मिनिमम एक्सेस, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल और बेरिएट्रिक सर्जरी के निदेशक डॉ. सुखविंदर सिंह सग्गू ने बताया कि…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
Nutrition alert: 240 ml नारियल पानी में क्या-क्या होता है शामिल , क्या डायबिटीज में Coconut Water असरदार है, गर्मी में बॉडी को इससे कौन-कौन से होते हैं फायदे

केयर हॉस्पिटल, बंजारा हिल्स, हैदराबाद में क्लीनिकल डायटीशियन जी सुषमा के मुताबिक नारियल पानी में फलों के जूस की तुलना…

By Shahina Noor
How many times should rice be washed before cooking? Do You Need to Rinse Your Rice? How do you rinse rice? What happens if you don't rinse rice,When should you rinse your rice?
जीवन-शैली
चावल को पकाने से पहले उसे कितनी बार धोना चाहिए, इस पानी को फेंकना चाहिए या नहीं, एक्सपर्ट से जानें सच्चाई

जर्नल ऑफ हैज़ार्डस मैटेरियल में पब्लिश 2021 की एक रिपोर्ट के मुताबिक चावल पकाने से पहले धोने से उसमें मौजूद…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
हफ्ते में 1 बार पत्तागोभी खाने से सेहत पर कैसा पड़ता है असर? गट हेल्थ से लेकर वेट में कैसे होता है बदलाव, एक्सपर्ट से जानिए

वेबएमडी के मुताबिक पत्तागोभी का सेवन पाचन को ठीक रखने में जादुई असर करता है। इसमें मौजूद डाइटरी फाइबर पेट…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
उम्र के मुताबिक बच्चों को कितनी कैलोरी का सेवन करना चाहिए, देखिए Ideal Calorie Chart

नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के मुताबिक बच्चे की उम्र के मुताबिक उनके शारीरिक और मानसिक विकास के लिए कैल्शियम,आयरन और…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
बॉडी की फिटनेस के लिए जान है omega-3, शाकाहारियों के लिए इन फूड से दूर हो जाती है वीकनेस, अंग-अंग में भर जाती है एनर्जी

कई रिसर्च में ये बात साबित हो चुकी है कि ओमेगा-3 से भरपूर मछली खाने से कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स को…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
आप हर रोज़ डाइट के साथ ले रहे हैं जहर! इन फूड से शरीर बन रहा है बीमारियों का घर, हेल्दी लाइफ के लिए जानें क्या करें

आयुर्वेदिक और यूनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी के मुताबिक हेल्थ कॉन्शियस लोग भी कुछ फूड्स को हेल्दी समझ…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
अगर रोज़ाना चिया सीड्स का सेवन किया जाए तो बॉडी पर कैसा असर पड़ता है? ये सुपरफूड क्या गट हेल्थ भी करते हैं प्रभावित? एक्सपर्ट से जानिए

भारतीय योग गुरु, लेखक, शोधकर्ता और टीवी पर्सनालिटी डॉक्टर हंसा योगेंद्र के मुताबिक घुलनशील फाइबर से भरपूर चिया सीड्स का…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
Summer Vegetables: गर्मी में ये 3 सब्जियां हैं अमृत, रोज़ खाएं तो बॉडी रहेगी पानी से तर,वज़न घटाना भी होगा आसान

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झांजर के मुताबिक गर्मी में अगर…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
अगर आप गर्मी में रोज़ाना खाली पेट अजवाइन की चाय का सेवन करें तो बॉडी पर कैसा दिखेगा असर? एक्सपर्ट से जानिए

महाराष्ट्र के सतारा में जिला आयुष अधिकारी डॉ. मिथुन रमेश पवार के मुताबिक अजवाइन एक नेचुरल डाइजेस्टिव कंपाउंड है जो…

By Shahina Noor
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